體檢，可以幫我檢查身體、預(yù)防重大疾病，是我們很多人一般都會(huì)選擇每年進(jìn)行的一次大養(yǎng)生。

　　不過，醫(yī)院給的體檢項(xiàng)目清單，總是讓人眼花繚亂，查多了，錢包和身體都受不了，查少了，心里總是有點(diǎn)打鼓。

　　如何用最少的錢，查到最關(guān)鍵的地方，從而避免最大的風(fēng)險(xiǎn)？20~70歲的體檢關(guān)鍵點(diǎn)，不多檢查，也不漏檢查，給微信群里的朋友發(fā)一下吧！

　　體檢項(xiàng)目選擇原則

　　除了每人、每年都應(yīng)檢查的基礎(chǔ)體檢項(xiàng)目以外，每個(gè)人在選擇適合自己的體檢項(xiàng)目時(shí)，基本原則是：

　　一看年齡

　　二看性別

　　看年齡

　　人在不同的年齡階段，身體各器官的抗病能力會(huì)不同程度地下降。同時(shí)，各種家族遺傳病史的風(fēng)險(xiǎn)顯現(xiàn)的年齡段也各不相同，所以體檢項(xiàng)目要根據(jù)年齡來選擇。

　　看性別

　　男女的生理結(jié)構(gòu)、內(nèi)分泌和生活習(xí)慣不同，疾病風(fēng)險(xiǎn)也各不相同，要各自考慮。

　　20+歲

　　開始關(guān)注健康

　　從20歲起，就應(yīng)該每年對(duì)身體的各項(xiàng)基本功能進(jìn)行一次全面“摸底”，以評(píng)估身體基本技能。

　　基礎(chǔ)檢查

　　一般檢查

　　身高、體重、血壓、腰圍、臀圍

　　內(nèi)科

　　心、肺、肝、脾及神經(jīng)系統(tǒng)基本狀況

　　外科

　　脊柱、皮膚、淋巴結(jié)等體表

　　眼科

　　外眼、結(jié)膜、視力、色覺、裂隙燈、眼壓等

　　耳鼻喉科

　　篩查頭頸部淺表部位的炎癥、息肉及新生物，如鼻炎、中耳炎、咽炎等

　　口腔科

　　唇腭舌、腮腺、顳下頜關(guān)節(jié)、牙齦、牙髓、口腔黏膜等

　　生化檢查

　　血常規(guī)、肝功能、腎功能、血脂

　　尿常規(guī)：沉渣

　　腹部彩超

　　肝、膽、胰、脾、雙腎輸尿管膀胱、前列腺/婦科

　　胸片X光：肺部

　　心電圖：心臟功能

　　同時(shí)，從20歲就要開始觀察某些危險(xiǎn)信號(hào)，以便早期發(fā)現(xiàn)腫瘤和其他嚴(yán)重疾病，其中生殖系統(tǒng)病癥值得關(guān)注。

　　女性

　　HPV（人乳頭瘤病毒）

　　宮頸癌的病因

　　乳腺癌

　　有家族病史的年輕女性風(fēng)險(xiǎn)增加！

　　建議加檢

　　盆腔和宮頸婦科檢查（每年）

　　宮頸涂片（25歲后每年）

　　HPV

　?。ㄓ?a target="_blank" href="http://m.hbyuguan.com/man/nkjk/nrbk/" name="InnerLinkKeyWord">性生活女性首次篩查后未檢出可3年后再查）

　　乳腺彩超（每年）

　　男性

　　睪丸癌

　　男性20~39歲最常見腫瘤

　　建議加檢：睪丸檢查（每年）

　　甲狀腺到底檢不檢？

　　目前甲狀腺疾病甚至甲狀腺癌的發(fā)病率在所有人群中都快速升高，尤其是年輕人經(jīng)常熬夜、情緒問題多發(fā)、常吃海鮮者，都會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能異常和甲狀腺結(jié)節(jié)的風(fēng)險(xiǎn)升高。

　　因此，強(qiáng)烈建議從20歲起每個(gè)人都要每?jī)赡旰Y查一次甲狀腺功能3項(xiàng)及甲狀腺抗體2項(xiàng)（過氧化物酶抗體、球蛋白抗體），加甲狀腺彩超。

　　30+歲

　　血糖走入我們的視線

　　四川人要格外關(guān)注胃腸健康

　　從30歲開始，應(yīng)該逐漸開始關(guān)注血壓和血糖方面的問題。血壓超過140/90毫米汞柱，就有導(dǎo)致心臟病和中風(fēng)的可能。

　　血糖監(jiān)測(cè)也很重要，它可能早期發(fā)現(xiàn)2型糖尿病。如果你總覺得口渴、疲勞，出現(xiàn)體重減輕等問題，更要提高警惕。

　　女性

　　宮頸癌

　　30~40歲女性最常見腫瘤

　　乳腺癌

　　有家族病史的40歲以下女性風(fēng)險(xiǎn)增加！

　　2型糖尿病

　　30歲以上女性患病率更高

　　建議加檢：

　　盆腔和宮頸婦科檢查（每年）

　　乳腺彩超（每年）

　　血糖檢查（每3年一次，體重超重者每年一次）

　　男性

　　睪丸癌

　　占30~40歲男性腫瘤的15%

　　結(jié)直腸癌

　　占30~40歲腫瘤的10%

　　心臟病

　　35歲以上男性應(yīng)關(guān)注

　　建議加檢：

　　睪丸檢查（每年）

　　血糖檢查（每3年一次）

　　咱們四川人的飲食習(xí)慣影響，胃癌、結(jié)直腸癌等消化道腫瘤在四川的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)，且胃癌發(fā)病率和死亡率分別位居惡性腫瘤的第二位和第三位，因此要特別注意：30歲以上應(yīng)該在體檢中加入幽門螺旋桿菌呼氣檢測(cè)和胃癌早篩（胃功能檢查），尤其是有胃部不適、飲食起居不規(guī)律等高危人群。這兩項(xiàng)均為無創(chuàng)檢測(cè)（胃癌早篩（胃功能檢查）為通過血液中的胃蛋白酶原和胃泌素G-17發(fā)現(xiàn)萎縮性胃炎等癌前病變，可跟隨血常規(guī)一道抽血）。

　　體檢中的肛門指檢，千萬(wàn)不要因?yàn)榕峦椿驅(qū)擂蔚仍蚨艞墶ａt(yī)生手指的簡(jiǎn)單一探，即可知有沒有直腸癌風(fēng)險(xiǎn)，是一種經(jīng)濟(jì)而有效的篩查手段。

　　40+歲

　　關(guān)心你的心臟

　　從40歲開始，衰老的表現(xiàn)明顯增加，很多癌癥風(fēng)險(xiǎn)也增加了。如果你有心血管疾病家族史，增更應(yīng)該引起重視！

　　女性

　　心臟病

　　40~50歲女性頭號(hào)殺手

　　乳腺癌

　　40~50歲最常見腫瘤

　　2型糖尿病

　　40歲以后高發(fā)！

　　建議加檢：

　　乳腺鉬靶檢查（40歲以上建議）

　　卵巢檢查（絕經(jīng)、有家族病史者每3年一次）

　　血糖膽固醇（每年）

　　心臟檢查（每年）

　　男性

　　心臟病

　　40歲以上男性患病風(fēng)險(xiǎn)比女性高3倍

　　結(jié)直腸癌

　　占40歲以上男性腫瘤的60%

　　生殖系統(tǒng)腫瘤

　　有家族病史者，45歲后前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)增加，睪丸癌風(fēng)險(xiǎn)繼續(xù)增加。

　　建議加檢：

　　血糖檢查（每3年一次）

　　心血管檢查（每5年一次）

　　結(jié)腸癌篩查（每年）

　　前列腺檢查（排尿異常者每年一次）

　　無論男女，為預(yù)防肺癌、哮喘及慢性阻塞性肺炎，建議每年進(jìn)行1次肺部檢查。如果是煙民應(yīng)該縮短檢查間隔。

　　50+歲

　　關(guān)注腸道和骨密度

　　從50歲開始，結(jié)腸、骨密度檢查應(yīng)該成為擴(kuò)展關(guān)注的對(duì)象。

　　女性

　　骨質(zhì)疏松

　　50歲以后女性有一半會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松

　　卵巢癌

　　50歲后高發(fā)

　　心臟病

　　50歲以上女性第一死因

　　腦卒中

　　25%的腦卒中發(fā)生在65歲之前

　　建議加檢：

　　骨密度檢查（每3年一次）

　　結(jié)腸癌篩查（每5年一次）

　　卵巢檢查（每3年一次）

　　心臟檢查（每年一次）

　　盆腔檢查（每年一次）

　　宮頸檢查（每年一次）

　　乳腺檢查（每年一次）

　　血糖檢查（每3年一次，高危者每年檢查）

　　男性

　　心臟病

　　60歲以上男性第一死因

　　腦卒中

　　55歲后卒中風(fēng)險(xiǎn)每10年增加一倍

　　前列腺癌

　　50歲以上高發(fā)，發(fā)生率達(dá)1/38

　　建議加檢：

　　前列腺檢查（每3年一次）

　　結(jié)腸癌篩查（每3年一次）

　　睪丸檢查（每3年一次）

　　60+歲

　　全面關(guān)注身體健康

　　從60歲開始，除了之前關(guān)注的項(xiàng)目，身體不適的地方應(yīng)該引起我們更多關(guān)注。

　　女性

　　骨質(zhì)疏松

　　60歲以后女性有一半因骨質(zhì)疏松發(fā)生骨折

　　結(jié)直腸癌

　　大多發(fā)生在60歲后

　　心臟病

　　60歲以上女性第一死因

　　腦卒中

　　75%的腦卒中發(fā)生在65歲后

　　建議加檢：

　　骨密度檢查（每3年一次）

　　結(jié)腸癌篩查（每3年一次）

　　結(jié)腸鏡檢查（每5年一次）

　　心臟檢查（每年一次）

　　盆腔檢查（每年一次）

　　乳腺檢查（每年一次）

　　65歲后沒有必要做子宮頸圖片檢查

　　70歲后沒有必要做乳房X光檢查

　　男性

　　前列腺癌

　　發(fā)生率達(dá)1/15

　　結(jié)腸癌

　　44%發(fā)生在60~70歲

　　腦卒中

　　75%發(fā)生在65歲后

　　建議加檢：

　　心臟檢查（每年一次）

　　前列腺檢查（每年一次）

　　結(jié)腸癌篩查（每3年一次）

　　此外，60歲以上無論男女，每年都應(yīng)當(dāng)進(jìn)行眼部檢查、耳部聽力損傷測(cè)試。如出現(xiàn)感染應(yīng)馬上去醫(yī)院。

　　腸息肉檢查，至少每2年查1次。如果出現(xiàn)便血、便秘或腹瀉且持續(xù)超過一周，最好去醫(yī)院。

　　70+歲

　　檢查、保養(yǎng)須并行

　　70歲以上老人，建議規(guī)律體檢、健康飲食、合理作息。如果有任何不適，無需等待體檢，請(qǐng)針對(duì)不適部位及時(shí)就醫(yī)檢查。