藍(lán)瘦香菇!我不乖,原來是媽媽在懷孕時,做了這些事...

2017-06-02 來源：東營博愛婦產(chǎn)科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：根據(jù)研究數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，懷孕期間的女性有早睡早起的習(xí)慣，寶寶出來以后也是會跟媽媽一樣有早睡的良好習(xí)慣，如果孕期晚睡的寶媽，寶寶出來后也會有晚睡的習(xí)慣。

　　女人十月懷胎，不僅要承擔(dān)身體的不舒服，還要按時進(jìn)行產(chǎn)檢，生怕肚子里的孩子出些什么問題，所以做什么都是小心翼翼的。等到胎兒呱呱落地之時，每當(dāng)想起孕期的酸甜苦辣，相信都是一段值得記憶的事。

　　今天，我們就來聊一下孕期那些事兒

　　哪些習(xí)慣可以“傳染”給胎兒

　　晚睡

　　根據(jù)研究數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，懷孕期間的女性有早睡早起的習(xí)慣，寶寶出來以后也是會跟媽媽一樣有早睡的良好習(xí)慣，如果孕期晚睡的寶媽，寶寶出來后也會有晚睡的習(xí)慣。

　　建議：孕媽不僅是為了胎兒還要為了自己的健康著想，在懷孕期間要養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣。每天保證晚上可以睡足8個小時，還要養(yǎng)成午休的習(xí)慣。避免到吵鬧的環(huán)境，要在肚子里就給寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　情緒

　　有一句俗話“三歲定八十”，大家都知道小孩的性格是可以在后天養(yǎng)成的，但是寶寶的性格在肚子里的時候就已經(jīng)受到了媽媽的影響。據(jù)研究表明，媽媽在懷孕期間情緒的變化，是會讓體內(nèi)壞境產(chǎn)生變化，血液經(jīng)過胎盤傳送給胎兒，從而對胎兒的細(xì)胞發(fā)育有很大的影響。

　　建議：孕婦要有一個對所有事物都保持寬容的心態(tài)，堅(jiān)持每天有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，可以去公園走走看一下綠色的植物，讓不好的心情變得更舒坦，可以聽一些感興趣的音樂，從而培養(yǎng)胎兒的音樂細(xì)胞。

　　孕期有哪些需要忌口

　　不吃生冷飲食

　　懷孕期間避免吃一些生冷食物，比如一些腌熏肉、冷藏食品、刺身等等這些，假如吃了這些會有細(xì)菌感染的危險存在，最嚴(yán)重的是會導(dǎo)致胎兒畸形，因此為了胎兒的安全，這些食物先暫時忍一忍。

　　不喝酒類飲品

　　酒精對胎兒有非常大的影響，據(jù)數(shù)據(jù)表明，懷孕期間孕婦喝酒后，酒精會通過血液傳送到胎盤，從而影響到胎兒的發(fā)育速度，過量的飲酒還有導(dǎo)致胎兒畸形或者影響胎兒智力的可能性。所以為了胎兒的健康，避免在孕期飲酒。