腎主耳,開(kāi)竅于耳,腎與耳的關(guān)系確實(shí)密切,但腎不是唯一與耳有關(guān)的臟腑。
中醫(yī)認(rèn)為,心開(kāi)竅于舌,但舌非孔竅,所以心寄竅于耳。而脾胃為后天之本、氣血生化之源,耳竅需靠氣血濡養(yǎng)才能發(fā)揮正常功能。
所以,如果你用腦過(guò)多、思考過(guò)度,造成了心脾兩虛,也會(huì)出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象。
建議可以食用豬肝、牡蠣、桂圓、大棗等補(bǔ)心血的食物,配合山藥、蜂蜜、木耳、南瓜等補(bǔ)氣健脾的食物。
同時(shí),中醫(yī)認(rèn)為黑入腎,所以平時(shí)也可以多吃些黑色的食物,比如黑豆、黑米、黑木耳、黑芝麻等。