相信很多人在上完廁所沖馬桶前，都會(huì)回頭看一看自己的便便（你沒看過？我不信~）：顏色正不正常，香腸狀還是泥狀……于是，關(guān)于便便性狀與健康關(guān)系的各種謠言也隨之誕生。

　　網(wǎng)絡(luò)上廣為流傳的“便便老黏在馬桶上沖不掉，當(dāng)心腸癌”的說法，熱議程度有增無減，甚至還一度恐慌。仔細(xì)想想，便便黏馬桶現(xiàn)象似乎十分常見，可能每個(gè)人或多或少都遇到過（沒錯(cuò)，春雨君也中槍了）。

　　可是，這真的能和腸癌扯上關(guān)系嗎？相信看完這篇文章你就全明白了。

　　一般來說，讓人擔(dān)心的便便包括以下幾種：

　　1.黏在馬桶上沖不下去：

　　事實(shí)上，半稀不稠、黏在馬桶上沖不下去的便便，通常提示脂肪消化不良，也就是脂肪瀉。同時(shí)也會(huì)伴隨惡臭及腹痛。

　　脂肪瀉的發(fā)生原因有以下2種：

　　突然攝入大量的脂肪類物質(zhì)：經(jīng)常暴飲暴食洋快餐、燒烤大排檔，就有可能會(huì)造成脂肪瀉，這也是脂肪瀉的最常見原因。所以發(fā)現(xiàn)便便黏馬桶后，首先應(yīng)該先檢討一下，最近是不是肉吃多了？！

　　疾病因素：與脂肪吸收不良、脂肪瀉有關(guān)的疾病包括肝膽疾病、腸道感染、胰腺疾病等等。除了便便黏馬桶之外，患者通還會(huì)伴隨其他癥狀。但沒有證據(jù)證明便便黏馬桶沖不下去是腸癌的前兆。

　　春雨君提醒：雖然不能直接從大便黏馬桶推斷腸癌。但長期高脂、高膽固醇飲食可能會(huì)增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)，而目前的研究已經(jīng)證實(shí)，肥胖是多種癌癥的危險(xiǎn)因素。

　　2.便便干燥呈塊狀

　　美國杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)院的教授DeborahA.Fisher稱，大便干燥呈塊狀是便秘的典型表現(xiàn)。

　　解決方法非常簡單，即充分補(bǔ)水，多吃膳食纖維，多運(yùn)動(dòng)。

　　3.便便帶血

　　先別慌，便便帶血的原因可輕可重，得分情況討論：

　　如果只有1-2滴血滴在便便上，一般是由肛門撕裂所致；

　　如果是鮮血濺在便便表面，則提示痔瘡；

　　如果暗紅色的血液和便便裹在一起，是癌癥征兆，要提高警惕，并就醫(yī)做進(jìn)一步檢查。

　　4.一周只有2-3次

　　Fisher指出，不少人篤信一天便便一次最健康。但事實(shí)上，便便的正常頻率范圍其實(shí)非常寬泛，從一天2次到一周3次，都是正常的。