養(yǎng)成完美肌膚

　　每天洗兩次臉。肌膚護(hù)理是不化妝但看起來很漂亮的一個關(guān)鍵因素?；阍摶ǖ慕疱X和時間在購買和使用護(hù)膚品上。首先，也是最重要的，找一款適合你肌膚類型的洗面奶，每天洗兩次，早晚各一次。

　　每天堅持擦潤膚霜。每次洗完臉后應(yīng)緊接著擦潤膚霜。你可以選擇一款質(zhì)量好的日霜在每次洗完臉后使用，一款保濕效果好的在晚上使用。

　　肌膚換新一周一次。肌膚換新使皮膚表層死細(xì)胞脫落，你的臉看起來清新、容光煥發(fā)。它還能在你不想化妝時使你春光滿面。找一款專門去角質(zhì)的洗面奶，一周至少使用一次，但為了更好的效果，最好2至3天使用一次。

　　使用爽膚水。爽膚水是一種經(jīng)常被忽視的護(hù)膚產(chǎn)品，但是它能為改善膚色起很大的作用。爽膚水能維持肌膚PH平衡，不同的爽膚水還有很多不同的好處。

　　一定要及時卸妝。盡管這篇文章是告訴我們怎樣在不化妝時也看起來很好，但你還是時不時想化妝美化自己。這是絕對可以的。只不過要確定在上床前要卸妝。遺留過夜的妝容會堵塞毛孔導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。

　　關(guān)于痘痘。痘痘是人們害怕素顏出門的主要原因之一。所以如果能夠處理好它們，不化妝的你也會感到更自信。一定要執(zhí)行嚴(yán)密的護(hù)膚養(yǎng)生法來防止毛孔堵塞和去除皮膚表層的死皮。你可以使用清痘痘控油的產(chǎn)品、潤膚霜、防曬霜、不易生黑頭粉刺的化妝品。

　　一定要擦防曬霜。最好每天都擦，即使天氣很冷、多云或者下雪。因?yàn)殚L波紫外線和中波紫外線還是會損傷你的皮膚。太陽光帶來的損傷會使你的皮膚提前老化，嚴(yán)重的還會造成皮膚癌和其他皮膚問題。

　　不要一直摸你的臉。很多人有摸臉的習(xí)慣，這會嚴(yán)重影響你的膚質(zhì)。擠痘痘、摸額頭或者隨意的把下巴托在手上休息。所有的這些都會使你的皮膚更油，給你的皮膚帶來細(xì)菌。

　　由內(nèi)到外護(hù)膚。確保每晚睡至少8個小時，每天喝至少5至8杯水。

　　日常護(hù)膚使用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品

　　一、醫(yī)學(xué)護(hù)膚品的定義

　　醫(yī)學(xué)護(hù)膚用品是采用天然原料制成的護(hù)膚品（不含有任何色素、香料、防腐劑等易引起皮膚敏感的添加劑）。它不是一種藥品，但對一些損容性皮膚病能起到輔助治療作用。

　　二、醫(yī)學(xué)護(hù)膚品的特性

　　1、更高的安全性

　　盡管化妝品在上市前已經(jīng)有嚴(yán)格的安全性要求，但臨床用的護(hù)膚品更強(qiáng)調(diào)配方精簡，原料嚴(yán)格篩選，不含或盡量少含易損傷皮膚或引起皮膚過敏的物質(zhì)，如色素、香料、防腐劑、刺激性大的表面活性劑等。產(chǎn)品包裝更注意防范污染。盡可能對原料、成品等作臨床安全性評估。

　　2、明確的功效性

　　依據(jù)不同類型皮膚生理特點(diǎn)及皮膚病的發(fā)病機(jī)制進(jìn)行研發(fā)，其產(chǎn)品成分作用機(jī)制明確，經(jīng)過試驗(yàn)證實(shí)，對一些皮膚病起到輔助治療作用。

　　3、多家醫(yī)院臨床驗(yàn)證

　　上市前通過人體試驗(yàn)，驗(yàn)證產(chǎn)品的臨床功效和安全性，以保證產(chǎn)品刺激性更小、過敏反應(yīng)發(fā)生率更低等。

　　三、醫(yī)學(xué)護(hù)膚品除了可以護(hù)膚，更可以輔助治療多種皮膚問題

　　1、皮膚屏障受損的皮膚病

　　主要包括：

　?、俑稍镄云つw病：如特應(yīng)性皮炎、濕疹、皮膚瘙癢癥等；

　?、诩t斑鱗屑性疾病：如銀屑病、毛發(fā)紅糠疹、紅皮病等；

　　③面部皮炎：脂溢性皮炎、酒渣鼻（玫瑰痤瘡）、口周皮炎、慢性剝脫性唇炎等；

　?、芙腔惓５钠つw病：如魚鱗病、毛周角化癥、剝脫性角質(zhì)松解等；

　?、?a target="_blank" href="http://m.hbyuguan.com/yyzd/" name="InnerLinkKeyWord">藥物導(dǎo)致的皮膚干燥脫屑：如維甲酸、過氧化苯甲酰等；

　?、奚硇云つw干燥：主要見于老年人或季節(jié)氣候變化造成的皮膚干燥。

　　產(chǎn)品選擇：舒緩類清潔劑；保濕、皮膚屏障修復(fù)類護(hù)膚品。

　　2、敏感性皮膚

　　敏感性皮膚可見于：

　?、倜舾行曰虿荒褪苄詠喗】灯つw；

　?、诹淤|(zhì)化妝品或化妝品使用不當(dāng)，皮膚屏障破壞；

　?、坩t(yī)源性：激光等微創(chuàng)術(shù)后，各種藥物治療造成的皮膚不耐受：如激素依賴性皮炎等。