南瓜子仁具有很好的養(yǎng)生功效，是近些年廣受好評(píng)的一種食物。它的營(yíng)養(yǎng)成分很高，包括多種的脂肪酸，這些脂肪酸非常利于人體的吸收，并起到預(yù)防疾病調(diào)養(yǎng)身體的良好效果。它對(duì)預(yù)防高血脂和男性生殖系統(tǒng)疾病都有著良好的效果，對(duì)健康有著極大的益處。

　　1.殺滅人體內(nèi)寄生蟲(chóng)

　　南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲(chóng)幼蟲(chóng)的作用，對(duì)于已經(jīng)成熟的成蟲(chóng)，也能使其變性和蟲(chóng)數(shù)減少．對(duì)于血吸蟲(chóng)病也有一定的治療作用；南瓜子也是有效的驅(qū)絳蟲(chóng)劑，且沒(méi)有毒性和任何副作用，對(duì)蟯蟲(chóng)病、絳蟲(chóng)病、鉤蟲(chóng)病等患者均有明顯的效果。

　　2.防治前列腺疾

　　美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，這是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能；所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時(shí)還有預(yù)防前列腺癌的作用；

　　3.緩解靜止性心絞痛

　　南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。

　　4.治產(chǎn)背工足浮腫、糖尿病

　　炒后煎服，可治產(chǎn)背工足浮腫、糖尿病。