這些導(dǎo)致你早泄的原因，教你調(diào)理鍛煉提高性能力！

2018-08-22 來(lái)源：前列腺尿頻尿急中醫(yī)治療標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：因?yàn)樵缧沟牟∫蛑芯褚蛩卣家徊糠?。早泄調(diào)節(jié)工作做好很關(guān)鍵！比方房事時(shí)，精神嚴(yán)重、生活工作壓力都能致使早泄。因而，男性早泄的調(diào)節(jié)首要要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的精神情緒，建立安康的性精神，堅(jiān)持樂(lè)觀的態(tài)度。

男性在性生活方面都希望表現(xiàn)的很好，但是如果患上了早泄就影響在性生活中的發(fā)揮，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致患者不育。

那么是哪些原因?qū)е履行曰忌显缧鼓?？下面為大家介紹意想不到的誘發(fā)男性早泄5種原因，供大家了解。

男性早泄的原因

快速自慰習(xí)慣

很多人特別是年輕的未婚男士都有自慰的習(xí)慣，但是年輕的時(shí)候性反應(yīng)比較快，射精之后很快又可以勃起，于是在很短時(shí)間內(nèi)反復(fù)自慰以達(dá)到瞬間性高潮所帶來(lái)的快感。許多早泄者認(rèn)為自慰是不正常的行為，但又無(wú)法克制，怕被別人發(fā)現(xiàn)恥笑，動(dòng)作節(jié)奏很快，力求盡早射精。久而久之就形成了快速射精的習(xí)慣，即早泄。

經(jīng)驗(yàn)不足

年齡會(huì)影響射精控制能力，年輕人興奮快、反應(yīng)快，中年以后射精控制能力逐步加強(qiáng)，就不再容易激動(dòng)，反應(yīng)能力也減弱，所以早泄也自然緩解了。這就是為何多數(shù)男子在新婚階段均有射精較快或早泄現(xiàn)象的原因。經(jīng)過(guò)數(shù)周至數(shù)月、甚至需經(jīng)過(guò)數(shù)年的努力，才會(huì)逐步形成射精自控。

長(zhǎng)期禁欲

不少有能力控制射精的男子，由于性交頻率過(guò)低，引起過(guò)分的性“積蓄”，而增加了性興奮程度。常見于年輕男性初次性接觸以及因長(zhǎng)期缺乏性伴侶，在較長(zhǎng)時(shí)間禁欲后或高度興奮時(shí)，一旦性交，因反應(yīng)過(guò)分強(qiáng)烈而容易早泄。有些人顧慮發(fā)生早泄，有意或無(wú)意減少性交機(jī)會(huì)，反而使早泄愈演愈烈。

夫妻不睦

因?yàn)榕c妻子不和，妻子總是希望快點(diǎn)結(jié)束性交；或男方仇視妻子，報(bào)復(fù)心理，有意使性伴侶難看，迅速射精?；?qū)ζ拮硬桓信d趣，從而早早收?qǐng)?；或?qū)ζ拮舆^(guò)分畏懼，過(guò)分自卑，因而在房事時(shí)心情壓抑，顧慮重重。這些均易造成早泄。

器質(zhì)性病變

這是必須首先考慮和排除的因素。包皮系帶過(guò)短、包莖，可在陰莖勃起時(shí)增加陰莖頭的敏感性而導(dǎo)致快速射精；或陰莖系帶感應(yīng)性增高，在摩擦?xí)r過(guò)分地受牽拉；或患有生殖道慢性炎癥，如慢性前列腺炎、精囊炎、精阜炎等；陰莖硬結(jié)癥、陰莖勃起時(shí)出現(xiàn)疼痛等，也會(huì)出現(xiàn)早泄；高血壓、糖尿病等患者，以及服用某些藥物（特別是壯陽(yáng)藥）等，也會(huì)出現(xiàn)早泄。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患前列腺病者的早泄發(fā)生率遠(yuǎn)高于其他。

男性早泄的調(diào)理方法

體育訓(xùn)練

做一些陰莖訓(xùn)練的辦法有助于早泄的防止。部分的訓(xùn)練作用甚微。男性朋友應(yīng)該加強(qiáng)整體的體育訓(xùn)練、多運(yùn)動(dòng)。像慢跑，游水，爬山，球類運(yùn)動(dòng)，體操，健身房訓(xùn)練都是很不錯(cuò)的選擇。

精神調(diào)節(jié)

因?yàn)樵缧沟牟∫蛑芯褚蛩卣家徊糠帧Ｔ缧拐{(diào)節(jié)工作做好很關(guān)鍵！比方房事時(shí)，精神嚴(yán)重、生活工作壓力都能致使早泄。因而，男性早泄的調(diào)節(jié)首要要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的精神情緒，建立安康的性精神，堅(jiān)持樂(lè)觀的態(tài)度。良好的心態(tài)對(duì)疾病的治好有著積極的作用。

飲食調(diào)節(jié)

我國(guó)最初始最傳統(tǒng)的醫(yī)治疾病的辦法就是飲食療法。早泄也能夠用飲食來(lái)調(diào)節(jié)，男性朋友能夠多吃一些壯陽(yáng)固精的食物，這類食物多富含豐厚的鋅元素，鋅不光能夠進(jìn)步人體的免疫力，仍是精液和性激素的重要形成成份。例如韭菜，羊肉，動(dòng)物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。

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適用于治療陰莖勃起功能障礙(ED)。

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鹽酸達(dá)泊西汀片：必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄（PE）患者：1.陰莖在插入陰道之前、過(guò)程當(dāng)中或者插入后不久，以及未獲性滿足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復(fù)的射精；2.因早泄（PE）而導(dǎo)致的顯著性個(gè)人苦惱或人際交往障礙；3.射精控制能力不佳。引陽(yáng)索膠囊：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，生津。用于陽(yáng)痿早泄，腰膝酸軟，津污自汗，頭目眩暈等癥。

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