陰虛火旺吃什么菜

　　現(xiàn)代人隨著生活壓力的增大都會出現(xiàn)陰虛火旺的情況，那么陰虛火旺我們吃什么會比較好呢？

　　陰虛火旺體質的人大多是因為長時間的生病，或者是房事不知道節(jié)制，又或者是吃了香燥的食物，導致的內傷。

　　陰虛火旺的人，應少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也應少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。

　　陰虛火旺適合吃什么

　　第一、枸杞

　　如果身體出現(xiàn)了肝腎虧損嚴重的情況，那么適當?shù)姆靡恍╄坭骄哂蟹浅：玫谋＝∽饔?。一般情況下，肝腎虧損的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈目眩，視力也下降了，同時還伴隨有腰膝酸軟以及遺精的情況。

　　第二、百合

　　中醫(yī)方面認為，百合具有很好的養(yǎng)心安神的作用，同時還具有一定的潤肺止咳的功效，非常適合一些大病初愈的患者服用。

　　第三、阿膠

　　這種藥材主要作用于一些血虛導致的身體不適，出現(xiàn)頭暈目眩以及心悸的情況，具有非常好的補血作用。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍?，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務。健客宗旨：讓每一個人更健康。