經(jīng)常會(huì)有很多男人抱怨自己的房事時(shí)間短，但是又找不到自己的身體出了哪些問(wèn)題，其實(shí)導(dǎo)致男人房事時(shí)間短的因素有很多，可能是心理因素也可能是情緒不穩(wěn)定都可以導(dǎo)致男人性生活時(shí)間變短，生活中很多細(xì)節(jié)因素也會(huì)導(dǎo)致房事時(shí)間短，影響夫妻感情。

導(dǎo)致男人性生活短的原因有哪些？

1、包皮過(guò)長(zhǎng)

包皮過(guò)長(zhǎng)是導(dǎo)致男人性生活時(shí)間短的原因之一，過(guò)長(zhǎng)的包皮導(dǎo)致男人陰莖和龜頭得不到良好的刺激，太過(guò)于敏感，在性生活的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)射精過(guò)快的現(xiàn)象。

2、過(guò)度手淫

手淫也是導(dǎo)致男人性生活時(shí)間短的原因，偶爾一兩次手淫沒(méi)什么問(wèn)題，但如果長(zhǎng)時(shí)間手淫會(huì)產(chǎn)生急迫射精的心理，導(dǎo)致性生活過(guò)程中提前射精，影響夫妻之間的性生活。

3、心理性原因

比如說(shuō)過(guò)度緊張和興奮，或者夫妻之間的感情不是很好、再者就是害怕妻子懷孕等，同樣也會(huì)導(dǎo)致男人射精快，導(dǎo)致早泄。

4、生殖炎癥刺激

如果男人患有前列腺疾病或者泌尿感染疾病，就會(huì)使生殖器官受到刺激，性反應(yīng)的提早結(jié)束，所以要及時(shí)治療炎癥，盡早恢復(fù)正常生活。

以上因素都會(huì)引起男人性時(shí)間短，所以男人朋友們首先要知道自己是屬于哪種情況，這樣心里也會(huì)有底，然后及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，對(duì)癥治療，才是正確的選擇。

男人在治療的過(guò)程中，也可通過(guò)以下方法調(diào)理

平時(shí)不要手淫頻繁，性生活也要節(jié)制哦，性生活的時(shí)候要注意節(jié)奏。盡量不要吃辛辣刺激的食物，不抽煙，不喝酒為好?？梢远喑砸恍┕叹?a target="_blank" href="http://m.hbyuguan.com/man/nkbj/zybs/" name="InnerLinkKeyWord">補(bǔ)腎的東西，如栗子，韭菜，蛋類，腰子，洋蔥等等。多鍛煉，加強(qiáng)體能，建議多跑步。

溫馨提示

性生活時(shí)間短一定要引起高度重視，千萬(wàn)不要不當(dāng)回事或者直接忽視，這樣是對(duì)自己以及家人的不負(fù)責(zé)任，如果病情嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。