前列腺疾病成為了困擾男性人群最突出的疾病之一,超過50%的男性,一生中至少被前列腺炎困擾過一次。今天小編就男人們總結出前列腺的十大危險因素,并提出實用的預防建議。
危險因素一:長時間騎車。
很多男性會選擇騎車來鍛煉身體,但是經(jīng)常騎車也會給前列腺帶來不利影響,身體與硬車座間發(fā)生的連續(xù)摩擦或震動,會破壞前列腺組織結構,造成損傷。專家建議,每次騎行不宜超過半小時,尤其是前列腺疾病患者,應該盡量避免騎車。散步、跑步、爬山、游泳等其他運動方式都有利于預防前列腺炎。
危險因素二:超重。
體重是影響前列腺健康的重要指數(shù),超重越多,體內的睪丸素水平越高,就越容易誘發(fā)前列腺癌。此外,超重甚至會損壞自身的生殖系統(tǒng)健康,這是因為體重過大的人坐下來后,臀部和大腿內側的肉都集中在私處,相當于給睪丸加熱,而熱的環(huán)境對生殖系統(tǒng)都有害處。因此,超重人群應積極參加鍛煉,進行游泳等負重少的運動,減下多余贅肉。
危險因素三:吃紅肉。
美國一項調查發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃紅肉的人患前列腺癌的風險會增加12%,這是因為紅肉中的飽和脂肪不利于前列腺健康。專家表示,被稱為“前列腺健康之王”的西紅柿含有番茄紅素,這種超強的抗氧化劑,不僅能預防前列腺疾病的發(fā)生,還能加速前列腺的康復速度。魚肉中的歐米伽3也會幫助降低前列腺疾病風險,可適當多吃。要注意的是,患前列腺炎癥和增生的患者,應忌食辣椒,少吃生姜、蔥、蒜、胡椒等刺激性食物,不宜過量食用牛羊肉、海鮮、咖啡、可樂、濃茶等。
危險因素四:喝酒。
每天喝高濃度酒超過50克的人,患晚期前列腺癌的幾率是不飲酒或飲酒少的人3倍多。專家提醒,長期過量飲酒,不但對消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)等有很大危害,還會刺激睪酮的分泌,進而影響前列腺液的分泌和排泄。因此,男性一定要適度喝酒,尤其是已患有前列腺炎癥的人更應完全戒酒。
危險因素五:久坐不運動。
瑞典一項調查發(fā)現(xiàn),相較于經(jīng)常走動的人來說,長時間坐著辦公的人患前列腺癌的風險會增加30%。專家表示,久坐讓前列腺部位經(jīng)常處于被壓迫狀態(tài),更易誘發(fā)前列腺炎。因此,常年在辦公室工作的人,每坐一個小時后應當站起來活動大約8到10分鐘。此外,戶外活動也必不可少,平時可以堅持快走。
危險因素六:睡眠不好。
研究人員以2100多名67歲至96歲的男性為對象,研究睡眠對前列腺癌風險的影響。結果發(fā)現(xiàn),睡眠不好的人罹患前列腺癌的風險,是沒有睡眠問題者的1.6~2.1倍,睡眠問題包括難以入睡、夜間易醒、晨醒過早等。專家表示,睡眠不好,整個人體的抵抗力和免疫力都會下降,同時也讓前列腺容易受到細菌的侵襲。如果經(jīng)常熬夜與抽煙喝酒、上網(wǎng)、久坐等危險方式相加,危害會更大。
危險因素七:吸煙。
研究發(fā)現(xiàn),吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍。這是因為煙草中含有的化合物多達1200余種,其中絕大多數(shù)對人體有害。專家表示,吸煙越多前列腺受危害越大。因此,不吸煙、早戒煙是保護前列腺并預防前列腺癌的最好方法。
危險因素八:性生活不規(guī)律。
一般來說,初次性生活發(fā)生年齡比較早,性生活過于頻繁,縱欲過度或者長期禁欲,都會增加前列腺疾病的發(fā)病率。專家還提醒,射精前中斷性交、體外排精、或頻繁的自慰,都會使前列腺充血、腫脹,引起炎癥。
危險因素九:個兒太高。
個子矮的人與高他30公分的人相比,前者患前列腺癌的幾率小19%。研究者表示,這并不意味著個子高增加了前列腺疾病的風險,而是提供了一種警示:個子高的人需更加留心前列腺健康,并定期體檢。
危險因素十:遺傳。
研究發(fā)現(xiàn),如果直系親屬或兄弟中有人患前列腺疾病,那么自己的患病幾率會增加2~3倍,專家建議,在45歲以后,更要留心這種風險,最重要的就是定期進行前列腺檢查。另外,受遺傳因素影響的人,需要更加呵護自己的前列腺健康。
清熱利濕,化瘀散結。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見:尿頻、尿急 尿淋瀝,會陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。
健客價: ¥43龍鹿膠囊:溫腎、益氣滋腎。用于元氣虧虛,精神萎靡,食欲不振;男子陽衰,精寒無子,遺精陽痿,舉而不堅;女子宮寒,久不孕育。 龍金通淋膠囊:彝醫(yī):夫色丕渣,西弗色哩哩諾奴諾,夫撒凱奴,吐土希合。中醫(yī):清熱利濕,化瘀通淋。用于濕熱瘀阻所致的淋證,證見:尿急,尿頻,尿痛;前列腺炎,前列腺增生癥見上述證候者。
健客價: ¥1386前列舒樂膠囊:補腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。 前列回春膠囊:益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。
健客價: ¥579五子衍宗丸:補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。 前列回春膠囊: 益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。
健客價: ¥489癃清片 :清熱解毒,涼血通淋。用于下焦所致的熱淋,癥見尿頻、尿急、尿痛、腰痛、小腹墜漲。 普樂安片:補腎固本。用于腎氣不固所致的腰膝酸軟,尿后余瀝。
健客價: ¥860癃清片 :清熱解毒,涼血通淋。用于下焦所致的熱淋,癥見尿頻、尿急、尿痛、腰痛、小腹墜漲。 鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊:前列腺增生癥引起的排尿障礙。
健客價: ¥12991、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預防泌尿系統(tǒng)事件:降低發(fā)生急性尿潴留的危險性;降低需進行經(jīng)尿道切除前列腺(TLRP)和前列腺切除術的危險性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關的癥狀,前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價: ¥59.91、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預防泌尿系統(tǒng)事件 —降低發(fā)生急性尿潴留的危險性。 —降低需進行經(jīng)尿道切除前列腺(TLRP)和前列腺切除術的危險性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關的癥狀,前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價: ¥15癃清片 :清熱解毒,涼血通淋。用于下焦所致的熱淋,癥見尿頻、尿急、尿痛、腰痛、小腹墜漲。 左氧氟沙星片:本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染: 1.呼吸系統(tǒng)感染:急性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社區(qū)獲得性肺炎; 2.泌尿系統(tǒng)感染:急性腎盂腎炎、復雜性尿路感染等; 3.生殖系統(tǒng)感染:前列腺炎、附睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎(疑有厭氧菌感染時可合用甲硝唑); 4.皮膚軟組織感
健客價: ¥632左氧氟沙星片:本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染:1.呼吸系統(tǒng)感染:急性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社區(qū)獲得性肺炎;2.泌尿系統(tǒng)感染:急性腎盂腎炎、復雜性尿路感染等;3.生殖系統(tǒng)感染:前列腺炎、附睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎(疑有厭氧菌感染時可合用甲硝唑);4.皮膚軟組織感染:傳染性膿皰病、蜂窩組織炎、淋巴管(結)炎、皮下膿腫、肛周膿腫等;5.腸道感染:細菌性痢疾、感染性腸炎、沙門菌
健客價: ¥9721、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預防泌尿系統(tǒng)事件 —降低發(fā)生急性尿潴留的危險性。 —降低需進行經(jīng)尿道切除前列腺(TLRP)和前列腺切除術的危險性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關的癥狀,前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價: ¥13本品適用于治療已有癥狀的良性前列腺增生癥(BPH): 1、改善癥狀。2、降低發(fā)生急性尿潴留的危險性。 3、降低需進行經(jīng)尿道切除前列腺(TURP)和前列腺切除術的危險性。
健客價: ¥7.9用于下焦?jié)駸崴碌臒崃?、小便短赤、淋瀝澀痛、尿急頻數(shù);急慢性腎盂腎炎、膀胱炎、尿路感染見上述證候者;慢性非細菌性前列腺炎腎虛濕熱下注證。
健客價: ¥31.5前列回春膠囊:益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。 中國灸前列腺灸Ⅱ型:適用于前列腺炎、前列 腺增生等原因引起的小便不暢或尿頻澀痛等癥。 番茄紅素軟膠囊:增強免疫力。
健客價: ¥954本品適用于治療已有癥狀的良性前列腺增生癥(BPH): ——改善癥狀。 ——降低發(fā)生急性尿潴留的危險性。 ——降低需進行經(jīng)尿道切除前列腺(TURP)和前列腺切除術的危險性。
健客價: ¥12.51、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預防泌尿系統(tǒng)事件 —降低發(fā)生急性尿潴留的危險性。 —降低需進行經(jīng)尿道切除前列腺(TLRP)和前列腺切除術的危險性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關的癥狀,前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價: ¥28預防存在以下一個或多個危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE)。
健客價: ¥238該品適用于治療已有癥狀的良性前列腺增生癥(BPH): 1.改善癥狀。 2.降低發(fā)生急性尿潴留的危險性。 3.降低需進行經(jīng)尿道切除前列腺(TURP)和前列腺切除術的危險性。
健客價: ¥38本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預防泌尿系統(tǒng)事件 :降低發(fā)生急性尿潴留的危險性 ;降低需進行經(jīng)尿道切除前列腺(TURP)和前列腺切除術的危險性等。
健客價: ¥37.9非那雄胺片: 1、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預防泌尿系統(tǒng)事件:降低發(fā)生急性尿潴留的危險性;降低需進行經(jīng)尿道切除前列腺(TLRP)和前列腺切除術的危險性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關的癥狀,前列腺肥大患者適用于本品治療。 草晶華肉蓯蓉破壁飲片:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導下購買和使用。
健客價: ¥251用于下焦?jié)駸崴碌臒崃堋⑿”愣坛?、淋瀝澀痛、尿急頻數(shù);急慢性腎盂腎炎、膀胱炎、尿路感染見上述證候者;慢性非細菌性前列腺炎腎虛濕熱下注證。
健客價: ¥42.5前列通瘀膠囊:活血化淤,清熱通淋,用于慢性前列腺炎屬淤血阻滯兼濕熱內蘊癥,癥見;尿頻尿急;余瀝不盡,會陰、下復活腰骶部墜脹疼痛,或尿道灼熱,陰囊潮濕,舌紫暗或瘀斑,舌苔黃膩等。 肉蓯蓉破壁飲片:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導下購買和使用。
健客價: ¥276.4前列舒通膠囊:清熱利濕,化瘀散結。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見:尿頻、尿急 尿淋瀝,會陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。草晶華肉蓯蓉破壁飲片:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導下購買和使用。
健客價: ¥279.8清熱利濕,活血散結。用于慢性前列腺炎濕熱挾瘀證。
健客價: ¥29.5