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妙,耳鳴偏頭痛,按摩手腕就可救

2017-03-14 來(lái)源:新經(jīng)絡(luò)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:按摩手腕主要按摩手腕上的外關(guān)穴。 外關(guān)穴位于手少陽(yáng)三焦經(jīng)上,手背橫皺紋向上3橫指寬處,是主治頭面部、肢體以及軀干疾患的要穴。除了治療耳鳴、耳聾外,以下幾種情況也均適用。

  經(jīng)常坐飛機(jī)的朋友會(huì)遇到這種情況:飛機(jī)起飛或降落時(shí),兩耳常出現(xiàn)發(fā)悶、疼痛、耳鳴等癥狀,尤其在患有感冒、鼻炎時(shí)更明顯,有時(shí)回家后癥狀還會(huì)持續(xù)好幾天。這是氣壓變化影響到耳內(nèi)鼓膜造成的。遇到這種情況時(shí),不妨按揉手臂外側(cè)的外關(guān)穴,解決高空“失聰”的煩惱。

  外關(guān)穴位于手少陽(yáng)三焦經(jīng)上,手背橫皺紋向上3橫指寬處,是主治頭面部、肢體以及軀干疾患的要穴。除了治療耳鳴、耳聾外,以下幾種情況也均適用。

  偏頭痛。經(jīng)常偏頭痛的人,一般會(huì)發(fā)現(xiàn)壓痛點(diǎn)基本都在耳尖上面一點(diǎn)兒,太陽(yáng)穴朝后的地方。用手觸摸時(shí)會(huì)感覺到一些細(xì)小的結(jié)節(jié),并且壓痛明顯。這時(shí),可先用手指找到痛點(diǎn),然后邊揉邊推,力度由輕到重,持續(xù)3~5分鐘后,再按揉疼痛側(cè)的外關(guān)穴3~5分鐘,一般頭痛可馬上緩解。

  傷風(fēng)感冒。天氣轉(zhuǎn)涼后,寶寶常因?yàn)橥砩纤X沒蓋好被子而傷風(fēng)感冒,可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)冷、發(fā)熱、鼻塞、頭痛等癥狀。外關(guān)穴與陽(yáng)維脈相通,是八脈交會(huì)穴之一,陽(yáng)維脈聯(lián)絡(luò)各陽(yáng)經(jīng),陽(yáng)經(jīng)主外,維護(hù)人的體表,按摩外關(guān)穴等于通過(guò)外關(guān)將火調(diào)向體表,自然能驅(qū)除外感風(fēng)寒。

  具體方法是:用拇指指腹按、揉、搓外關(guān)穴,各種手法交替進(jìn)行,點(diǎn)按時(shí)力量不可過(guò)重,每側(cè)穴位按摩3~5分鐘,兩側(cè)交替進(jìn)行。

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