這天兒是真熱啊！

　　真是出門五分鐘流汗兩小時

　　據(jù)中國氣象局發(fā)布的信息，鄭州未來幾天將持續(xù)高溫，開啟高溫“燒烤”模式。

　　這天氣真是“炎值”爆表呀！

　　網(wǎng)友調(diào)侃道“我和烤肉只差一把孜然了！”

　　買了筐雞蛋，到家變小雞了！

　　買了個涼席，一睡變成電熱毯了！

　　桌子太燙，麻將剛碼好，就“糊”了！

　　遇到個陌生人，相視一笑，變“熟”人了！

　　高溫烤熱了大地，也烤熱了“高溫病”！張楊貴皮膚科為大家整理了三種常見高溫病的攻略，幫助大家健康度過這個火辣辣的夏天。

　　熱疹

　　又稱痱子，是一種在炎熱潮濕的天氣里大量出汗而引起的表淺性、炎癥性皮膚病。

　　癥狀

　　表現(xiàn)為密集分布的丘疹或非炎癥性水皰，出汗后明顯增多，好發(fā)于皺襞部位。

　　處理

　　局部外用清涼粉劑如痱子粉外撲，或用清涼止癢洗劑。注意衣著透氣，保持皮膚清潔干燥。

　　曬傷

　　皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應(yīng)。

　　癥狀

　　輕者表現(xiàn)為紅斑，嚴(yán)重者可出現(xiàn)水皰，隨后紅斑顏色變暗、脫屑，痊愈后留有色素沉著。自覺燒灼感或刺痛感。

　　處理

　　對于曬傷的部位冷敷，可在曬傷的地方涂抹修復(fù)乳液，不要使用質(zhì)地過于濃稠的護(hù)膚品。嚴(yán)重疼痛者及時送醫(yī)。

　　熱痙攣

　　人在干熱環(huán)境下出汗過度，使人身體中的鹽分和水分隨汗液一同流失，發(fā)生肢體和肌肉的痙攣現(xiàn)象。

　　癥狀

　　表現(xiàn)為臉色發(fā)青，頭痛、惡心、頭暈并發(fā)生肌肉痙攣

　　處理

　　若患者體溫不高，補(bǔ)充鹽水即可緩解癥狀。稍嚴(yán)重者移至陰涼處，解開衣扣，在喝些涼開水或鹽水。如意識喪失，痙攣劇烈，讓患者側(cè)臥頭向后仰，保證呼吸道暢，同時快速通知急救中心。

　　預(yù)防高溫病最好的措施就是保持涼爽。炎熱的天氣里，穿著寬松透氣的衣物，適度運(yùn)動，多喝水，就可以抵御高溫，保持健康。