診斷腎病后，醫(yī)生說你要忌口，你就什么也不吃，乖乖的辟谷。醫(yī)生說你不能過度勞累，你就老老實(shí)實(shí)的在床上躺著養(yǎng)膘，醫(yī)生說這病很嚴(yán)重，要重視。你就真的每日憂心，整日盯著指標(biāo)。

　　這樣真的對(duì)疾病好嗎？

　　從小就有俗話說：淘氣的孩子有出息，這話放在腎病患者身上，也有一定道理，就是“不那么聽話”的患者好的快。

　　不聽話一：

　　該吃吃，該喝喝

　　醫(yī)生所謂的忌口，是讓你“少”吃而不是“不”吃，醫(yī)生說這病得低鹽，你一下子炒菜不放鹽了，這哪行?。扛鶕?jù)人體每日所需營(yíng)養(yǎng)表來看鹽每日攝取量為6克，低鹽飲食，是在6克的基礎(chǔ)上低一點(diǎn)就行，但絕不是讓你不吃。鈉離子是人身體必不可少的微量元素，怎么能沒有呢。

　　一些腎病病急亂投醫(yī)，聽見誰(shuí)說這吃了復(fù)發(fā)，那吃了到尿毒癥，結(jié)果什么也不敢吃，非但病沒有治好，還把自己整成營(yíng)養(yǎng)不良了。你說得不償失不？

　　而且，腎病患者的忌口，不能一概而論，畢竟腎病是有分期的，每個(gè)階段腎臟的損害程度是不同?？偛荒茏屢粋€(gè)蛋白+和尿毒癥的患者忌口一樣吧。

　　所以在腎病初期，腎功能損害不嚴(yán)重的時(shí)候，不必那么草木皆兵，只需要在普通人正常的飲食下，多注意即可，注意合理膳食，營(yíng)養(yǎng)搭配。

　　不聽話二：

　　該動(dòng)動(dòng)，該玩玩

　　醫(yī)生說這病不能過度勞累，但不是讓你不動(dòng)，乖乖的在床上養(yǎng)膘。而是在你身體可承受的范圍內(nèi)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。這個(gè)度，你需要根據(jù)自己的身體狀況來把握，如果身體好一些，是可以做慢跑，瑜伽等運(yùn)動(dòng)的。身體稍微弱一些，也可以散步、遛彎。

　　關(guān)鍵是你要了解自己的身體，知道它可以承受怎樣強(qiáng)度的鍛煉。

　　不聽話三：

　　該忽視就忽視，該干嘛干嘛

　　這個(gè)病的確嚴(yán)重，所以醫(yī)生都會(huì)跟患者說，你要重視，治好后不要復(fù)發(fā)，不然很快到尿毒癥。

　　所以患者大多如臨大敵，整天盯著體檢單，看看蛋白轉(zhuǎn)陰沒，肌酐降了多少。數(shù)值稍稍升高，恐怕到尿毒癥。其實(shí)重視是好事，畢竟不是小病。但你不能整天滿腦子都是這病，擾亂了自己的生活。整日憂心忡忡對(duì)疾病絕對(duì)沒有好處的。

　　心有猛虎，細(xì)嗅薔薇。對(duì)于疾病高度重視，但是像正常人一樣生活。在此基礎(chǔ)上按時(shí)服藥，按時(shí)復(fù)查，飲食注意營(yíng)養(yǎng)搭配，適當(dāng)鍛煉。充分了解自己的身體狀況。