生孩子要趁早？不！這個(gè)年齡“造人”才好！
摘要：常聽到長(zhǎng)輩們念叨：生孩子要趕早、有仔趁嫩生。這話是有一定的道理，因?yàn)槟贻p人懷孕會(huì)比較輕松些，產(chǎn)后恢復(fù)也快。但是！并不是越早越好哦！
俗話說，生娃要趁早
可是，生孩子越早就越好嗎？
不！這個(gè)年齡段生育才是最好的！
企鵝排隊(duì)走分割線
常聽到長(zhǎng)輩們念叨：生孩子要趕早、有仔趁嫩生。這話是有一定的道理，因?yàn)槟贻p人懷孕會(huì)比較輕松些，產(chǎn)后恢復(fù)也快。但是！并不是越早越好哦！
那么，什么時(shí)候生孩子最好呢？
黃金生育年齡：24-29歲
24歲-29歲，是女性最佳的生育年齡。無(wú)論從生理上，還是身體狀態(tài)，與其他年齡段相比，都會(huì)比較有優(yōu)勢(shì)，
發(fā)育成熟，卵子質(zhì)量好，孕育健康寶寶的概率高，妊娠的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)低些。心理上會(huì)比較成熟穩(wěn)定。
此外，處于此年齡段的女性，生活經(jīng)驗(yàn)較為豐富，精力充沛，更有能力撫育好孩子。
過早生孩子的風(fēng)險(xiǎn)
女性在20歲前生孩子，會(huì)增加難產(chǎn)率，孕期并發(fā)癥的發(fā)生率。同時(shí)，也會(huì)提高流產(chǎn)、
早產(chǎn)及胎兒畸形的幾率。
遺傳學(xué)的研究表明：女性年齡過小，身體的發(fā)育尚未成熟，如果在這個(gè)階段懷孕，不利于孩子的發(fā)育。此外，由于個(gè)人社會(huì)經(jīng)歷的薄弱，對(duì)兒童的智力教育也會(huì)造成直接的影響。
高齡生孩子的風(fēng)險(xiǎn)
女性在35歲生孩子，即為高齡產(chǎn)婦，受孕難度增高，難產(chǎn)率、妊娠風(fēng)險(xiǎn)率也會(huì)增高，這對(duì)自己和孩子是十分不利的。此外，產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)間也會(huì)比較長(zhǎng)。
高齡生孩子風(fēng)險(xiǎn)之所以高，是因?yàn)榕栽?5歲之后，身體狀態(tài)會(huì)走下坡路，卵細(xì)胞快速老化，而且容易造成卵細(xì)胞染色體數(shù)目異常，當(dāng)這類卵細(xì)胞完成受精后，容易生出先天愚型兒。
溫馨提醒：從遺傳學(xué)的角度講，在育齡階段生育，孩子遺傳父母的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)良的幾率會(huì)比較高。如果生育年齡過大，則會(huì)增加孩子遺傳父母雙方的不足和缺陷的幾率。
當(dāng)然，年齡并非絕對(duì)因素，但從優(yōu)生優(yōu)育角度講，年齡對(duì)受孕幾率，妊娠風(fēng)險(xiǎn)，新生兒出生缺陷率，是有一定的影響。選擇最佳的生育年齡可以提高生育的質(zhì)量，摒除不利因素。
如果錯(cuò)過了最佳的生育年齡，到了35歲，那還能要寶寶嗎？其實(shí)，高齡女性的受孕幾率會(huì)相對(duì)低些，但只要做好備孕工作，也是可以懷孕的。
?、倏茖W(xué)備孕，做好孕前檢查，掃除孕路障礙。
?、趯?duì)于高齡備孕的女性來(lái)說，適當(dāng)鍛煉是非常有效果的，每周保持一定的運(yùn)動(dòng)量，讓身體保持年輕。
?、鄹牡舨涣嫉纳盍?xí)慣，做到不熬夜，保證足夠的睡眠，不抽煙不飲酒，注意飲食多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣才能保證卵子的質(zhì)量。
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