孕期頭暈？不能輕視，它可沒那么簡單！(內(nèi)附應(yīng)對方法)
摘要：女性在懷孕后，會分泌絨毛膜促性腺激素，于是準(zhǔn)媽媽就出現(xiàn)了各種不適的反應(yīng)，如惡心嘔吐、情緒低落、頭暈等癥狀，這些統(tǒng)稱為早孕反應(yīng)。由于人的體質(zhì)存在差異，所以每個人的表現(xiàn)，輕重各不相同。
有很多準(zhǔn)媽媽在
懷孕期間，會出現(xiàn)頭暈的癥狀，這使她們很困惑，到底是什么原因?qū)е碌哪?？是身體出什么問題了嗎？會不會影響到胎寶寶的健康呢？孕期頭暈該怎么辦？
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引起孕期的因素有很多，今天，我們就來一起了解下孕期頭暈的原因，以及應(yīng)對方法。
孕期頭暈的原因
1早孕反應(yīng)
女性在懷孕后，會分泌絨毛膜促性腺激素，于是準(zhǔn)媽媽就出現(xiàn)了各種不適的反應(yīng)，如惡心嘔吐、情緒低落、頭暈等癥狀，這些統(tǒng)稱為早孕反應(yīng)。由于人的體質(zhì)存在差異，所以每個人的表現(xiàn)，輕重各不相同。
應(yīng)對方法：早孕反應(yīng)引起的頭暈，準(zhǔn)媽媽可以通過聽音樂、休息、轉(zhuǎn)移注意力等方式來緩解，正常情況下，早孕反應(yīng)會在懷孕3個月后自行消失。
低血壓的準(zhǔn)媽媽容易引起一時性的腦供血不足，突然站立，或乘坐電梯時，都可能出現(xiàn)眩暈。這是因為血壓下降，造成腦供血不足，使大腦缺血、缺氧，進(jìn)而引起頭暈。
應(yīng)對方法：血壓偏低的準(zhǔn)媽媽，如果癥狀較輕，可以不用做特別處理，每當(dāng)蹲下站立時，切記不可過猛，乘電梯時要扶著扶手，以免摔倒。
懷孕早期，很多準(zhǔn)媽媽因早孕反應(yīng)而吃不下東西，或是在孕期沒有食欲，進(jìn)而導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，引起頭暈。低血糖的準(zhǔn)媽媽，或伴有乏力、出冷汗、
心悸等癥狀。
應(yīng)對方法：要注意均衡飲食，以供給胎兒
發(fā)育的需要。此外，要注意少食多餐，每餐中間可以吃一些小食品，如雞蛋、堅果等。如果有其他原因顧不上吃飯，可用巧克力臨時補(bǔ)充。
4貧血
準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)頭暈，還要考慮是否因貧血而引起，因為貧血是造成孕期頭暈的主要原因。
應(yīng)對方法：定時到醫(yī)院做產(chǎn)檢，及時發(fā)現(xiàn)貧血，及時糾正。平時要攝取富含蛋白質(zhì)的食物，如魚、蛋、奶、豆類等，還要注意補(bǔ)充鐵劑、葉酸、維生素。可以吃些五谷雜糧、花生、紅豆等，對糾正貧血有一定的幫助。
5體位的問題
準(zhǔn)媽媽頭暈，也可能是體位不對，壓迫血管所致，常發(fā)作于仰臥或躺坐時。這是因為懷孕晚期，子宮的增大，使下腔靜脈受到壓迫，造成心腦供血不足，進(jìn)而引起頭暈。
應(yīng)對方法：應(yīng)盡量避免仰臥或半躺坐位，避免頭暈的發(fā)生，如果有頭暈跡象，應(yīng)立即改為左側(cè)臥位。
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