作為男人必須要知道一個縣,哦不,是一個腺,就是前列腺,相信很多人第一次聽說這個詞是在電線桿的小廣告上吧。
前列腺對于男人的重要性是不言而喻,作為男性特有的性腺器官,前列腺也同樣嬌嫩容易找茬,比如說前列腺炎、前列腺增生等。
當出現(xiàn)排尿困難(尿頻、尿急、尿不盡……),當出現(xiàn)小腹墜脹、陰囊潮濕瘙癢等、當出現(xiàn)性功能障礙,比如說陽痿、早泄等癥狀時,就要高度懷疑前列腺是不是出問題了,要趕緊到正規(guī)的醫(yī)院檢查治療了。千萬不要以為是小病熬一熬就能自愈,臨床統(tǒng)計表明,很多慢性前列腺炎都是由急性反復(fù)不愈,遷延所致,另外,到目前為止,尚未有一例慢性前列腺病是自然而愈的。
坐著的時候因為會陰部位血液相對是流動緩慢的,就是淤滯,靜脈回流不暢,缺氧的內(nèi)環(huán)境誘發(fā)無菌性炎癥,這也是一大誘因,那么哪些運動可以預(yù)防和減緩前列腺引發(fā)的疾病呢?
1.深蹲
前列腺疾病主要是由前列腺硬化引起的,而前列腺腺體的血液循環(huán)障礙,又是導(dǎo)致前列腺出現(xiàn)僵死硬化的重要因素之一。而深蹲不僅可以增強大腿肌肉,還可以使會陰和盆腔進行收縮和拉伸,這對于前列腺是一種間接的“按摩”,促進了前列腺的血液循環(huán),降低了患前列疾病的風(fēng)險。
2.游泳
夏季人們會選擇游泳這種運動方式,游泳是最保護我們關(guān)節(jié)的一種運動方式,然而它和散步類似,對于我們前列腺的幫助并不大,甚至說比散步更小。但是游泳消耗的體能和對整體的健康是優(yōu)于散步,只是對于前列腺健康的作用小了些。
3.跑步
跑步對于前列腺的健康是最有利的,并且效果比較明顯,因為在活動中,盆腔內(nèi)的肌肉上下帶動前列腺運動,使其充斥的血液活動起來。周圍下腹的臟器和腸道都可以對前列腺形成碰撞,是很柔和的碰撞,這種對撞就像按摩一樣,對前列腺起著保養(yǎng)的效果。所以跑步以其方便性和有效性,成為最利于前列腺健康的運動方式。
對了,騎車是不適合的,原因你懂得,資料顯示,職業(yè)自行車運動員的前列腺炎發(fā)病率高達40%以上。
本品適用于治療已有癥狀的良性前列腺增生癥(BPH): 1、改善癥狀。2、降低發(fā)生急性尿潴留的危險性。 3、降低需進行經(jīng)尿道切除前列腺(TURP)和前列腺切除術(shù)的危險性。
健客價: ¥6.51、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預(yù)防泌尿系統(tǒng)事件:(1)、降低發(fā)生急性尿潴留的危險性;(2)、降低需進行經(jīng)尿道切除前列腺(TURP)和前列腺切除術(shù)的危險性。 2、可使肥大的前列腺縮小,改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀,前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價: ¥50本品功效為清熱利濕通淋,化瘀散結(jié)止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證。可用于精濁、白濁、勞淋(慢性前列腺炎)等病見以上證候者。
健客價: ¥43.8補腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價: ¥21本品功效為清熱利濕通淋,化瘀散結(jié)止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證??捎糜诰珴?、白濁、勞淋(慢性前列腺炎)等病見以上證候者。
健客價: ¥35補腎固本。用于腎氣不固所致的腰膝酸軟,尿后余瀝。
健客價: ¥15清熱利濕,化瘀散結(jié)。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見:尿頻、尿急 尿淋瀝,會陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。
健客價: ¥39益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。
健客價: ¥48用于下焦?jié)駸崴碌臒崃?、小便短赤、淋瀝澀痛、尿急頻數(shù);急慢性腎盂腎炎、膀胱炎、尿路感染見上述證候者;慢性非細菌性前列腺炎腎虛濕熱下注證。
健客價: ¥21前列舒樂膠囊:補腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。 前列回春膠囊:益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。
健客價: ¥528補腎固本。用于腎氣不固所致的腰膝酸軟,尿后余瀝。
健客價: ¥19.9補腎固本。用于腎氣不固所致的腰膝酸軟,尿后余瀝。
健客價: ¥16.5解毒活血,補氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療,可改善尿頻,尿急,尿痛,腰膝酸軟,會陰脹痛,睪丸隱痛等癥狀。
健客價: ¥63活血化淤,清熱通淋,用于慢性前列腺炎屬淤血阻滯兼濕熱內(nèi)蘊癥,癥見;尿頻尿急;余瀝不盡,會陰、下復(fù)活腰骶部墜脹疼痛,或尿道灼熱,陰囊潮濕,舌紫暗或瘀斑,舌苔黃膩等。
健客價: ¥68本品適用于治療男性禿發(fā)(雄激素性脫發(fā)),能促進頭發(fā)生長并防止繼續(xù)脫發(fā)。本品不適用于婦女和兒童。
健客價: ¥62本品適用于治療已有癥狀的良性前列腺增生癥(BPH): ——改善癥狀。 ——降低發(fā)生急性尿潴留的危險性。 ——降低需進行經(jīng)尿道切除前列腺(TURP)和前列腺切除術(shù)的危險性。
健客價: ¥9補腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價: ¥13苗醫(yī):旭嘎幟洼內(nèi),維象樣丟象:久溜阿洼,休灃凱納。中醫(yī):消利濕熱,活血化瘀,利尿通淋。用于濕熱瘀阻所致的小便不利,淋漓澀痛,以及前列腺炎,前列腺增生見上述證候者。
健客價: ¥41適用于治療男性禿發(fā)(雄激素性禿發(fā)),能促進頭發(fā)生長并防止繼續(xù)脫發(fā)。不適用于婦女和兒童。(詳見說明書)
健客價: ¥168補腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價: ¥9益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。
健客價: ¥25改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。
健客價: ¥65用于下焦?jié)駸崴碌臒崃?、小便短赤、淋瀝澀痛、尿急頻數(shù);急慢性腎盂腎炎、膀胱炎、尿路感染見上述證候者;慢性非細菌性前列腺炎腎虛濕熱下注證。
健客價: ¥34.5補腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點滴不出,或尿頻,尿急,尿道澀痛。
健客價: ¥11