坑媽的催乳偏方 別再用了
摘要：寶寶的吮吸，能給乳腺足夠的刺激，對于促進母乳分泌非常關鍵。特別是開奶的初期，只要寶寶餓了，就要讓他充分吮吸，哺乳初期不必刻板地掐著時間點來喂奶。
催乳偏方
寶寶出生后，全家人最擔心的問題之一就是媽媽的奶水夠
不夠，寶寶吃得飽不飽……
有些奶水不太夠的媽媽，為了將母乳進行到底，“劍走偏鋒”，只要聽說“XX偏方能催奶”，管他會有什么后果呢，先試了再說。
然而，很多不靠譜的偏方，不僅催奶無效，還會影響媽媽的身體健康。
這些“神乎其神”的催奶偏方，你知道幾個?
1、吃月子酒
說到哺乳期禁忌，幾乎所有媽媽都知道應該避免飲酒。但是當家人把“月子酒”端到媽媽跟前時，大家卻忽略了這貨其實就是酒啊!
真相:科學證明，哺乳期攝入酒精會抑制催產素的分泌，減少泌乳量，使產婦的乳汁分泌不足;另外，乳汁中含有酒精，也會對寶寶的健康有影響：會擾亂寶寶的睡眠，使寶寶容易驚醒或夜間異常興奮;還有可能導致寶寶生長和運動
發(fā)育滯后。
2、中藥催乳
“月子酒”不靠譜，那么讓老中醫(yī)抓兩副中藥，應該沒問題吧!沒準試試，奶水就能源源不斷了呢!
真相:不靠譜!是藥三分毒，中藥也是藥，對腸胃稚嫩的寶寶也會有一定的傷害。另外，目前并沒有明確的研究表明某種中藥有催奶的功效，更多可能是大家的心理作用。
3、請催乳師
那么請“催乳師”可以嗎?現(xiàn)在很多催乳師都是有執(zhí)照的，應該可信吧!
真相:別輕易嘗試!“催乳師”這個行業(yè)。
按摩1小時，收費少則三百，高則近千。實際上，這些帶有“催乳師”頭銜的月嫂，絕大部分并沒有什么專業(yè)的技能。希望媽媽們不要輕信這些小廣告，否則你失去的不僅僅是白花花的銀子，更可能會影響自己的健康，毀了寶寶的“糧倉”!
別瞎折騰！催乳的正確打開方式是這樣的
1、盡可能親喂
寶寶的吮吸，能給乳腺足夠的刺激，對于促進母乳分泌非常關鍵。特別是開奶的初期，只要寶寶餓了，就要讓他充分吮吸，哺乳初期不必刻板地掐著時間點來喂奶。
2、喂奶姿勢要正確
掌握正確的喂奶姿勢，也能保證乳汁的正常分泌。
喂奶前，盡量讓寶寶的身體貼近媽媽，臉貼近乳房，頭和身體呈一條直線;
接著，媽媽的手掌以C字形托起乳房，先用乳頭刺激寶寶嘴巴周圍，等寶寶嘴張大，再把乳頭及大部分乳暈送到寶寶嘴里。
有效的吮吸，應該是寶寶每吸一口奶，就能看到寶寶咽奶的動作，否則就要及時調整喂奶的姿勢了。
3、喂奶要換邊
喂奶時務必要注意換邊，否則更少被寶寶吮吸的那一側乳房，泌乳量會減少，還可能會得
乳腺炎。
推薦參考：喂奶不換邊，不僅讓媽媽受罪，還把寶寶坑慘了!
4、別急著添奶粉
開奶初期，很多媽媽會因為奶水一時不足，急著給寶寶添加奶粉。但這樣一來，寶寶吮吸乳房的頻率減少了，乳汁的分泌量就會更少。
避免過早添加奶粉，新生兒出生后在一小時之內就應與媽媽進行皮膚接觸，多吸吮媽媽的乳頭，這有利于催乳素分泌，讓乳房提早充盈分泌乳汁，也可疏通堵塞的乳腺管，達到早開奶的目的。
5、媽媽服藥前先咨詢醫(yī)生
很多
藥物會對哺乳產生影響，因此媽媽生病服藥之前，一定要先咨詢專業(yè)的醫(yī)生，選擇對乳汁分泌影響相對較小的藥物。
6、保持均衡的飲食和充分的休息
想要奶水多多，哺乳期的飲食要講究營養(yǎng)均衡，葷素搭配，不宜吃得太油膩，也不宜吃得太清淡。
另外，保證每天有足夠的休息也非常重要，過度疲勞時，媽媽的乳汁分泌量也會減少，使寶寶無法吃飽。
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