1、過度勞累

　　身體虛弱，過度疲憊，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素。

　　因此，應當從增強體質方面入手，比如平時積極從事體育鍛煉，注意作息合理，尤其是要多休息，防止過度勞累，從而調整中樞神經系統的功能失衡。另外，外貼醫(yī)圣神貼也有助于緩解過勞。

　　警惕疾病：腰肌勞損

　　腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病，可見于現代醫(yī)學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷。

　　2、腎虛是主因

　　男性腰疼的患者，體重常有明顯的增加或下降趨勢。早上起來，發(fā)現腹部肌肉松弛無力，蒼白無血色。沒有風濕或外傷，卻背部不適、胸部有緊縮感、男性腰疼、不定位的肌心痛和關節(jié)痛。腰是腎之府，痛的同時能明顯感覺得腰里面發(fā)涼，這是最典型的腎陽虛癥狀。然后男性腰疼會擴展到患者全身，全身都會感覺冷。腎陽虛的男性選擇補腎食品時可以考慮海產品以及韭菜籽。

　　男性腰疼的患者，同時出現陽痿早泄的很多。陽痿早泄從中醫(yī)臨床有多種分型，腎虛只是其中一種。中醫(yī)以為腎藏精、生髓成精。陽痿或早泄是由于腎藏精的功能減弱，不能供給人體生長、發(fā)育和生殖的需要精微物質，出現性生活時間短，或陰莖不能正常勃起。

　　警惕疾?。耗I臟疾病

　　腎臟疾病，如腎結石，可造成臉和腳、腹部、肋膜等水分積留，造成全身浮腫，患者常常還有食欲不振、倦怠失眠、頭暈目眩等病癥。

　　3、濫用壯陽藥物

　　造成男性腰疼的一個重要原因就是壯陽藥物濫用。這對人體危害極大，病人不懂，只能解一時之快，殊不知造成的后果有多么的嚴重。

　　警惕疾?。呵傲邢侔?/strong>