前列腺長期反復(fù)充血是引起慢性前列腺炎的原因之一，而無論是細(xì)菌性前列腺炎還是無菌性前列腺炎，發(fā)生炎癥的前列腺組織又都會(huì)廣泛地充血。

為此，在預(yù)防和治療慢性前列腺炎時(shí)，充分重視防止可能引起或者增加前列腺充血的因素，就顯得十分重要了。

酒是一種有血管擴(kuò)張作用的飲品，平時(shí)人們經(jīng)?？吹降乃^“一喝酒就臉紅”的現(xiàn)象就是酒精擴(kuò)張面部血管的結(jié)果。對(duì)于外表看不見的內(nèi)臟器官，酒精擴(kuò)張血管引起臟器充血也是明顯的，前列腺當(dāng)然也不例外。由于一些青壯年人有長期飲酒、甚至酗酒的習(xí)慣，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易復(fù)發(fā)。

吸煙對(duì)身體健康有害。雖然人們對(duì)吸煙的危害大多有所了解，但對(duì)吸煙也可以影響前列腺的知識(shí)卻知之甚少。其實(shí)，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。

辛辣食品，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會(huì)引起血管擴(kuò)張和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的飲食習(xí)慣，常常在疾病癥狀較重時(shí)能夠節(jié)制，但癥狀緩解時(shí)又故態(tài)復(fù)萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。

前列腺炎從中醫(yī)角度來看，屬于中醫(yī)所說的“瘡瘍腫毒”類的疾病。

傳統(tǒng)中醫(yī)所說的“發(fā)物”最好也盡量少吃：

1、食用菌類：主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動(dòng)風(fēng)生陽，觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng)眩暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。

2、海腥類：主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品，這類食品大多咸寒而腥，對(duì)于體質(zhì)過敏者，易誘發(fā)過敏性疾病發(fā)作如哮喘、蕁麻疹癥，同時(shí)，也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。

3、蔬菜類：主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等，這類食物易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒。

4、果品類：主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生熱，發(fā)癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。

5、禽畜類：主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，這類食物主動(dòng)而性升浮，食之易動(dòng)風(fēng)升陽，觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng)腦暈等宿疾，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。雞蛋也不宜多吃。

所以，為了避免前列腺組織長期、反復(fù)地慢性充血，必須忌煙酒、戒辛辣。慢性前列腺炎患者一定要克服這些不良嗜好，尤其在疾病的緩解期，更應(yīng)注意持之以恒，以免因一時(shí)的痛快而加重病情，導(dǎo)致長時(shí)期的痛苦。

慢性前列腺炎的其他注意事項(xiàng)：

1、避免久坐、熬夜、長時(shí)間憋尿、不潔性行為、房事過度、灑后勞后行房等不良習(xí)慣。

2、堅(jiān)持規(guī)律治療和規(guī)律生活。

3、慎用各種尿道、靶向、肛門介入的任何治療方法，不要輕信各種醫(yī)療廣告。所謂“高科技”的治療，除了騙錢沒有其它任何作用和療效，甚至越治越壞。

4、治療期間，無需禁止房事，適當(dāng)房事有助于康復(fù)，但也切忌過度。

5、不濫用抗菌素。

6、對(duì)前列腺疾病想要徹底根治，需要系統(tǒng)治療，不可只圖一時(shí)之快，良好的心態(tài)很重要。

7、如有支原體、衣原體等病原菌感染，夫妻同治，效果更佳。

8、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，每周不少于3次，有利于康復(fù)。

9、有利于前列腺康復(fù)的食物：冬瓜仁、南瓜子、板栗、蘋果、銀耳及含硒食品等。

小貼士：適度鍛煉，良好心態(tài)，有規(guī)律的生活可以幫助恢復(fù)健康。