男人腎虛的四大癥狀是什么

　　中醫(yī)認(rèn)為,先天不足、后天失養(yǎng),長期勞累、生活緊張、房事過度,或久病傷腎、年老體衰等原因均會使腎的功能失調(diào),出現(xiàn)一系列腎虛癥狀。

　　如果出現(xiàn)了腎虛可以試試紳撕挺效果就挺好好的,或許是因?yàn)槟I虛會影響男人們的性功能,使得大部分男士“談虛色變”,對腎虛有著這樣那樣的誤解與偏見,甚至在出現(xiàn)腎虛的時候諱疾忌醫(yī),延誤了病情。

　　表現(xiàn)一:畏寒肢冷

　　“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)(關(guān)節(jié)產(chǎn)品,關(guān)節(jié)資訊)的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

　　表現(xiàn)二:腰酸背痛

　　腰酸背痛根本在于腎虛,可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等),久之會損傷腎氣,導(dǎo)致腎精不足。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛,而且休息也解決不了問題,那就要考慮通過補(bǔ)腎的方式解決。

　　表現(xiàn)三:陽萎早射

　　中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽,對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發(fā)生病變,男性會出現(xiàn)陽萎早射、滑經(jīng)、經(jīng)液病等病癥。當(dāng)你在床上與女友或妻子“樂不思蜀”的時候,請千萬注意“度”,如果長期沉醉于性生活或自慰過頻,往往會出現(xiàn)精神不振、頭暈?zāi)垦！⑹呓⊥?、腰酸背痛等腎虛現(xiàn)象。適度地安排你的“床上運(yùn)動(運(yùn)動產(chǎn)品,運(yùn)動資訊)”時間與頻率和注意滋腎強(qiáng)身就是解決問題的最好辦法。

　　表現(xiàn)四:夜間多尿尿后余瀝

　　一般夜尿次數(shù)在兩次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴(yán)重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常,惟獨(dú)夜間尿多,正是本癥的特點(diǎn),多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治,必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環(huán)節(jié),增強(qiáng)腎氣的固攝氣化作用,才能獲得陽復(fù)陰退的效果。

　　男人腎虛食療易做法有什么

　　冬蟲夏草淮山鴨湯:

　　冬蟲夏草15克,淮山藥20克,鴨1只。將鴨和冬蟲夏草、淮山藥放入鍋內(nèi)隔水燉熟,調(diào)味即可。每星期可食用1~2次。

　　羊肉粳米粥:

　　新鮮精羊肉3—5兩,粳米適量。將羊肉洗凈,切成肉塊,同粳米煮粥。食療治療腎虛效果比較慢,需要堅持食用。食療治療腎虛既不會產(chǎn)生任何毒副作用,又可以達(dá)到治療疾病的目的。女性腎虛應(yīng)該及時調(diào)理,擺脫掉腎虛疾病帶來的煩惱,使自己的生活質(zhì)量更理想。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍?，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個人更健康。