腦出血是指非外傷性腦實質(zhì)內(nèi)血管破裂引起的出血，占全部腦卒中的20%～30%，發(fā)生的原因主要與腦血管的病變有關(guān)，即與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸煙等密切相關(guān)。腦出血的患者往往由于情緒激動、費勁用力時突然發(fā)病，早期死亡率很高，幸存者中多數(shù)留有不同程度的運動障礙、認知障礙、言語吞咽障礙等后遺癥。

　　常見病因是高血壓合并細小動脈硬化，其他包括腦血管畸形、動脈瘤、血液病、血管炎、瘤卒中等。用力過猛、氣候變化、飲酒、情緒激動、過度勞累等為誘發(fā)因素。

　　腦出血患者的健康指導包括以下幾個方面：

　　1環(huán)境

　　創(chuàng)造安靜、舒適、光線柔和的環(huán)境，便于情緒穩(wěn)定、休息。減少探視、陪侍人員，避免聲光剌激，保證休息。病情好轉(zhuǎn)應(yīng)盡量避免情緒激動。

　　2飲食

　　以清淡、易消化、低鹽、低脂的食物為主。血糖增高的，應(yīng)控制食物的量、種類。多吃蔬菜、水果，戒煙、酒，多喝白開水，確保大便通暢。

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