1.緩解胃痛

　　取大茴香30克、小茴香16克，搗碎，加入粗鹽1碗（約450克）。將上述食材一同放入鍋中炒熱后盛起放入布袋內(nèi)，用毛巾包裹后趁熱熨帖于胃部和背部，可使胃部的痙攣部位松弛舒暢，起到通順胃氣、緩解胃病的效果。

　　2.緩解咽痛

　　將大約7克食鹽溶解在250毫升溫水中，緩慢漱口，每隔6~8小時(shí)漱口一次，可以緩解咽喉腫痛。

　　3.緩解潰瘍

　　在口腔潰瘍發(fā)作的時(shí)候，最好養(yǎng)成進(jìn)食后用淡鹽水漱口的習(xí)慣，能防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。

　　4.養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)

　　買兩斤粗鹽，在鍋中炒熱，直至燙手。將炒熱的粗鹽放入布袋內(nèi)并封口。用毛巾包裹后趁熱將粗鹽熱敷包放置在疼痛、怕冷的關(guān)節(jié)部位，注意不要燙傷。每次熱敷15~20分鐘，直至粗鹽逐漸冷卻。熱敷包可反復(fù)利用，用微波爐加熱即可。