夏季氣溫升高,人們的食欲也在發(fā)生變化,此時人的腸胃功能很弱,飲食不恰當?shù)脑捑蜁l(fā)腸胃疾病。而白血病患者更要注意夏季飲食,因為我們在臨床上發(fā)現(xiàn)有的患者就會因素腸胃病而引起的白血病復發(fā),產(chǎn)生很嚴重的后果。所以夏天一定要注意飲食,吃出健康。
1、夏季的飲食應該以清補、健脾、祛暑化濕為原則,選擇有清淡滋陰功效的食物。干涼清潤的食物有小麥、豆腐、黑芝麻、馬鈴薯、白菜、萵苣、菠菜、冬瓜、西瓜等。
2、可以吃健脾養(yǎng)胃、滋陰補氣的食物,比如菠菜、藕、西紅柿、胡蘿卜、雞蛋、蘋果、牛奶、葡萄、蓮子、桑椹、鴨肉、青魚、鯽魚等。
3、夏季多吃祛暑利濕、清熱解毒的食物:綠豆、赤小豆、生蘿卜、茄子、白菜、芹菜、荸薺、薏苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷葉等。
4、在天氣特別炎熱的時候,可以適當吃一些涼食,有祛暑降溫的作用,但是不宜過多,否則會導致胃腸溫度下降,引起不規(guī)則的胃腸壁收縮,誘發(fā)腹瀉、腹痛等癥狀。比如各種碳酸飲料、汽水等,會影響患者的食欲,甚至會引起腸胃功能紊亂。
5、可以選擇吃有咸味的食物,因為夏天人們本身體內(nèi)喪失的鹽分就比較多,吃有咸味的食物,可以補充體內(nèi)所失鹽分。
6、吃點苦味食物??辔妒澄镏兴奈镔|有消暑清熱、舒張血管、促進血液循環(huán)的作用。夏天可以適當吃些苦味食物,可以增進食欲、健脾利胃。