關(guān)于卵巢癌，相信每一位女性朋友都有聽說過，卵巢癌對(duì)于女性的健康威脅是比較大的，被醫(yī)學(xué)界稱之為「沉默殺手」。

　　有數(shù)據(jù)顯示，女性一生中患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)為1∶70，卵巢癌可發(fā)生于女性任何年齡，高發(fā)階段在40～70歲，其中以50歲左右絕經(jīng)前后的中年婦女最為多見。

　　卵巢癌發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)晚期，

　　這幾種先兆，

　　你清楚嗎？

　　卵巢癌雖然到目前為止病發(fā)的主要因素還不是很清楚，但是卵巢癌的病發(fā)因素和女性是否有過生育有著很大的關(guān)系。如果女性終生沒有進(jìn)行生育，那么排卵的次數(shù)也就會(huì)增加，女性每一次的排卵和修復(fù)過程對(duì)卵巢上皮都具有一定的傷害，所以說卵巢上皮基因的突變很可能會(huì)引起卵巢癌變。而在妊娠期間，卵巢是停止排卵的，這一階段是卵巢休養(yǎng)的時(shí)期。

　　卵巢癌的發(fā)生還和遺傳基因有很大的關(guān)系，女性家族中，如果有近親患有卵巢癌病史，那么患上卵巢癌幾率會(huì)一般女性高出很多。

　　日常生活如何降低患卵巢癌風(fēng)險(xiǎn)

　　1、少吃高脂、高油飲食。研究表明，大量攝入脂肪，尤其是動(dòng)物脂肪，它們大多是飽和脂肪酸，易誘發(fā)卵巢癌變。另外，油炸食品也是癌癥的誘因，特別是煎雞蛋。

　　2、適量飲用咖啡、綠茶?？Х群途G茶中都有抗氧化效果的多酚類物質(zhì)，它可以減少癌癥的發(fā)生。

　　3、注意攝取鈣質(zhì)。鈣質(zhì)可以幫助女性增加細(xì)胞修復(fù)能力，因此，攝取足夠的鈣質(zhì)是非常必要的。

　　4、保持良好心態(tài)，適度運(yùn)動(dòng)。