這個(gè)季節(jié)，橘子是不可缺少的水果，橘子味道酸酸甜甜的，很受大家的喜歡。并且吃橘子對(duì)身體有很大益處。

　　但橘子可不僅僅是好吃，它的橘子皮，橘肉，還有甚至上面的脈絡(luò)都對(duì)身體有益。

　　橘子功效高，可以治愈很多小毛病

　　橘子果實(shí)中含有橙皮甙，可降低毛細(xì)血管脆性，防止微血管出血；橘子中所含有的揮發(fā)性香精油氣味獨(dú)特，能促進(jìn)血液循環(huán)；橘子中含有果膠，能將體內(nèi)多于的脂類及膽固醇排泄出去；血登皮含有0.93%-1.95%的橙皮油，對(duì)慢性氣管炎有效；橘子中富含維生素C、維生素P，可以增加人體免疫力，防止感冒。

　　橘子中富含維生素C和黃硐類化合物，具有清除人體內(nèi)多余破壞性的自由基的作用，從而防止皮膚老化和皮膚敏感；橘子中還含有維生素和膠質(zhì)，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速食物通過消化道的作用；所以吃橘子可以美容養(yǎng)顏還有瘦身。

　　治病的橘子偏方

　　咳嗽：干烤整橘

　　偏方：將橘子用水沖洗干凈，取紙巾或干凈的布擦干，鍋燒干放入橘子，用鏟子炒至微焦，至冒熱氣有香味即可，也可放在煤氣爐上直接烤，此方對(duì)緩解風(fēng)寒咳嗽效果不錯(cuò)。

　　點(diǎn)評(píng)：冬天感冒多由于體表受到寒邪，繼而影響到肺的功能。如果人體質(zhì)較差，雖然通過治療把體表的邪氣驅(qū)散了，但肺臟還殘留一些邪氣，使肺不能通調(diào)水道、生成痰濕，肺氣不能順利宣發(fā)肅降，就容易上逆產(chǎn)生咳嗽。

　　痛經(jīng)：橘核沏茶

　　偏方：取橘核3~5克，泡好代茶頻飲，如果疼得厲害，橘核可以用到10克。此方能緩解女性痛經(jīng)。

　　點(diǎn)評(píng)：女性痛經(jīng)可以有不同的情況，如經(jīng)后痛的為血虛，治療需要補(bǔ)血，本方不能勝任；經(jīng)前脹痛屬于氣血郁滯不通，適合疏通的方法。

　　感冒：蔥姜陳皮

　　偏方：取陳皮15～20克，生姜數(shù)片，蔥頭適量。共煎水濾汁，加少許白糖，早晨空腹飲服。此方對(duì)證風(fēng)寒感冒。

　　點(diǎn)評(píng)：這個(gè)方子雖然簡(jiǎn)單，但組成也是很巧妙的，它也是適用于風(fēng)寒感冒。

　　體表受寒后要用辛味溫性的藥物驅(qū)散，生姜和蔥頭就起到了這個(gè)作用。人體表的郁閉會(huì)造成體內(nèi)的氣機(jī)不通，反過來也一樣，所以很多治感冒的方子都是同時(shí)照顧表和里。本方中陳皮的做用就是在體內(nèi)理氣，體內(nèi)氣機(jī)暢通后更有助于蔥姜藥力的外達(dá)。

　　吃橘子也有禁忌

　　服藥忌食橘子

　　橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均應(yīng)忌食橘子；

　　忌鮮橘皮泡茶

　　摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市，保鮮劑為一種化學(xué)制劑大棗提取物，浸泡過的橘子對(duì)果肉沒有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用凈水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲，有損健康。

　　陰虛體質(zhì)者少吃

　　橘子性溫，多吃易上火，特別是陰虛陽(yáng)盛體質(zhì)者，最好少吃，不然會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。

　　飯前或空腹不吃

　　橘子好處雖多，但不宜常吃、多吃，建議不要空腹吃橘子，因?yàn)殚僮庸庵泻幸欢康挠袡C(jī)酸，容易對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激。

　　忌多食

　　1）橘子含熱量較多，如果一次食用過多，就會(huì)“上火”，促發(fā)口腔炎、牙周炎等癥狀。

　　2）腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，易患胃結(jié)石。

　　3）孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只，總重量在250克以內(nèi)。