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益生菌那么多,讓我們來認識一下乳酸菌(6)

2017-11-02 來源:益生菌百科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:乳酸菌指發(fā)酵糖類主要產物為乳酸的一類無芽孢、革蘭氏染色陽性細菌的總稱。為原核生物 乳酸菌(lactic acid bacteria,LAB)是一類能利用可發(fā)酵碳水化合物產生大量乳酸的細菌的通稱。

  乳酸菌:

  乳酸菌指發(fā)酵糖類主要產物為乳酸的一類無芽孢、革蘭氏染色陽性細菌的總稱。為原核生物

  乳酸菌(lacticacidbacteria,LAB)是一類能利用可發(fā)酵碳水化合物產生大量乳酸的細菌的通稱。這類細菌在自然界分布極為廣泛,具有豐富的物種多樣性。它們不僅是研究分類、生化、遺傳、分子生物學和基因工程的理想材料,在理論上具有重要的學術價值,而且在工業(yè)、農牧業(yè)、食品和醫(yī)藥等與人類生活密切相關的重要領域應用價值也極高。此外,這類菌中有些細菌又是人畜的致病菌,因此受到人們極大的關注和重視。

  凡是能從葡萄糖或乳糖的發(fā)酵過程中產生乳酸的細菌統(tǒng)稱為乳酸菌。這是一群相當龐雜的細菌,目前至少可分為18個屬,共有200多種。除極少數(shù)外,其中絕大部分都是人體內必不可少的且具有重要生理功能的菌群,其廣泛存在于人體的腸道中。目前已被國內外生物學家所證實,腸內乳酸菌與健康長壽有著非常密切的關系。

  存在分布:

  乳酸菌也廣泛存在于畜、禽腸道、許多食品、物料及少數(shù)臨床樣品中。乳酸菌不僅可以提高食品的營養(yǎng)價值,改善食品風味,提高食品保藏性和附加值,而且乳酸菌的特殊生理活性和營養(yǎng)功能,正日益引起人們的重視。大量研究表明,乳酸菌能夠調節(jié)機體胃腸道正常菌群、保持微生態(tài)平衡,提高食物消化率和生物價,降低血清膽固醇,控制內毒素,抑制腸道內腐敗菌生長繁殖和腐敗產物的產生,制造營養(yǎng)物質,刺激組織發(fā)育,從而對機體的營養(yǎng)狀態(tài)、生理功能、細胞感染、藥物效應、毒性反應、免疫反應、腫瘤發(fā)生、衰老過程和突然的應急反應等產生作用。由此可見,乳酸菌的生理功能與機體的生命活動息息相關。可以說,如果乳酸菌停止生長,人和動物就很難健康生存。也正因為如此,乳酸菌被廣泛用于輕工業(yè)、食品、醫(yī)藥及飼料工業(yè)等許多行業(yè)上[1]。

  乳酸菌是一種存在于人類體內的益生菌。乳酸菌能夠將碳水化合物發(fā)酵成乳酸,因而得名。益生菌能夠幫助消化,有助人體腸臟的健康,因此常被視為健康食品,添加在酸奶之內。

  在人體腸道內棲息著數(shù)百種的細菌,

  乳酸菌其數(shù)量超過百萬億個。其中對人體健康有益的叫益生菌,以雙歧桿菌、屎腸球菌等為代表,對人體健康有害的叫有害菌,以大腸桿菌、產氣莢膜梭狀芽胞桿菌等為代表。益生菌是一個龐大的菌群,有害菌也是一個不小的菌群,當益生菌占優(yōu)勢時(占總數(shù)的80%以上),人體則保持健康狀態(tài),否則處于亞健康或非健康狀態(tài)。長期科學研究結果表明,以乳酸菌為代表的益生菌是人體必不可少的且具有重要生理功能的有益菌,它們數(shù)量的多和少,直接影響到人的健康與否,直接影響到人的壽命長短,科學家長期研究的結果證明,乳酸菌對人的健康與長壽非常重要。

  而人體腸道內乳酸菌擁有的數(shù)量,隨著人的年齡增長會逐漸減少,當人到老年或生病時,乳酸菌數(shù)量可能下降100至1000倍,直到老年人臨終完全消失。在平時,健康人比病人多50倍,長壽老人比普通老人多60倍。因此,人體內乳酸菌數(shù)量的實際狀況,已經(jīng)成為檢驗人們是否健康長壽的重要指標。由于廣譜和強力的抗菌素的廣泛應用,使人體腸道內以乳酸菌為主的益生菌遭受到嚴重破壞,抵抗力逐步下降,導致疾病越治越多,健康受到極大的威脅。所以,有意增加人體腸道內乳酸菌的數(shù)量就顯得非常重要。國際上公認的乳酸菌,被認為是最安全的菌種,也是最具代表性的腸內益生菌,人體腸道內以乳酸菌為代表的益生菌數(shù)量越多越好。也完全符合諾貝爾得獎者生物學家梅契尼柯夫“長壽學說”里所得出的結論,乳酸菌=益生菌=長壽菌。

  人類面對抗生素的日漸無能為力的現(xiàn)狀,正在不斷尋求新的更加有效的生物抗菌產品,世界發(fā)達國家首先認識并開創(chuàng)了以使用乳酸菌為代表的免疫療法革命。瑞典科學家研究發(fā)布的結果是,治療胃和大腸炎癥時直接喝乳酸菌比用抗生素更好,危險性幾乎為零。而在日本,乳酸菌制品已占日本乳制品市場的85%以上,二十年來日本青年平均身高增加15厘米,人口平均壽命達85歲,居世界第一位。這都是乳酸菌制品所帶來的直接健康功效。

  生理功能:

  1.防治有些人種普遍患有的乳糖不耐癥(喝鮮奶時出現(xiàn)的腹脹、腹瀉等癥狀)。

  2.促進蛋白質、單糖及鈣、鎂等營養(yǎng)物質的吸收,產生維生素B族等大量有益物質。

  3.增加腸道有益菌群,改善人體胃腸道功能,恢復人體腸道內菌群平衡,形成抗菌生物屏障,維護人體健康。

  4、抑制腐敗菌的繁殖,消解腐敗菌產生的毒素,清除腸道垃圾。

  5.抑制膽固醇吸收,降血脂、降血壓作用。

  6.免疫調節(jié)作用,增強人體免疫力和抵抗力。

  7.抗腫瘤、預防癌癥作用。

  8.提高SOD酶活力,消除人體自由基,具抗衰老、延年益壽作用。

  9.有效預防女性泌尿生殖系統(tǒng)細菌感染。

  10.控制人體內毒素水平,保護肝臟并增強肝臟的解毒、排毒功能。少數(shù)為異型發(fā)酵,如腸膜狀明串珠菌(Leuconostocmesenteroides)是制藥工業(yè)上生產右旋糖酐(即代血漿)的重要菌種,但也是制糖工業(yè)的一種害菌,常使糖汁發(fā)粘稠而無法加工。乳酸桿菌族,菌體桿狀,單個或成鏈,有時成絲狀、產生假分枝。根據(jù)其利用葡萄糖后的產物不同,分為同型發(fā)酵群和異型發(fā)酵群。多數(shù)種可發(fā)酵乳糖,而不利用乳酸,發(fā)酵后可將pH下降至6.0以下。

  本族中以乳酸桿菌屬(Lactobacillus)最為重要,大多是工業(yè)上尤其是食品工業(yè)上的常用菌種。存在于乳制品,發(fā)酵植物食品如泡菜、酸菜,青貯飼料,及人的腸道、尤其是乳兒腸道中。工業(yè)生產乳酸常用高溫發(fā)酵菌。例如德氏乳酸桿菌(L.delbrueckii),最適生長溫度為45℃,此菌在乳酸制造和乳酸鈣制造工業(yè)上廣泛應用。

  作用機理:

  乳酸菌在動物體內能發(fā)揮許多的生理功能。大量研究資料表明,乳酸菌能促進動物生長,調節(jié)胃腸道正常菌群、維持微生態(tài)平衡,從而改善胃腸道功能;提高食物消化率和生物效價;降低血清膽固醇,控制內毒素;抑制腸道內腐敗菌生長:提高機體免疫力等。

  乳酸菌通過發(fā)酵產生的有機酸、特殊酶系、酸菌素等物質具有特殊生理功能(鄭堅,2002),可刺激組織發(fā)育,對機體的營養(yǎng)狀態(tài)、生理功能、免疫反應和應激反應等產生作用。

  1.提供營養(yǎng)物質,促進機體生長乳酸菌如果能在體內正常發(fā)揮代謝活性,就能直接為宿主提供可利用的必需氨基酸和各種維生素(維生素B族和K等),還可提高礦物元素的生物活性,進而達到為宿主提供必需營養(yǎng)物質、增強動物的營養(yǎng)代謝、直接促其生長的作用。Dalmin等(2001)研究報道乳酸菌可以改良水質,提高斑節(jié)對蝦的存活率、生長速率和健康狀況。Hamad(1979)試驗證明,小麥、稻米等谷物用乳酸菌發(fā)酵后,營養(yǎng)價值大大提高。此外,乳酸菌產生的酸性代謝產物使腸道環(huán)境偏酸性,而一般消化酶的最適PH值為偏酸性(淀粉酶6.5、糖化酶4.4),這樣就有利于營養(yǎng)素的消化吸收。何機峻的產生還可加強腸道的蠕動和分泌,也可促進消化吸收養(yǎng)分(張力等,2000)。

  2.改善胃腸道功能,維持腸道菌群平衡動物的整個消化道在正常情況下都寄生有大量微生物。就其作用而言,可分乃三類:

 ?、俟采灶愋停饕羌嫘詤捬蹙?,在生態(tài)平衡時,它們的維生素和蛋白質合成、消化吸收、生物拮抗和免疫等功能對宿主有利。

 ?、谥虏⌒灶愋?,正常情況下數(shù)量少,寄生于正常部位,不至于使宿主發(fā)病。若失控,則會導致宿主的不良反應。

 ?、壑虚g性類型,即同時具有生理和致病兩種作用。微生物群的平衡,對機體的健康十分重要,而乳酸菌就能夠調節(jié)這種微生態(tài)平衡,保障宿主正常生理狀態(tài)。乳酸菌是腸道常在菌(常生菌),畜禽服用乳酸菌后,可以改變腸道內環(huán)境,抑制有害菌繁殖,調整胃腸道菌群平衡。乳酸菌通過粘附素與腸粘膜細胞緊密結合,在腸粘膜表面定植占位,成為生理屏障的主要組成部分,從而達到恢復宿主抵抗力,修復腸道菌群屏障、治愈腸道疾病的作用。如果這個屏障遭到抗生素或其他因素的破壞,宿土喪失了對外來菌抵抗力,會使具有耐藥性的腸內菌異常增殖而取代優(yōu)勢菌的位置,造成腸道內微生態(tài)平衡的失調。(占位及屏障作用)

  3.改善免疫能力。乳酸桿菌和雙歧桿菌一方面能明顯激活巨噬細胞的吞噬作用,另一方面由于它能在腸道定植,相當于天然自動免疫。它們還能刺激腹膜巨噬細胞、誘導產生干擾素、促進細胞分裂、產生抗體及促進細胞免疫等,所以能增強機體的非特異性和特異性免疫反應,提高機體的抗病能力。Pergidon等(1988)報道,口服乳酸菌后,對巨璇細胞的半乳糖甙酶活性、巨噬細胞的吞噬活性等具有顯著的激活和促進作用。當異物侵入機體時,免疫細胞被乳酸菌激活,增強了機體對異物產生抗體的作用。Chndra(1984)認為,乳酸菌之所以具有有激機體產生抗體的作用,是由于菌體通過淋巴結、粘膜刺激淋巴細胞接受刺激的淋巴細胞再通過腸系膜淋巴結(MIN)循環(huán)到血流中,并分布全身,從而調節(jié)機體的免疫應笞。

  4.抗菌作用研究資料表明:乳酸菌對一些腐敗菌和低溫細菌有較好的抑制作用。

  可用于防治腹瀉、下痢、腸炎、便秘和由于腸道功能紊亂引起的多種疾病以及皮膚炎癥(趙紅霞,2003)。其抗菌機制主要表現(xiàn)在以下幾個方面:①產生的乳酸等有機酸能顯著降低環(huán)境pH值和Eh(氧化還原電位)值,使腸內處于酸性環(huán)境,對于致病菌如痢疾桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、彎曲桿菌、葡萄球菌等有拮抗作用;②產生的過氧化氫能夠激活牛乳中的“過氧化氫酶-硫氰酸”系統(tǒng),抑制和殺滅革蘭氏陰性菌、過氧化氫酶陽性細菌如假單胞菌屬、大腸桿菌類和沙門氏菌屬等;③產生類似細菌素的細小蛋白質或肽類(抗菌肽),如各種乳酸桿菌素和雙歧菌素,對葡萄球菌、梭狀芽孢桿闊以及沙門氏菌和志賀氏菌有拮抗作用。另外,雙歧桿菌等還可將結合的膽酸分解為游離的肌酸,后者對細菌的抑制作用比前者更強。

  乳酸菌類微生態(tài)制劑為飼料和畜牧水產養(yǎng)殖業(yè)提供了一條高效、無害、無污染的新選擇。隨著越來越多的新菌種和特異性菌株在生產中使用,我們要充分考慮動物菌群自身特點以及寄生與環(huán)境之間的關系,科學合理地使用,使其達到最大的生態(tài)效應和經(jīng)濟效益。

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