燕窩性溫屬平，基本上適合所有人食用，而一般家庭燉制燕窩都會選擇清燉。告訴您，其實(shí)不只是清燉，花式燕窩也可以簡單做起！

　　1核桃紅棗桂圓燉燕窩

　　核桃紅棗桂圓和燕窩一起燉，25分鐘后加冰糖燉2-5分鐘。還可以用姜汁代替冰糖，這個暖宮效果非常好！

　　2枸杞無花果燉燕窩

　　無花果與枸杞一起燉燕窩。止咳化痰，清熱，潤肺。

　　3雙果撈燕窩

　　百香果和火龍果干撈冰糖燕窩。孕婦非常適合，補(bǔ)充維生素還能治便秘！

　　4桂花冰糖燉燕窩

　　冰糖燉燕窩最后2分鐘加入桂花。只需要少量的桂花即可，因桂花帶有苦澀味?？梢灾箍龋瑵櫡?，緩解精神壓力，幫助睡眠。

　　5青橄欖燉燕窩

　　青橄欖切半，和燕窩一起燉，最后5分鐘加冰糖。對抽煙者和孕婦都是非常好的，可以緩解孕吐，清除肺毒。

　　6新鮮百合枸杞燉燕窩

　　這樣燉燕窩可以潤燥、養(yǎng)顏、延緩衰老，并且清虛熱，治虛。

　　7西洋參枸杞燉燕窩

　　這個是非常值得推薦的！孕婦3個月前不適合吃，西洋參是涼性的。生津止渴，化痰祛痰，降火清潤，尤其適合換季時吃！

　　8檸檬燉燕窩

　　檸檬汁燉燕窩，最后5分鐘加冰糖后。可以放入各類水果一起撈著吃，夏日推薦！

　　9紅酒燉燕窩

　　紅酒和雪梨一起燉40分鐘左右，加入冰糖和燉好的燕窩。這樣燉可以加快新陳代謝、預(yù)防心血管堵塞。

　　10乳鴿燉燕窩

　　乳鴿、紅棗、黨參、瑤柱燉1個半小時以后，加入燕窩燉25-30分鐘。對氣虛兩虛非常的有效，尤其是臉色不好的、坐月子的人士要試試！完全不擔(dān)心上火。