氣溫漸漸回暖，又到了出暖花開的季節(jié)，對(duì)大部分人來說，正是出門踏青欣賞春色的好時(shí)候，但對(duì)于花粉過敏者來說，這種時(shí)候往往只意味著他們的鼻子、眼睛、皮膚等部位又要遭罪了···
花粉過敏不容忽視！
有不少人對(duì)于花粉過敏缺乏正確的認(rèn)識(shí)，甚至認(rèn)為它只是一個(gè)小毛病，但其實(shí)花粉過敏可僅僅不是他們想象中的鼻子癢
打噴嚏那么簡單！
花粉是一種非常普遍的過敏原，它對(duì)人最直接的危害就是誘發(fā)
過敏性結(jié)膜炎、過敏性鼻炎以及過敏性哮喘等過敏性疾病，常見的眼睛鼻子發(fā)癢、眼瞼腫脹、連續(xù)打噴嚏、鼻塞呼吸不暢、陣發(fā)性
咳嗽、突發(fā)性哮喘等，都是過敏性疾病發(fā)作的癥狀。這些癥狀還會(huì)一年比一年加重，即使一開始僅表現(xiàn)為過敏性鼻炎，日后也可能發(fā)展成過敏性哮喘。
如果在沒有準(zhǔn)備、無法及時(shí)送醫(yī)治療的情況下，因過敏突發(fā)哮喘的患者，有可能會(huì)因?yàn)槌霈F(xiàn)了劇烈咳嗽、氣管痙攣、胸悶氣短、呼吸困難等癥狀而危及生命。
花粉過敏了怎么辦？
如果已經(jīng)發(fā)生了花粉過敏，應(yīng)該立即按以下步驟進(jìn)行處理：
首先應(yīng)盡快使過敏患者脫離周圍的花粉環(huán)境，比如回到室內(nèi)。
如果患者出現(xiàn)了過敏引起的突發(fā)性哮喘癥狀，立即使用
藥物治療，如硫酸沙丁胺醇噴霧劑（
有哮喘病史的人，最好隨身攜帶急救藥物）。
如果患者過敏的癥狀比較嚴(yán)重，出現(xiàn)大面積的皮疹、劇烈咳嗽、喘息甚至呼吸困難等癥狀，應(yīng)該馬上送醫(yī)。
良好的預(yù)防措施可以減輕過敏癥狀
及時(shí)清除身上的花粉：在花粉肆虐的季節(jié)，回家之后應(yīng)立即換衣洗澡，減少與花粉的接觸時(shí)間。還可白天用濕巾擦洗眼瞼，睡前用生理鹽水沖洗眼睛和鼻子，進(jìn)一步減少與花粉的接觸。
用高效濾網(wǎng)空氣凈化器：空氣凈化器可以有效吸附掉空氣中的污染物，減少家中過敏原，而有高效濾網(wǎng)的空氣凈化器更是可以基本做到消除空氣中的花粉。
多喝水：人體脫水時(shí)身體組織胺水平提高，易產(chǎn)生過敏并會(huì)加重過敏癥狀，并且使用治療過敏癥的消腫劑反過來也容易造成人體脫水，所以多喝水必不可少。
攝入維生素和補(bǔ)充劑：適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些維生素和礦物質(zhì)可減輕人的過敏癥狀，比如魚油中富含的維生素D和歐米伽3，有助于緩解過敏癥和哮喘癥狀。
出門注意著裝：過敏人群出門的時(shí)候，應(yīng)注意從著裝上保護(hù)自己。在戶外穿長袖長褲、戴上帽子和太陽鏡，可有效保護(hù)人的頭頂、臉部以及四肢等部位，減少和花粉的接觸。
使用凡士林防花粉：在易過敏部位（如鼻子、眼瞼等）周圍，可以適當(dāng)抹一些阿夸弗爾或凡士林，能吸附花粉，防止它們深入，對(duì)鼻粘膜、眼瞼粘膜形成刺激。
規(guī)劃出行時(shí)間：清晨以及黃昏是空氣中花粉含量較高的時(shí)間點(diǎn)，也是過敏癥更容易發(fā)生的時(shí)間，應(yīng)盡量避免此期間外出活動(dòng)。如果戶外空氣花粉量過重時(shí)需要外出，應(yīng)采取預(yù)防措施或盡量減少外出時(shí)間。
聽說花粉過敏的人不能養(yǎng)花？
其實(shí)，這個(gè)說法是不正確的，因?yàn)檎嬲菀滓疬^敏的花，并不是我們常養(yǎng)的那些氣味芬芳、顏色艷麗的觀賞花。觀賞花多是蟲媒花，因?yàn)樗鼈兊幕ǚ鄱嗪蹘в叙ば?，而且有香味和甜味，可以吸引蜜蜂等昆蟲幫助其授粉。這種類型的花粉很難隨風(fēng)飛散，所以大多不會(huì)引起過敏。
容易誘發(fā)過敏癥狀的是風(fēng)媒花，主要是那些既不香，又沒有花蜜及甜味，難以吸引蜜蜂等昆蟲助其傳粉的樹木或者雜草的花。常見的比如楊樹、柳樹、榆樹、蒿草、豚草、車前草、蕁麻、鴨茅、黃花茅等，花粉過敏的人群，對(duì)于這些植物最好躲著點(diǎn)。
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