長(zhǎng)壽是人們永遠(yuǎn)都關(guān)心的話題。但在通往長(zhǎng)壽的路上，有很多攔路虎，比如高血壓、心臟病，這些疾病常常令人猝不及防。

　　我們常說，人的一生有兩大關(guān)口，關(guān)乎長(zhǎng)壽和性命！一旦錯(cuò)過這兩大關(guān)口的最佳保養(yǎng)時(shí)機(jī)，你的健康就可能......

　　一生兩大關(guān)口，關(guān)乎長(zhǎng)壽和性命！

　　40歲，健康的分水嶺！

　　第一大關(guān)口是40歲，因?yàn)?0歲以后體內(nèi)的SOD（超氧化物歧化酶，可排除體內(nèi)自由基）活性降低一半，褪黑激素分泌量也下降一半，整個(gè)人的抵抗力明顯變差。

　　"40歲是健康的分水嶺！"中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)心血管病委員會(huì)主任委員洪昭光也強(qiáng)調(diào)說，40歲前，人們胡吃海喝、以命搏錢；40歲后，如果繼續(xù)透支健康，最后可能真的只能"拿錢買命"。

　　所以，40歲前后是一個(gè)人開始保養(yǎng)的第一個(gè)關(guān)口。而很多人不注重保養(yǎng)，不是頭發(fā)白了、禿了、未老先衰，就是一身病，得了糖尿病、心臟病，癌癥的人比比皆是；更有甚者，有的人已經(jīng)去了……

　　65歲，趕緊抓住第二個(gè)關(guān)口！

　　40歲是健康的分水嶺，錯(cuò)過了40歲的保養(yǎng)時(shí)機(jī)，就一定要抓住65歲的第二個(gè)關(guān)口！到了65歲，SOD和褪黑激素分泌量又再下降一半，身體日益衰老。

　　如果到了65歲，您身體健康，吃嘛嘛香，那恭喜您，您是健康幸福的！

　　而也有很多人在65歲時(shí)，已經(jīng)和慢性病、老年病斗爭(zhēng)了十幾二十年，說不上久病成醫(yī)，但也備受這些慢性病、老年病的折磨。

　　這個(gè)時(shí)候，就要趕緊抓住這人生的第二個(gè)關(guān)口了！

　　原本的想法只是要找到一貼經(jīng)濟(jì)適用的中藥方，幫助病人改善身體機(jī)能，后來發(fā)現(xiàn)中草藥中的黃芪、紅棗可提升免疫力，自己先身體力行喝了半年多，覺得效果不錯(cuò)，所以也建議病人回家試試看。

　　我把黃芪、紅棗的份量、做法印成小傳單，凡是來看門診的人，就給他一張，建議他們?nèi)ブ兴幏孔€(gè)七天份的黃芪、紅棗回家熬來喝，可以促進(jìn)人體活性，增強(qiáng)抵抗力。

　　后來我又加上枸杞，把黃芪、枸杞、紅棗三味中草藥組合起來，大力推廣。

　　不少人陸續(xù)反映，喝了幾個(gè)月后，體質(zhì)真的有改善，小孩喝了比較少感冒，一些婦女還發(fā)現(xiàn)皮膚越來越細(xì)致有光澤，連以前的黑斑也變淡了！我自己也天天把黃芪枸杞紅棗湯當(dāng)茶喝。

　　有些朋友把這貼補(bǔ)身藥膳發(fā)到網(wǎng)上，做法其實(shí)不難：

　　黃芪枸杞紅棗湯

　　二碗水加生黃芪四錢，枸杞三錢，紅棗三錢，以小火熬煮，濃淡不拘；

　　如果嫌麻煩，也可以一次熬七天份的，放冰箱冷藏，要喝時(shí)再加熱飲用。

　　1.湯是溫補(bǔ)湯，黃芪可補(bǔ)氣補(bǔ)虛，枸杞可補(bǔ)陽(yáng)滋腎，紅棗可補(bǔ)氣健脾；

　　2.經(jīng)常服用，可增強(qiáng)免疫，延緩衰老，平時(shí)多喝還能預(yù)防感冒。