揉腹能夠幫助養(yǎng)護五臟

　　神闕穴：母親留給我們的健康之門

　　很多人認為肚臍只對減肥有用，但實際上它是道醫(yī)治病之要穴。在道醫(yī)學中，肚臍被稱作“神闕”，它是人體361個穴位中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位。

　　這樣一個外露的穴位，在嬰兒時期，是聯(lián)通母子、輸送血液到全身的生命起源；等我們長大了，它就變成母親送給我們的一份健康大禮，是我們健康的保護神。

　　通過肚臍來治療，叫做臍療?？梢杂冕t(yī)師方子自己操作，非常實用，是一種簡便、有效的防病治病方法。

　　由于臍帶是胎兒從母體攝入氧氣、營養(yǎng)物質(zhì)的通道，臍療的治療原則是以肚臍為中心向全身輸送氣血，通過中藥辨證論治達到治療效果。

　　觀肚臍，察體況

　　向上形

　　肚臍眼向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人，應(yīng)多留意胃、膽囊、胰臟的健康狀況。

　　向下形

　　應(yīng)注意預防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。

　　圓形

　　肚臍若為正圓形，女性表示身體健康，卵巢功能良好;男性則表示精力充沛、血壓正常，五臟六腑都很健康。

　　肚臍偏左

　　應(yīng)預防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變。

　　肚臍偏右

　　應(yīng)注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。

　　肚臍凸出

　　當腹部有大量積水或卵巢囊腫時，肚臍就會向外突出。

　　醫(yī)師提供，家庭可用的臍療8方。

　　用好一穴，少遭好多罪！

　　1小兒腹瀉：大蔥+食鹽

　　腹瀉分為三種，濕熱型、寒濕型和脾虛型。濕熱型多是病毒性腹瀉需要抗病毒藥物，抗生素也無效，但如果是寒濕型的腹瀉則可以適用臍療方：

　　大蔥100g，食鹽若干，一起炒熱后用布包裹，熱敷于腹、背和腰部；將大蒜適量搗成泥狀，貼在兩足心及臍部。

　　2失眠：黃連肉桂敷肚臍

　　針對失眠調(diào)理，失眠分三種：心煩多夢、體虛難眠、血不養(yǎng)心大便結(jié)燥。

　　交泰丸

　　本方適用于心腎不交型失眠癥，多伴有心煩多夢、心悸健忘、眩暈耳鳴、口干咽燥、腰膝酸軟等。

　　黃連、肉桂各1克，研為細末，蜜調(diào)為丸，每丸重1克。每次取藥丸1粒，填臍內(nèi)，紗布覆蓋，膠布固定。每晚換藥1次。

　　酸棗仁糊

　　適用于心肝血虛所致的失眠，驚悸及體虛自汗，盜汗，津傷口渴等。

　　酸棗仁10克，研為細末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，每日一換，連續(xù)3—5天?？绅B(yǎng)心安神，生津斂汗。

　　柏子仁糊

　　可潤腸通便，養(yǎng)心安神。適用于血不養(yǎng)心所致的驚悸怔忡，虛煩失眠及陰虛血少所致的大便燥結(jié)等。

　　柏子仁10克，研為細末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，每日1換，連續(xù)3—5天。

　　3延年益壽：磨腹按臍

　　用拇指的指腹按壓肚臍的中央，指腹的前方按在肚臍的邊緣，沿著順時針的方向先揉五十下。

　　之后再用食指的指腹按在肚臍眼中央，反過來再按揉五十下，這樣臍的中央我們按揉到了，五臟功能正常了，人的精氣血就充足了，病就不容易得，壽命就會延長。

　　另外，雙手疊交在腹部按摩，逆時針為“補”，順時針為“瀉”，可以交替方向按摩達到“平補”、“平泄”，這個方法可以緩解小兒消化問題。

　　4補腎保健：雞蛋敷臍

　　用冷水煮雞蛋，煮到開鍋的時候，把雞蛋拿出來，這時候雞蛋是七分熟的。

　　把雞蛋從中間一分兩半（注意不要去掉外殼），放涼到適合的溫度，用其中一半捂在肚臍上。

　　因為帶著外殼，再用手捂著點，所以它保存熱量的時間比較長。雞蛋是補腎的良藥，放在肚臍上，可以補腎、健脾、養(yǎng)生，是一種非常好的保健方法。

　　5疲勞護理：艾灸

　　當你感覺身上特累，又不知道哪不舒服的時候，可以選肚臍這個點艾灸。

　　可以使用艾灸盒，因為艾灸盒有聚攏熱量的作用，可以慢慢地往里滲透。

　　6抗衰老：鹽袋子熱敷

　　熱敷肚臍的方法是常見的。比如吸了涼氣，可以在爐灶前自己的手先烤熱，然后用手捂在肚子上，捂過幾次之后肚子就好了?？梢园咽雏}炒熱了，用袋子一裝，然后放在肚臍上。

　　總之，熱敷肚臍，可以讓氣血循環(huán)比較流暢，那么很多的疾病就可以預防，五臟六腑就可以得到調(diào)節(jié)。所以說這是一種簡易的非常有效的抗衰老的方法。

　　7緩解痛經(jīng)

　　臍療可以幫助女性緩解痛經(jīng)的癥狀。

　　用肉桂、丁香、吳茱萸、紅花這四種藥，磨成粉末，用黃酒調(diào)好，貼在肚臍上，再用熱敷的方法加助它發(fā)散藥力。

　　在月經(jīng)來之前7到10天開始做預防性治療，到月經(jīng)周期結(jié)束算一個療程，治療兩到三個療程，就會發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)的情況大有緩解，甚至不再復發(fā)。方法非常簡便，但療效非常明顯。

　　8消除腹脹

　　用中藥貼肚臍，還可以消除腹脹。腹脹產(chǎn)生，往往是由于消化不良，吃完飯以后因為不能快速運輸?shù)侥c道，人就覺得胃脹難以忍受。

　　健脾行氣、幫助消化是第一位的，可以選擇萊菔子這味中藥。

　　把萊菔子先研成粉末，越細越好，然后用黃酒來調(diào)一下，黃酒溫通，行血、行氣的作用會很好，再加上萊菔子就可以健胃消食。

　　貼在肚臍上四到八個小時，貼上去之后你很快就會感覺到肚子咕嚕咕嚕響，等胃里面食物消化了，它就不響了，肚子也就舒服了。