冠心病患者健康教育
摘要：有冠心病的人除了就是服用藥物進行治療的同時就是要多加休息，還有就是要注意飲食哦，這樣的話就是會對身體有很大的幫助作用哦。想學的話就去下文找找方法哦。
一、飲食：
冠心病病人在選擇食物時，應注意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低，而維生素、食物纖維、有益的無機鹽和微量元素較多的，并有降血脂、抗凝血作用的食物。
1．可以隨意進食的食物①各種谷類，尤其是粗糧。②豆類制品。③蔬菜，如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆等。④菌藻類，如香菇、木耳、海帶、紫菜等。⑤各種瓜類、水果及茶葉。
2．適當進食的食物①瘦肉，包括瘦的豬肉、牛肉和家禽肉（去皮）。②魚類，包括多數(shù)河魚和海魚。③植物油，包括豆油、玉米油、香油、花生油、魚油、橄欖油。④奶類，包括去脂乳及其制品。⑤雞蛋，包括蛋清、全蛋（每周2~3個）。
3．少食或忌食食物①動物脂肪，如豬油、黃油、羊油、雞油等。②肥肉，包括豬、牛、羊等肥肉。③腦、骨髓、內(nèi)臟、蛋黃、魚子。④軟體動物及貝殼類動物。⑤糖、酒、煙、巧克力等。
4.減少鹽（納）的同時，應多吃含鉀的食物，例如五谷雜糧、豆類、肉類、蔬菜和水果。
5.戒煙限酒。
二、運動休息:
1.堅持參加力所能及的體育鍛煉。如戶外散步、
太極拳、
氣功等。但遇有驟冷、暴雪、大風等天氣變化時，要留在室內(nèi)活動。根據(jù)氣溫變化，及時更換衣服被褥，注意保暖。
2.運動量宜從輕量級開始，逐漸增加活動量。步行是最方便的運動方式，多訪友，作消遣活動，盡量避免奔跑、跳躍。太極拳也是冠心病患者的良好鍛煉方式。
3.避免疲勞緊張、情緒激動，盡量少參加社交活動和長途旅行，適當節(jié)制
性生活。
三、用藥：
1.除堅持服用冠心病的常用
藥物外，還要備好硝酸甘油、氧氣等急救藥品。
2.突然發(fā)作心絞痛，要立刻臥床休息，同時馬上舌下含服速效硝酸甘油1～2片，一般用藥后2～3分鐘就可緩解，藥效可維持20～30分鐘，可重復用藥2～3次。如頻繁發(fā)生心絞痛或癥狀不能緩解，要及時到醫(yī)院治療。
3.冠脈支架術后：
他汀類藥物：防止動脈粥樣硬化進展，需長期（終生）服用。
氯吡格雷：抗血小板藥物，75mg～150mg/天，持續(xù)時間為9～12個月，出血風險不大的患者，應使用至12個月。
阿司匹林：抗血小板藥物，100mg/天，長期服用。應注意自己是否有出血傾向，如牙齦出血。
三、其他：
1.提倡用溫水擦澡，以提高皮膚的抗寒能力。同時要積極防治感冒、氣管炎等上呼吸道感染。
2.尋求各種途徑來調(diào)解生活上的壓力，可以培養(yǎng)愛好或通過運動來松懈日常生活中的緊張情緒。
3.控制高血壓、高膽固醇血癥和糖尿病。
4.定期復診，不適隨診。
5．冠脈支架術后1月、3月、半年、一年時需復查血常規(guī)、
血糖、血脂、肝腎功能、凝血功能、肌酸磷酸激酶（CK）；心肌梗死患者還需復查心臟超聲以了解心功能的恢復狀況，復查24小時動態(tài)心電圖了解心律失常情況。術后半年左右復查冠狀動脈造影，以了解有無支架再狹窄及新發(fā)病變。
6.家屬學會心肺復蘇的基本技術，以備急用。
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