說(shuō)到咳嗽，我想大家應(yīng)該都不陌生，或多或少都有過(guò)咳嗽的經(jīng)歷。咳嗽本不是什么大病，治療也用不了幾個(gè)錢(qián)。但是如今的醫(yī)院去不得，一個(gè)小小的咳嗽，醫(yī)生都會(huì)給你開(kāi)一堆檢查，開(kāi)點(diǎn)藥、打個(gè)點(diǎn)滴，少則幾百，多則上千元。所以有時(shí)還得靠自己，自己病自己治，不會(huì)?沒(méi)事，往下看!

　　食療養(yǎng)生治咳嗽——花椒燉梨

　　雖然看上去聽(tīng)上去絕對(duì)的黑暗料理，但是也是超給力的止咳藥!!沒(méi)錯(cuò)，梨和花椒一起燉能止咳，許多朋友在小的時(shí)候都喝過(guò)媽媽燉的冰糖雪梨，只要喝上幾碗就能夠緩解咳嗽的癥狀，十分神奇。

　　外感咳嗽主要分為風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。不同類(lèi)型的咳嗽應(yīng)用的食療偏方也是不同的。花椒燉梨主要用于風(fēng)寒咳嗽。風(fēng)寒咳嗽主要表現(xiàn)為咳嗽頻作，咽癢聲重，鼻流清涕，或發(fā)熱頭痛，舌淡紅等。

　　食療養(yǎng)生治咳嗽——車(chē)前銀耳冰糖湯

　　鮮車(chē)前葉60g.銀耳10g，冰糖適量。將車(chē)前葉洗凈切碎，銀耳泡發(fā)去根。將兩種原料一起入鍋，加入清水，煮5分鐘，加入冰糖稍燉即成。滋陰潤(rùn)肺，主治肺燥咳嗽、氣短喘息等癥。

　　食療養(yǎng)生治咳嗽——車(chē)前蛋

　　鮮車(chē)前葉60g，鴨蛋1個(gè)，冰糖適量。將車(chē)前葉洗凈，加水煮成汁，將鴨蛋打散，加冰糖燒沸后即可服用。潤(rùn)肺止咳。適用于小兒百日咳恢復(fù)期。

　　食療養(yǎng)生治咳嗽——燕窩銀耳

　　燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。將燕窩放入熱水中浸泡3-4小時(shí)，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時(shí)即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩、銀耳、冰糖、隔水燉熟。服食。補(bǔ)虛損，養(yǎng)肺陰，退虛熱。治干咳、盜汗或肺陰虛等。

　　食療養(yǎng)生治咳嗽——紅糖姜湯

　　紅糖適量、姜少許，提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開(kāi)放入紅糖，紅糖融化以后，放入姜片，熬制十分鐘即可。主要適用于偶感風(fēng)寒。

　　食療養(yǎng)生治咳嗽——杷糖水

　　5個(gè)新鮮枇杷、適量冰糖適量水。新鮮枇杷洗干凈。用勺子，輕微的刮一遍枇杷。輕而易舉的把枇杷皮剝離下來(lái)。切開(kāi)，去核，白膜。加水，剛好沒(méi)過(guò)枇杷，中火開(kāi)鍋后加冰糖。小火煮至冰糖融化，關(guān)火，出鍋。

　　食療養(yǎng)生治咳嗽——蘿卜蔥白

　　蘿卜1個(gè)，蔥白6根，生姜15克，水三碗。先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯，連渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治療風(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

　　食療養(yǎng)生治咳嗽——木耳蒸鴨蛋

　　取10克黑木耳、1個(gè)鴨蛋、少許冰糖，加水適量攪拌后，隔水蒸熟食用，每日兩次，可治陰虛肺燥咳嗽，此法對(duì)咽干痰少也有療效。