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腎陰虛和腎陽虛都有該怎么辦?

2018-09-19 來源: 清華大學(xué)玉泉醫(yī)院泌尿科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腎陰虛和腎陽虛都出現(xiàn)的話,可以看中醫(yī)吃中藥調(diào)理,也可以直接食補(bǔ)。建議,一保持自信狀態(tài),要學(xué)會自我在工作和生活中自我減壓,減少性生活次數(shù)提高性生活質(zhì)量,二多鍛煉身體,改善體質(zhì),多吃韭菜,山藥,枸杞子,牛羊肉等補(bǔ)腎食品。

患者健康咨詢描述:

我平時(shí)尿頻,有點(diǎn)早泄,手腳涼且腰有點(diǎn)痛,而且龜頭比較敏感。

專家解讀:現(xiàn)在的癥狀是腎虛狀態(tài),是由于既往射精過多,導(dǎo)致身體慢性損傷狀態(tài)。

指導(dǎo)意見:

現(xiàn)在狀態(tài),需要避免性刺激,可以服用補(bǔ)腎藥物調(diào)理。多喝水,多運(yùn)動,多休息。需要持續(xù)用藥,需要時(shí)間恢復(fù)。

腎陰虛腎陽虛都出現(xiàn)的話,可以看中醫(yī)吃中藥調(diào)理,也可以直接食補(bǔ)。建議,一保持自信狀態(tài),要學(xué)會自我在工作和生活中自我減壓,減少性生活次數(shù)提高性生活質(zhì)量,二多鍛煉身體,改善體質(zhì),多吃韭菜,山藥,枸杞子,牛羊肉等補(bǔ)腎食品。

積極鍛煉身體,多做有氧運(yùn)動如跑步游泳等等,多練習(xí)提肛運(yùn)動仰臥起坐,多吃壯陽食物如韭菜牛肉等等,規(guī)律起居,改掉不良嗜好。保證睡眠充足。這些都有利于性生活。

泌尿系感染和早泄癥狀,建議您到醫(yī)院泌尿科查一下小便和前列腺液常規(guī)檢查,明確病因?qū)ΠY用藥,祝您早日康復(fù)!

 

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