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從流汗看健康狀況

2017-06-06 來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:如果額頭常常出很多汗,中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫(yī)院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常,因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。

  出汗是人體正常的排泄方式,我們在做完運動或是特別炎熱的時候都會出汗,但其實,出汗也是有很多講究的,不同的出汗部位會代表不一樣的病癥,在中醫(yī)上有很多神奇的知識可以讓我們更加了解自己的身體狀況,接下來我們就為大家詳細(xì)的介紹一下從出汗部位看健康的方法。

  1.額頭出汗=肝陽上亢

  如果額頭常常出很多汗,中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫(yī)院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常,因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。

  2.鼻子出汗=肺氣不足

  如果平時鼻子動不動就愛出很多汗,說明你肺氣不足,需要調(diào)理補氣。從西醫(yī)理論看,你的免疫力也多半很低,需要提升免疫力。

  3.頸部出汗=內(nèi)分泌失調(diào)

  頸部汗腺分布稀少,所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常大量出汗,可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

  4.胸口出汗=脾胃失和

  如果胸口沒怎么動,卻常常大量出汗,中醫(yī)說是你的體內(nèi)脾胃失和。西醫(yī)覺得這種情況下,你體內(nèi)的血液循環(huán)多半很慢,氧氣運輸不順暢。

  5.腋下出汗=汗腺過大或飲食過重

  腋下分布了很多大汗腺,所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛,多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大,是因為你的飲食過重,葷多素少。吃了太多蔥、蒜、洋蔥、肥甘厚膩的食物,蔬菜瓜果攝入太少。

  調(diào)理方式:少動補氣。

  出現(xiàn)的原因與處理方式:腋下分布了很多大汗腺,所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛,多半是汗腺直徑過大,一般出現(xiàn)在男士身上。如女孩腋下出汗多,可能是氣虛,時常還會伴有氣短、乏力、眩暈的感覺。男士汗腺過大可去醫(yī)院做激光治療,或保持清淡飲食,可避免味道太沖。而氣虛的女士建議在夏天不要做大量的運動,以靜慢運動為主,多吃補氣的山藥。

  6.手心腳心出汗多

  反映的癥狀:濕熱重。

  調(diào)理方式:多吃苦和瓜。

  出現(xiàn)的原因及處理方式:手心和腳心愛出汗,說明濕熱重。濕熱重的人平時還會大便黏膩、嘴巴干苦愛喝水。這種情況既要去熱,又要除濕健脾。多吃清熱解暑、除濕健脾的食物,如苦瓜、苦苣等苦味食物,還有黃瓜、西瓜、冬瓜等瓜類,薏米、山藥、香菇等健脾食物。

  7.背部出汗多

  反映的癥狀:陰陽兩虛。

  調(diào)理方式:養(yǎng)陰又要溫陽。

  出現(xiàn)的原因及處理方式:背上總是濕漉漉的人,可能是陰陽兩虛,他們既怕熱又怕冷。這部分人要平衡陰陽,就要養(yǎng)陰和溫陽同時進行。每天按摩位于腰兩側(cè)的腎俞穴有助于滋腎養(yǎng)陰,而溫陽講究溫補,常吃點紅棗、桂圓、黑木耳等食物。

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