“如果可以，我只愿可以獨(dú)立穿衣吃飯，這樣，我就能和她像“正常家人”一樣，一起圍著桌子簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的吃一頓飯。”

　　一位多年前患腦出血的病人的一段話

　　中風(fēng)的患者大概都有這樣一個(gè)需求，獨(dú)立的吃飯穿衣，做一個(gè)能夠生活自理的人，減少家人的負(fù)擔(dān)?，F(xiàn)在就帶你們走入獨(dú)立吃飯穿衣的課堂，不過(guò)在這之前要明白兩點(diǎn)：

　?。?）患者應(yīng)具備有坐位與控制平衡的能力。

　　（2）患者具備基本的活動(dòng)能力，有一定的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性。

　　一、穿上衣

　　在此之前，一定要注意穿衣順序:穿衣時(shí)，先穿患側(cè)，后穿健側(cè)；脫衣時(shí)，先脫健側(cè)，后脫患側(cè)。

　　1、穿襯衫或夾克衫

　?、賹?a target="_blank" href="http://m.hbyuguan.com/xnxgpd/jb/ncz/" name="InnerLinkKeyWord">偏癱手臂穿進(jìn)已經(jīng)整理好的袖子中（將衣服橫放在雙膝上擺好，讓袖筒懸垂與雙膝之間）。

　?、趯⑿渫怖郊缟稀?/p>

　　2、穿套頭衫或T恤衫

　　整理衣服如前。用健手幫助偏癱手臂伸進(jìn)袖子里，健手將袖子拉到肩上，然后健臂再穿另一個(gè)袖子。抓住套衫的背面套過(guò)自己的頭，身體仍然充分前傾，使患側(cè)手臂保持伸直。

　　二、穿褲子

　?、倨c腿交叉在健腿上：整個(gè)過(guò)程中，偏癱手臂都要保持充分前伸。

　?、谡酒饋?lái)將褲腰拉至腰部：在這個(gè)過(guò)程中，患者的手不要忽略偏癱側(cè)哦，否則這一側(cè)的褲子就會(huì)掉下嘍。

　?、廴绻颊哒玖r(shí)維持平衡有困難，可以在他面前放一張桌子。桌子不只可以具有安全性，還具有定位作用。

　　三、穿襪子

　?、倨c腿交叉在健腿上，如果不能主動(dòng)這樣做，可用叉握的雙手抬起偏癱腿。

　　②患者用拇指和食指張開(kāi)襪口，身體充分向前傾斜，把襪子套在腳上。套襪子之前，患者要使自己偏癱手臂向前，肩前伸并且伸肘。

　?、劢⊥嚷N起，健足穿上襪子。同上的方法可以使體重都?jí)涸谄c側(cè)上，從而防止了該側(cè)手臂和腿的聯(lián)合反應(yīng)。

　　注：患者切不可用健手抓握偏癱腿用力拉腿成交叉放置，因?yàn)檫@將引起偏癱側(cè)以痙攣模式強(qiáng)烈后縮。

　　四、穿鞋

　　患者可以像穿襪子那樣穿上鞋，但有些朋友熱衷于系帶鞋，有些呢，卻認(rèn)為皮鞋穿起來(lái)瀟灑帥氣，下面小編一一滿足你！

　　1、系帶鞋

　?、傩瑤б欢嗽谛囊粋?cè)打一個(gè)結(jié)

　?、谛瑤纱未┻^(guò)頂端孔以保持牢固

　　③鞋帶打結(jié)

　　2、皮鞋

　　軟皮鞋外觀漂亮又無(wú)需系鞋帶，而且對(duì)腳有良好的支持。有些患者發(fā)現(xiàn)帶有拉鏈的短筒靴穿起來(lái)更容易，并對(duì)踝關(guān)節(jié)有額外的支持作用。某些鞋或短靴帶有尼龍扣帶，患者也可讓當(dāng)?shù)氐男吃谧约旱男习采夏猃埧蹘А?/p>

　　在此，小編建議，患者最好還是選擇高幫搭袢旅游鞋，并且，鞋子不宜過(guò)大或者過(guò)小。因?yàn)榛颊吒杏X(jué)不好，容易損傷而不自知，小心哦！

　　五、進(jìn)食

　?、賹⒁巫永雷樱夯颊咦叩阶琅詫⒁巫永_(kāi)些使自己能坐下。坐下后他從兩腿之間抓住椅子前邊，充分前傾身體，以便能抬起臀部將椅子拉近餐桌。

　?、谶M(jìn)食時(shí)保持直立對(duì)稱的坐姿，偏癱手臂置于桌子上向前放，起支持作用。

　　注：患者經(jīng)常會(huì)習(xí)慣性用健手，而忽略了偏癱側(cè)手臂的使用，此時(shí)最好可以限制健手的使用而被迫使用患手。這樣可以改善偏癱側(cè)的感覺(jué)和知覺(jué)，促進(jìn)患肢潛在的運(yùn)動(dòng)，能早日康復(fù)。