那家居如何防潮去濕呢？

　　1、緊閉門(mén)窗

　　當(dāng)潮濕的回南天來(lái)襲時(shí)，千萬(wàn)要記得緊閉家中的窗戶(hù)，特別是關(guān)閉朝南和東南的窗戶(hù)。防潮的最重要時(shí)段是每天的早晨和晚上，這兩段時(shí)間的空氣濕度較午間更高。在轉(zhuǎn)吹北風(fēng)的時(shí)侯將門(mén)窗打開(kāi)。

　　特別注意：中午有陽(yáng)光也別開(kāi)南窗。有些人以為中午陽(yáng)光明媚，可以開(kāi)窗通風(fēng)，這種做法并不能緩解潮濕現(xiàn)象。中午是室外氣溫最高的時(shí)候，室內(nèi)外溫差也最大，這個(gè)時(shí)候通風(fēng)，有時(shí)會(huì)引致室內(nèi)地面、墻面水汽凝結(jié)更加嚴(yán)重。另外，煮飯或洗完澡，記得要把廚房門(mén)和廁所門(mén)帶上，并開(kāi)抽風(fēng)機(jī)，減少水分進(jìn)入客廳。

　　2、配置除濕劑

　　除濕劑或者除濕盒超市有售，購(gòu)買(mǎi)非常方便，放置在家里各個(gè)角落和濕氣重的地方，可以有效吸附水汽。

　　3、購(gòu)買(mǎi)電吹風(fēng)或干濕機(jī)

　　用電吹風(fēng)干燥衣被，或購(gòu)買(mǎi)干衣機(jī)。衣被潮濕，會(huì)讓人感覺(jué)不舒服。濕氣還會(huì)侵襲老人、小孩以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的身體健康。

　　4、開(kāi)啟家電待機(jī)狀態(tài)

　　在濕氣較重時(shí)，可讓家電進(jìn)入待機(jī)狀態(tài)，機(jī)器內(nèi)部處于工作狀態(tài)的零件會(huì)散發(fā)一定的熱量，有助于驅(qū)散機(jī)器體內(nèi)的潮氣，防止電器短路。

　　5、點(diǎn)蠟燭

　　點(diǎn)蠟燭可以讓水汽沒(méi)辦法凝結(jié)，從而讓室內(nèi)濕度減低。假如家里已出現(xiàn)霉味，不妨選用含天然植物香熏精油的蠟燭，這樣的蠟燭既能讓空氣變得干燥，又能讓房間中的霉味去除，還能美化家居環(huán)境，一舉三得。

　　陰雨連連，人體濕氣如此之重。因此，有必要飲一些去濕氣的湯水，排除濕氣。

　　豬橫脷棉茵陳祛濕湯

　　原料：豬橫脷250克，夏枯草、棉茵陳各10克，生姜2片。

　　做法：把豬橫脷先飛水去腥備用；將夏枯草、棉茵陳及生姜和豬橫月利一同放入砂煲中，加適量?jī)羲?，先用大火燒開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火煲1個(gè)半小時(shí)即可食用。

　　適合人群：清熱祛濕，去肝熱，對(duì)糖尿病人尚有食療功能。

　　健脾祛濕湯

　　原料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰（豬橫脷）300克，凈水適量。

　　做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫脷洗凈一同放進(jìn)砂煲中，加適量?jī)羲议_(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)即可飲用。

　　適合人群：脾胃差者飲用

　　綿茵陳鯽魚(yú)祛濕湯

　　原料：鯽魚(yú)1斤二兩；綿茵陳2兩；蜜棗2個(gè)

　　做法：

　　1.把蜜棗一開(kāi)二，更容易出味；

　　2.將綿茵陳倒入清水里，浸泡片刻。再洗干凈附著喺里面嘅沙，重復(fù)洗兩至三次；3.把劏好嘅鯽魚(yú)洗凈，用刀將腹部?jī)?nèi)側(cè)嘅黑膜（黑膜係鯽魚(yú)長(zhǎng)期吸入受污染嘅唔干凈水，儲(chǔ)存喺體內(nèi)嘅毒素）刮凈，由于綿茵陳帶有特殊香氣能蓋住鯽魚(yú)嘅魚(yú)腥味。所以可以免去煎魚(yú)嘅一步。將清理干凈嘅鯽魚(yú)放置一邊濾干水分；4，根據(jù)人數(shù)同飲湯量嘅需求，加入適量嘅清水；5，將蜜棗、綿茵陳、鯽魚(yú)放入鍋里。武火煮15分鐘；

　　6，煮滾后，轉(zhuǎn)文火煲1小時(shí)左右即可。

　　功效：綿茵陳鯽魚(yú)湯係春季常喝嘅一款祛濕保健湯水，健康美味又排毒。值得推薦畀大家。