牙是人類健康的第二張臉，它涉及的不僅僅是單純的美觀，更重要的是它直接關聯(lián)到人體的健康和生命質量。

　　俗話說“牙不好，疾病滿身跑”，意思就是一個人牙齒不好，會影響全身健康，足見牙齒的重要性。

　　那么，牙齒與全身健康有何關聯(lián)呢？且同小九一起來看看。

　　牙齒問題引發(fā)的疾病

　　1、心血管疾病

　　牙周病是牙周支持組織慢性感染性疾病，全世界范圍內發(fā)病率高達90%，為我國成年人牙齒喪失首位原因。

　　相關研究發(fā)現(xiàn)，牙周病不僅局限于牙周局部病灶感染，而且還可能是全身先關系統(tǒng)性疾病的危險因素。

　　1989年，一項發(fā)表在《英國醫(yī)學雜志》上的一項研究，首次報道了牙周病為急性心肌梗死的獨立危險因素。

　　隨后，國內外學者開展了大量流行病學研究，并紛紛表明了牙周病與心血管疾病之間存在潛在聯(lián)系，尤以冠心病、外周動脈疾病、卒中和高血壓最為顯著。

　　雖然牙周病與心血管疾病有許多共同危險因素，但目前體外研究和動物研究已經清楚地表明，牙周組織可作為病原體和炎癥介質貯庫，促進內皮損傷加快動脈粥樣硬化形成和發(fā)展，進而引起或加重心血管疾病。

　　所以，有了牙周病癥狀，必須加以重視，并配合醫(yī)生控制病情，盡早恢復。而心血管疾病患者積極有效控制和改善牙周狀況，也有利于自身疾病恢復。

　　2、糖尿病

　　牙周病和糖尿病都是慢性炎性反應性疾病，影響了全球數(shù)百萬人的健康。

　　有資料顯示，糖尿病是產生和加重牙周病的危險因素，而牙周病活動也可使糖尿病血糖控制惡化，并可能增加發(fā)生糖尿病并發(fā)癥的危險。

　　美國糖尿病和腎病研究院的研究發(fā)現(xiàn)，牙周病的嚴重程度與糖尿病人死亡率之間存在相關性。牙周發(fā)炎會弱化血糖控制效果，導致糖尿病患者患牙周炎的風險加大。

　　紐卡斯爾大學的研究人員稱，它們這種相互影響關系是有據(jù)可依的：糖尿病會降低人對感染的抵抗力，升高的血糖增加了患牙齦疾病的風險；更嚴重的是牙齦疾病會讓血糖水平難以控制。

　　因此應當重視糖尿病人群的牙周病篩查和控制，也應積極在新診斷的牙周病患者中篩查糖尿病患者。

　　3、齲齒與肺炎

　　美國紐約市法羅大學的研究人員對49名居住在一所老年公寓的病人進行了檢查，這些老年人經常去附近的一所醫(yī)院看病，而這所醫(yī)院屬于肺炎高危險區(qū)。

　　研究人員對這些老人進行口腔細菌采樣，發(fā)現(xiàn)28份樣本中含有可引起呼吸道疾病的細菌，然后他們對這些老年人進行了跟蹤觀察。

　　結果顯示，有14位老人不久染上了肺炎。對肺部細菌的檢測顯示，有8位老人的肺部細菌DNA與其口腔細菌DNA相吻合。這項跟蹤試驗說明，齲齒有可能導致呼吸道疾病病菌滋生，進而使患齲齒的老年人感染肺炎。

　　防齲齒也就是防肺炎的一項重要舉措。因此，老年人同樣需養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，餐后漱口，早晚刷牙，50歲以上的中老年人應每年去醫(yī)院檢查一次牙齒，一旦發(fā)現(xiàn)齲齒，要及時進行治療。

　　4、風濕性關節(jié)炎

　　牙齦卟啉單胞菌是牙周炎的常見致病菌之一，它不是健康牙齦的正常定植菌。在嚴重牙周炎者的檢出率為70%，而無牙周炎者則很少檢出。

　　目前的研究認為牙齦卟啉單胞菌感染通過誘發(fā)機體產生一種叫抗瓜氨酸化蛋白抗體，從而導致類風濕性關節(jié)炎發(fā)作。

　　在牙周炎患者中，類風濕關節(jié)炎患病率會增高。另一方面，與普通人群相比，類風濕關節(jié)炎患者牙周炎患病率也會增高。也就是說，患上類風濕關節(jié)炎，不好好注意口腔保健，牙周炎也很快會“找上門”。

　　5、腸胃病

　　中醫(yī)認為，牙齦與胃腸相關。如果一個人牙齒不好，它的不適最先出現(xiàn)在胃部。牙齒和胃同為消化系統(tǒng)的器官，在消化食物上既分工又合作，共同為保證人體的營養(yǎng)吸收而日日忙碌。特別是牙齒，它的工作能力如何，直接影響胃的負擔和健康。

　　?；佳啦〉娜嘶蛘哐例X缺失過多的人，易伴有慢性胃炎、消化不良和胃潰瘍等疾患，這與牙齒咀嚼功能減弱、胃的負擔加大是有關系的。

　　近年的研究還發(fā)現(xiàn)，與引起胃潰瘍有關系的幽門螺桿菌，就寄居在牙周袋中或齲齒上，隨時威脅著胃的健康。

　　6、早（流）產

　　中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院口腔科牙周病?？聘敝魅蝿⒛赋?，牙周炎是早產低體重兒的高危因素。

　　牙周炎越嚴重，妊娠時間越短，出生體重越低。由于母體孕期激素水平的變化，加重了牙周致病菌對牙周組織的損害。

　　牙周炎的致病細菌及其所產生的毒性代謝產物通過潰瘍糜爛的牙齦內壁進入血液，隨著血液流動到身體的各個部位，一旦侵入胎盤，即可刺激母體產生前列腺素，腫瘤壞死因子等炎癥介質，這些炎癥介質即可導致早產。

　　7、牙病與頭部腫瘤

　　美國科學家研究發(fā)現(xiàn)，牙齦疾病是頭部腫瘤增加的重要原因。

　　日本名古屋大學醫(yī)學研究中心研究也發(fā)現(xiàn)，牙齒脫落比率高的人，食道癌發(fā)病率增加136%，頭頸癌增加68%。此外，牙不好，口腔癌、舌癌等風險也會增加。

　　寫到這里，其實小九也是萬萬想不到，牙齒君居然介么重要！為了愛護好我們的牙齒，請好好對它們。

　　愛牙護牙請做好這些

　　1、刷牙漱口別偷懶

　　最低要求是每天早晚各刷1次牙，注意別太用力。

　　有條件每次吃完東西，稍等片刻，刷1次牙，沒條件就漱口。

　　每次刷牙3分鐘，牙齒要面面刷到。

　　老人沒牙齒也要多漱口。

　　2、及時治療牙齒病

　　有任何牙病，請盡早治。

　　特別提醒，缺牙要補。不管是任何原因導致的缺牙，都應在3個月左右修復好，否則會導致牙齒移位，增加牙周病的發(fā)病率。

　　3、別太經常咬硬物

　　咬啤酒蓋、核桃殼、骨渣等硬物，是令某些牙齒所受的咬合力增大的重要原因，久而久之牙齒便出現(xiàn)裂縫。

　　請你平時一定注意保護牙齒，避免咬過硬的東西。當然，也避免緊咬牙關。

　　4、用牙線代替牙簽

　　用牙簽剔牙，并不能剔干凈，而且還易使牙縫變大。

　　牙線是個好東西，希望你也用。不過要注意別太用力，避免傷及牙齦。

　　5、與色素飲料告別

　　諸如可樂、橙汁等，還是少喝為妙。經常喝這些含色素的飲料，容易造成牙齒色素附著，形成牙斑，刷牙很難刷去，得通過洗牙除去。

　　6、日常注意多喝水

　　雖然唾液具有自凈能力，但部分原因引發(fā)的口干，如置之不理，可引發(fā)齲齒、牙齦炎及牙周炎等病變。

　　多喝水，則可刺激唾液分泌，以維持口腔健康。

　　愛牙，不只是說說而已。

　　如何保護我們的牙齒

　　「正確刷牙」

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　　專家建議一天應刷牙2-3次；飯前刷牙、飯后漱口。刷牙規(guī)范的情況下電動牙刷和普通牙刷效果一樣。

　　牙刷應三個月更換一次。

　　保護牙刷的方法：正放牙刷、沖洗牙刷甩去刷毛上的水珠、定期用消毒藥水浸泡牙刷。

　　刷牙的正確方法：牙刷傾斜45度，牙刷一半放在牙齒上一半放在牙齦上原位小幅顫動。