我們身邊有很多的人會(huì)出現(xiàn)病毒性肝炎，這種疾病還會(huì)傳染，一個(gè)人若是患上這種疾病，不管平時(shí)工作多忙碌，壓力多大，都要注意一些調(diào)理方法，合理的進(jìn)行治療，大家要注意其中的傳播途徑，有效地進(jìn)行預(yù)防。那么肝炎的常見(jiàn)傳播途徑有哪些呢？

　　1、母嬰垂直傳播：中國(guó)現(xiàn)有HBsAg陽(yáng)性者約1。4億人，其中85%通過(guò)母嬰傳播。垂直傳播是中國(guó)乙型肝炎蔓延和高發(fā)的主要原因。也有少數(shù)為父嬰傳播者。母嬰傳播主要是通過(guò)產(chǎn)道感染或?qū)m內(nèi)感染。

　　2、血液或血制品傳播：被HBV污染的血制品如白蛋白、血小板或血液輸給受血者，多數(shù)會(huì)發(fā)生輸血后肝炎，另外血液透析、腎透析時(shí)也會(huì)感染HBV。

　　3、醫(yī)源性傳播：被HBV污染的醫(yī)療器械(如手術(shù)刀、牙鉆、內(nèi)窺鏡、腹腔鏡等)均可傳播HBV。

　　4、家庭內(nèi)密切接觸：主要指性接觸、日常生活密切接觸(如同用一個(gè)牙刷、毛巾、茶杯和碗筷)，均有受HBV感染的可能。HBV可通過(guò)破損粘膜進(jìn)入密切接觸者的體內(nèi)。

　　5、公共場(chǎng)所、理發(fā)店、美容院等容易被HBV污染，如浴池、剃刀等均可傳染HBV。

　　6、宮內(nèi)感染：乙肝病毒通過(guò)胎盤，使胎兒受到感染。

　　7、產(chǎn)程感染：指胎兒在分娩的過(guò)程中，因?yàn)榻佑|或吞入母親的血液、羊水和分泌物而被感染。

　　8、產(chǎn)后感染：指嬰兒在產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)及密切接觸的過(guò)程中被感染。因此，阻斷乙肝病毒母嬰傳播需要“乙肝”媽咪從孕前到產(chǎn)后全程重視。

　　肝炎患者如何進(jìn)行飲食呢？

　　1.熱量：若無(wú)發(fā)熱及并發(fā)癥時(shí)，成人每日熱能宜2000千卡左右。若有發(fā)熱等情況時(shí)可供給熱量2400千卡左右。肥胖者應(yīng)根據(jù)具體情況適當(dāng)限制熱量、控制飲食，避免影響肝功能的恢復(fù)及脂肪肝的發(fā)生。

　　2.蛋白質(zhì)：肝炎患者宜供給高蛋白質(zhì)飲食，每日每千克體重l.5～2克，全日蛋白質(zhì)100～120克，蛋白質(zhì)占總熱能的15%～l8%。如有腹水而并無(wú)血氨增高的患者，每日每千克體重供給蛋白質(zhì)2～3克。

　　3.糖類：宜占總熱能的60%～70%，不宜過(guò)多。除飲食之外，不宜加服過(guò)多的葡萄糖和水果糖，特別是肥胖者。

　　4.脂肪：每日脂肪量為60克左右，或占總熱量的20%以內(nèi)。

　　5.維生素：當(dāng)肝臟遭受損傷而發(fā)生肝炎時(shí)，常使許多維生素的吸收、代謝受到影響。故飲食中應(yīng)注意供給維生素含量豐富的食物和含有多種維生素的食物。

　　6.宜選擇清淡、易消化的半流質(zhì)食物或軟飯：食用減少脹氣的食物。烹調(diào)方法宜多用蒸、煮、汆、燒、燴、燜、燉、鹵等。