很多人覺(jué)得高尿酸不是個(gè)大病,所以也不是很重視。其實(shí)高尿酸反應(yīng)出很多人存在兩個(gè)問(wèn)題:一生活方式出現(xiàn)了問(wèn)題。想想你現(xiàn)在飲食是不是總是重油重鹽、肉食太多;平時(shí)是不是久坐不動(dòng)、沒(méi)有勞逸結(jié)合;是不是精神壓力過(guò)大,熬夜成癮?
二不了解高尿酸的危害,腎損害(甚至尿毒癥)、糖尿病、高血壓等都是和高尿酸相關(guān)。
既然生活方式出了問(wèn)題,知道降尿酸的關(guān)鍵在哪,剩下的就是做了。你最能做到就是控制飲食,改善飲食習(xí)慣!用藥治療等聽(tīng)醫(yī)生的就好!
先記住:放心吃、適量吃和絕對(duì)不能吃的食物(以下為沒(méi)100克食物含嘌呤)
主食類:
嘌呤50mg以下(能吃):饅頭、大米飯、面條、米粉、麥片、芋頭、燕麥、通心粉、紅薯、冬粉、蕎麥、面包、小米粥、掛面、粉條;
嘌呤在50mg—150mg(適量吃):餛燉、芝麻湯圓、八寶粥、黑麥等制成品;
嘌呤150mg以上:很多人喜愛(ài)的“方便面”,高尿酸患者要戒掉!
蔬菜、水果類:
嘌呤50mg以下(放心吃):
蔬菜類:土豆、白菜、包菜、空心菜、芹菜、芥菜、西紅柿、都叫、大蒜、香菜、韭菜、苦瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、茄子、青椒、蘿卜、胡蘿卜、洋蔥、菜花、大蔥、南瓜、蘑菇;
水果類:檸檬、香蕉、西瓜、哈密瓜、橙子、橘子、葡萄、石榴、菠蘿、桃、蘋果、草莓、木瓜、藍(lán)莓、柚子、櫻桃;
嘌呤在50mg—150mg(適量吃):
蔬菜類:銀耳、金針菇、生竹筍、筍干、金針菜、白木耳、蒜苗、蒜黃、蒜臺(tái)等;
水果類:無(wú)花果、洋柿子、獼猴桃、火龍果、奇異果;
嘌呤150mg以上(不能吃):香菇、黃豆芽、豆苗、蘆筍,特別說(shuō)明下菠菜雖然含嘌呤并不高,但含草酸高,痛風(fēng)石患者不能吃。
魚、肉、蛋、奶類:
嘌呤50mg以下(放心吃):
肉類:如瘦牛肉、鴨血等;
蛋類和奶類基本不漲尿酸:蛋類如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、皮蛋;奶類如牛奶、酸奶、奶酪、乳酪等。
嘌呤在50mg—150mg(適量吃):
肉類:瘦豬肉、豬皮、牛肚、羊肉、兔肉;
魚類:梭子蟹、河蟹、大閘蟹、鱸魚、金槍魚、魚丸、草魚、鱔魚等;
嘌呤150mg以上(不能吃):
魚類:鰱魚、帶魚、海鰻、牡蠣、沙丁魚、鳳尾魚、干貝、扇貝小魚干、紫菜、蛤蜊、鮭魚,草蝦、生蠔;
肉類內(nèi)臟都不能吃;蛋類中如咸鴨蛋等腌制的不能吃。
其中豆制品都應(yīng)該少吃盡量不吃,如黃豆、扁豆、蠶豆、發(fā)芽豆類等嘌呤都在150mg以上。
今天分享的都是干貨,需要高尿酸的患者慢慢消化,如果覺(jué)得有用可以收藏或分享給朋友。
通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆??山档图◆?、尿素氮,穩(wěn)定腎功能,延緩?fù)肝鰰r(shí)間;另外尿毒清顆粒對(duì)改善腎性貧血,提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價(jià): ¥51通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者??山档图◆?、尿素氮、穩(wěn)定腎功能,延緩?fù)肝鰰r(shí)間;對(duì)改善腎性貧血,提高血鈣、降低血磷也有一定作用。
健客價(jià): ¥68.9黃葵膠囊:清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見(jiàn):浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。 尿毒清顆粒:通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中 醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆??山档图◆⒛蛩氐?,穩(wěn)定腎功能,延緩?fù)肝鰰r(shí)間;另外尿毒清顆粒對(duì)改善腎性貧血,提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價(jià): ¥2210黃葵膠囊:清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見(jiàn):浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。 尿毒清顆粒:通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆粒可降低肌酐、尿素氮,穩(wěn)定腎功能,延緩?fù)肝鰰r(shí)間;另外尿毒清顆粒對(duì)改善腎性貧血,提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價(jià): ¥2280包醛氧淀粉膠囊:尿素氮吸附藥,適用于各種原因造成的氮質(zhì)血癥。 尿毒清顆粒:通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆??山档图◆⒛蛩氐?,穩(wěn)定腎功能,延緩?fù)肝鰰r(shí)間;另外尿毒清顆粒對(duì)改善腎性貧血,提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價(jià): ¥1205.1復(fù)方α-酮酸片:配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。 海昆腎喜膠囊:化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見(jiàn):惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。
健客價(jià): ¥2270化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見(jiàn):惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。
健客價(jià): ¥55用于脾腎兩虛所致的水腫,頭痛而暈,惡心嘔吐,畏寒肢倦,輕度尿毒癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥65本品適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病,如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、早期尿毒癥以及冠心病、腦梗塞、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià): ¥12本品適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病,如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心病、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià): ¥8鎮(zhèn)吐藥。主要用于各種病因所致惡心、嘔吐、噯氣、消化不良、胃部脹滿,胃酸過(guò)多等癥狀的對(duì)癥治療;反流性食管炎、膽汁反流性胃炎、功能性胃滯留、胃下垂等;殘胃排空延遲癥,迷走神經(jīng)切除后胃排空延緩;糖尿病性胃輕癱、尿毒癥、硬皮病等膠原疾患所致胃排空障礙。
健客價(jià): ¥6適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病,如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心病、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià): ¥17鎮(zhèn)吐藥。主要用于①各種病因所致惡心、嘔吐、噯氣、消化不良、胃部脹滿、胃酸等;②食管炎、胃炎、胃滯留、胃下垂等;③胃排空延遲癥;;④糖尿病性胃輕癱、尿毒癥、硬皮病等膠原疾患所致胃排空障礙。
健客價(jià): ¥4.4適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病,如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心痛、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià): ¥14.5本品適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病,如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、早期尿毒癥以及冠心病、腦梗塞、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià): ¥25.9(1)異煙肼與其它抗結(jié)核藥聯(lián)合,適用于各型結(jié)核病的治療,包括結(jié)核性腦膜炎以及其他分枝桿菌感染。 (2)異煙肼單用適用于各型結(jié)核病的預(yù)防: ①新近確診為結(jié)核病患者的家庭成員或密切接觸者; ②結(jié)核菌素純蛋白衍生物試驗(yàn)(PPD)強(qiáng)陽(yáng)性同時(shí)胸部X射線檢查符合非進(jìn)行性結(jié)核病,痰菌陰性,過(guò)去未接受過(guò)正規(guī)抗結(jié)核治療者; ③正在接受免疫抑制劑或長(zhǎng)期激素治療的患者,某些血液病或網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)疾?。ㄈ绨籽?/p> 健客價(jià): ¥45
醋酸鈣片(維康子帆):慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。 海昆腎喜膠囊(長(zhǎng)龍):化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見(jiàn):惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。
健客價(jià): ¥2874腎衰寧顆粒:益氣健脾,活血化瘀,通腑泄?jié)?。用于脾失運(yùn)化,瘀濁阻滯,升降失調(diào)所引起的腰痛疲倦,面色萎黃,惡心嘔吐,食欲不振,小便不利,大便粘滯及多種原因引起的慢性腎功能不全見(jiàn)上述癥候者。 海昆腎喜膠囊:化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見(jiàn):惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。
健客價(jià): ¥1300