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再遇盜汗,就用這幾個方法養(yǎng)護

2017-10-10 來源:道家養(yǎng)身術  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這是陰虛陽亢而致的盜汗。通過益氣養(yǎng)陰,收斂固汗,可以解決問題。如果自己遇到這種情況,可以每天用30克桑葉煎水內服,同時服用參麥飲。此外,平時要禁食辛辣油炸食品,并且夜晚早點上床睡覺。

  盜汗,《黃帝內經》稱其為“寢汗”。“寢”指睡覺,“寢汗”就是在睡覺的時候出汗。到了漢代,醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》一書中,形象地用“盜汗”一詞來命名人們在睡夢中出汗這種病癥。從此以后,歷代醫(yī)家都沿用此名。

  很多中醫(yī)類書籍將盜汗的病機定為:陰虛。汗為陰液,長期盜汗,不陰虛也不對??!

  可是事實真的是這樣嗎?通過大量的臨床觀察,我發(fā)現(xiàn),情況并非如此

  在討論盜汗這個病癥之前,我要先稱述一句話:身體所有的反應,都是自救!如果你認同這句話,就請繼續(xù)看下文;如果不認同,就可以退出不看了。

  自救,是討論身體癥狀出現(xiàn)的前提條件!

  對于盜汗,身體為什么要以這種方式來自救呢?如果不這樣自救,身體又將如何呢?其實,無論身體如何反應,歸根結底就一個目的:尋求平衡。即便怕是病態(tài)的平衡,也比不平衡強!

  通常面對盜汗患者,我會問Ta一個問題,就是這個汗是熱的,還是涼的?

  熱汗,說明身體內熱邪重

  需要通過出汗來泄熱

  陰虛則陽亢,身體通過盜汗來瀉亢盛的陽氣,是為了尋求平衡,這時的汗摸起來是熱的,這類患者不多,多見于結核病患者。

  這種出熱汗,臨床中大多數(shù)并非陰虛,而是陽郁所致。因為很多人腸道不利,導致六腑氣機不暢,晚上睡覺后,陽入陰,陽氣在身體內運行不暢,運行受阻,就會郁積化熱,熏蒸體內陰液,最后以汗的形式來泄熱。

  涼汗,說明身體內寒濕重

  需要排寒來保護陽氣

  有些人體內寒濕重,尤其是夏天,喝太多冰飲料冰啤酒之后,晚上也會盜汗,并且汗量很多,汗摸起來冰涼。這是因為睡覺后,陽氣入體,將體內的寒濕逼出來了,這樣一來,身體也就得到一種新的平衡。這樣的患者盲目地按照陰虛盜汗來治療,會越治效果越差。

  我治療盜汗,幾乎不用浮小麥、麻黃根、煅龍骨、煅牡蠣等等這些收攝的藥,因為要針對疾病形成的根本來用藥,效果才會顯著。

  遇到盜汗,在排除結核病的前提下,可以通過以下幾個方法來養(yǎng)護:

  用手摸汗液

  發(fā)現(xiàn)是冷的,而且是冰冷的

  晚上做夢都是非常多的汗。

  這是典型的陽虛而致的盜汗。這類患者體內的陽氣推動不了體內的寒濕,所以睡覺會覺得很累,做夢也是做很累的夢,有時在夢中會感覺自己走路非常吃力,兩條腿沉重得和灌了鉛一樣。

  這類人可以服用桂附地黃丸附子理中丸等扶陽之藥,也可以用黑豆煮水喝,用艾葉煮水泡腳......但凡能扶陽的、除濕的,都有利于此類疾病的恢復。另外,平時還要注意要少吃水果,少喝冷飲、冰啤酒,等等。

  用手摸汗液,發(fā)現(xiàn)是熱的

  大便經常不好,心情常常煩躁

  這是體內陽氣郁積而致的盜汗。是由于睡覺后陽氣進入人體內,運行不暢,郁而化熱所致。這類情況一般通過調理腸道,癥狀就能很快得到改善。我用腸六味就治好過不少這類患者。

  這類人平時應該少吃面食,多吃蔬菜,最好吃大白菜,這樣能保持大便通暢。此外,還要注意多干體力活,以便促進體內氣血運行,改善郁積狀態(tài)。

  用手摸汗液,發(fā)現(xiàn)是熱的

  大便基本正常,但舌紅苔少,失眠多夢

  這是陰虛陽亢而致的盜汗。通過益氣養(yǎng)陰,收斂固汗,可以解決問題。如果自己遇到這種情況,可以每天用30克桑葉煎水內服,同時服用參麥飲。此外,平時要禁食辛辣油炸食品,并且夜晚早點上床睡覺。

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