我們總是尋找美容佳品,從燕窩魚(yú)翅,到不老神仙水,卻不曾知道,美麗也要從內(nèi)開(kāi)始調(diào)養(yǎng)的,很多女生會(huì)覺(jué)得自己的氣色不好,免疫力差,今天博和健康小編就告訴你一個(gè)小秘密,把這三種東西放在一起煮,會(huì)有神奇療效哦!
雞蛋一個(gè)、當(dāng)歸10g、紅糖20g
雞蛋煮熟剝殼、當(dāng)歸切片、鍋內(nèi)放入3碗水、煲至一碗時(shí)加入紅糖,再煲兩分鐘后,喝湯、吃雞蛋。
蛋又能夠很好的補(bǔ)充蛋白質(zhì),增強(qiáng)體力;煮過(guò)的紅糖水能夠補(bǔ)中益氣、健脾暖胃;當(dāng)歸被譽(yù)為“血中圣藥”,正是因?yàn)樗哂醒a(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效。對(duì)于女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等具有很好的調(diào)理作用。
冬季被譽(yù)為養(yǎng)生滋補(bǔ)的最佳季節(jié),對(duì)于體寒體虛的女性朋友來(lái)說(shuō),更是難得的好機(jī)會(huì),所以想要來(lái)年冬天不縮手縮腳、想要來(lái)年冬天又動(dòng)人好氣色那就開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)吧。
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