1.冬瓜蓮子綠豆粥

　　綠豆80克、蓮子80克、冬瓜100克、大米80克、冰糖適量、水適量

　　1、蓮子洗凈，提前泡發(fā)，如果有蓮子心，不要去

　　2、冬瓜洗凈，帶皮切成丁

　　3、綠豆揀去雜質(zhì)，洗凈，鍋中坐水燒開

　　4、水沸騰后放入綠豆

　　5、再次沸騰后，大火煮1分鐘左右，不要蓋蓋

　　6、關(guān)火，盛出大部分綠豆湯

　　7、取出大部分綠豆湯后，蓋上鍋蓋，燜30分鐘左右

　　8、再次加入適量開水，大火煮開后，下入洗凈的大米

　　9、同時(shí)，加入泡發(fā)的蓮子，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火，煮至米爛粥稠

　　10、加入冬瓜

　　11、加入冰糖

　　12、繼續(xù)煮5、6分鐘，至冰糖溶化、冬瓜熟軟，即可

　　2.薏米綠豆粥

　　薏米60克、綠豆60克、小米50克、水適量

　　1、準(zhǔn)備原料

　　2、把所有食材洗凈，燜燒鍋的內(nèi)鍋里加適量水，放入小米

　　3、放入綠豆

　　4、放入薏米

　　5、煮沸

　　6、把鍋離火，放入外鍋中蓋好蓋子燜3到4個小時(shí)

　　7、煮至綠豆開花，薏米軟爛即可

　　3.南瓜蓮子

　　大米1勺、糙米1勺、南瓜1小段、干蓮子幾顆

　　1、大米和糙米提前洗凈

　　2、干蓮子提前四個小時(shí)以上泡開

　　3、南瓜洗干凈，切成小塊

　　4、砂鍋里面加入大米和糙米先煮二十分鐘，然后加入南瓜

　　5、加入蓮子，蓋上鍋蓋煮二十分鐘即可~

　　4.綠豆百合粥

　　綠豆100克、大米150克、百合(干)50克、冰糖1小把

　　1、把綠豆、百合、大米一起放進(jìn)水里泡5分鐘，洗干凈備用；然后放進(jìn)鍋

　　2、加入水，蓋上蓋子

　　3、喜歡吃甜的，在水開后放幾粒冰糖；半個小時(shí)就煮好了，很濃稠，大米和綠豆煮的很爛

　　5.雪梨百合粥

　　糯米50克、雪梨1個、百合1個、冰糖1塊

　　1、糯米淘洗干凈，百合洗凈，備用

　　2、梨洗凈，切成小丁

　　3、鍋中加適量水，放入梨和百合，蓋蓋兒開始煮

　　4、水煮開后把糯米倒進(jìn)去

　　5、用勺子攪拌一下，防止糯米粘鍋；煮開后，用小火煮15分鐘

　　6、把冰糖放進(jìn)去，再煮5分鐘即可（如不喜歡太甜的味道或者家里有糖尿病人的，可以不放冰糖的，雪梨也有淡淡的甜味）

　　6.蓮子山藥粥

　　大米50克、山藥80克、蓮子30克、白糖適量

　　1、山藥洗凈去皮切成小丁。蓮子去芯

　　2、砂鍋中放入洗凈粳米，蓮子和山藥丁，加足量水

　　3、大火煮開后，轉(zhuǎn)小火，慢煲成粥。（期間需要不斷攪拌下，防止粘底）。吃的時(shí)候可以加入白糖拌勻食用）

　　7.水果冰粥

　　糯米適量、大米適量、芒果適量、冰糖適量

　　1、梗米和糯米以5：1的比例混合洗凈

　　2、一次性加足水，浸泡20分鐘左右

　　3、放電飯煲里按下煮飯鍵

　　4、如果喜歡吃甜的話，粥快煮好時(shí)扔幾顆冰糖到電鈑煲里繼續(xù)煮好

　　5、把煮好的白粥盛出徹底晾涼

　　6、把喜歡的水果，芒果西瓜，白甜瓜等等切成碎和粥一起混合放入冰箱冷藏一小時(shí)左右（如果喜歡吃冰，可以取幾塊小冰塊用攪拌機(jī)打碎和粥混合再加水里。