婦科病最愛找這三種人！有的人全中了
摘要：如今的交通越來越便利，人們運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也變少，尤其是上班族，每天除了上下班途中少許的步行路程，其他時(shí)間多以坐著為主。
明明生活水平在逐步提高，
這是為什么呢？
專家表示，主要因?yàn)榕远啻嬖谝韵氯齻€(gè)特征：
一、吃得少
現(xiàn)在的女性都以瘦為美，都希望自己吃得越少越好，可實(shí)際，吃得太少就會(huì)引來婦科病。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里早就有記載：“婦女脾胃健運(yùn)，氣血充盛，則血海滿盈，經(jīng)侯如期。”意思就是說，女性脾胃好，氣血充足，
月經(jīng)自然就好。
婦科專家則解釋到，脾胃是生產(chǎn)、供應(yīng)氣血的器官，如果脾胃的原料供應(yīng)不足，氣血受到影響，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
現(xiàn)在的女性害怕長胖，為了
減肥甚至每餐只吃一點(diǎn)點(diǎn)，長此以往，脾胃和腎臟就會(huì)出現(xiàn)問題，氣血不足，月經(jīng)失調(diào)，都是必然結(jié)果。
專家建議，保持體重是
養(yǎng)生的重中之重，但也不可太過消瘦。而且女性減肥一定不能用節(jié)食的方法，反而三餐要準(zhǔn)時(shí)吃，只需適當(dāng)減少主食和葷菜即可。
五谷是碳水化合物的重要來源，如果長期不吃米飯，女性就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，反而長胖。
二、睡得少
中醫(yī)認(rèn)為，養(yǎng)生要順應(yīng)四時(shí)，只有符合自然界的規(guī)律，身體才能自然運(yùn)轉(zhuǎn)，人也就會(huì)更健康。但不同的器官運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間也有所不同，要想身體不出毛病，那就得順應(yīng)每個(gè)部位的運(yùn)轉(zhuǎn)方式，否則器官機(jī)能就會(huì)受損。
現(xiàn)在的娛樂方式越來越豐富，女性的睡覺時(shí)間也隨之推移，這就違背了身體的自然規(guī)律，影響了正常的休息和排毒，迫使身體“加班”，長此以往，就會(huì)引發(fā)一系列身體問題。對(duì)女性最明顯的影響就是月經(jīng)不調(diào)。
此外，女性長期加班熬夜，還會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象。
而且，女性如果經(jīng)常熬夜、睡眠不足，還會(huì)影響到面容。專家認(rèn)為這是因?yàn)槿梭w代謝功能變差，脾胃受損所致。經(jīng)常熬夜的女性一般氣色不佳，臉色晦暗，整個(gè)人也顯得疲憊不堪。
因此，專家認(rèn)為，女性應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，這樣各個(gè)器官都能充分休息，抵抗力也會(huì)增加，氣色也不會(huì)太差。
三、動(dòng)得少
如今的交通越來越便利，人們運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也變少，尤其是上班族，每天除了上下班途中少許的步行路程，其他時(shí)間多以坐著為主。
可是，長期久坐少動(dòng)，勢必會(huì)給身體帶來各種問題。
如女性長期久坐，下半身循環(huán)不暢，易引起附件炎、盆腔炎等婦科疾病。
此外，久坐還會(huì)影響脾胃的消化功能，影響氣血，使機(jī)體抵抗力下降的同時(shí)，還會(huì)引發(fā)胃部疾病。
專家建議，生存在這個(gè)高壓的社會(huì)，女性想要生活得更健康，就必須要吃得健康、睡眠充足、動(dòng)得合理，抵抗力強(qiáng)了，婦科疾病自然不敢“放肆”！
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