產(chǎn)褥期內(nèi)產(chǎn)婦身體比較虛弱，新陳代謝正在處于調(diào)整過程中，對寒冷的刺激比較敏感，因此，刷牙漱口特別要注意，講究方法。

　　1、使用牙線

　　在每天早晚刷牙的基礎(chǔ)上，還應(yīng)使用牙線清潔口腔，防止細(xì)菌和實(shí)物物在牙縫內(nèi)殘留。

　　2、刷牙的方法

　　不能“橫沖直撞”，也不要橫刷，要用豎刷法，順序應(yīng)從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面上下來回刷，而且里里外外都要刷到，這樣才能保持牙齒的清潔。

　　3、刷牙前用溫水將牙刷泡軟

　　每天早上和臨睡前各刷一次。用餐后要漱口，如能用藥液漱口最理想。飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西，特別不要吃甜食。若有吃宵夜的習(xí)慣，宵夜后再刷一次牙。產(chǎn)婦一定要養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣。

　　產(chǎn)婦月子期間保持口腔干凈清爽，可避免感染口腔疾病，不僅有利于自身的健康，更有利于寶寶的健康。