肺火怎么去肺火的癥狀及對(duì)癥食療

　　一、肺的實(shí)火有哪些癥狀

　　肺火同樣有實(shí)火和虛火。中醫(yī)把火和熱通常是用在一個(gè)地方，火熱也是連起來(lái)說(shuō)的，有的說(shuō)肺火，有的說(shuō)肺熱。

　　對(duì)于肺火的實(shí)火來(lái)講，它有癥狀是比較好辨認(rèn)的，通常是和感冒同時(shí)發(fā)生。一般感冒了以后，有的人會(huì)咳嗽，還會(huì)咳痰，只要一有咳嗽、咳痰我們就會(huì)想到肺有了問(wèn)題。上幾講堂提到，心火往舌頭上看，肝火往眼睛上看，胃火往牙上看。那肺火該哪不舒服了?嗓子。好多人感冒以后，不流鼻涕，也不打噴嚏，首先上來(lái)就是嗓子疼，肺火先在前面了，之后就是流鼻涕，咳嗽。一咳嗽就想到咳痰，痰有清的，有白色的，有黃的，如果咳痰是黃色的、嗓子疼、口渴、大便干燥，又喜歡吃涼的，這個(gè)時(shí)候是肺有實(shí)火了。還有的人嗓子沒(méi)疼，沒(méi)咳，但是鼻子上冒小痘痘，要么起個(gè)癤子，要么鼻子發(fā)紅，這個(gè)時(shí)候也是肺火的一個(gè)表現(xiàn)。

　　二、吃什么可以清肺的實(shí)火

　　對(duì)于肺火，食物調(diào)理該吃什么?很多人咳嗽了，說(shuō)吃白蘿卜，有的吃枇杷等等，都不正確，該吃百合。鮮百合一瓣一瓣的，像蒜一樣一頭一頭的，把瓣掰開(kāi)，掰3、4瓣蒸著吃或者煮在粥里吃都可以，這是比較麻煩的吃法。還有比較簡(jiǎn)單的，吃羅漢果，很多人都知道咳嗽應(yīng)吃羅漢果，但不知道該什么時(shí)候吃。羅漢果泡水喝，到了晚上把它的肉吃掉，羅漢果的肉有點(diǎn)甜也有點(diǎn)酸，泡了一天以后再吃就很好吃了，不是特甜。

　　如果肺火比較重，又沒(méi)有時(shí)間食物調(diào)理，可以吃羚羊清肺丸，還可以買(mǎi)夏桑菊沖劑服用。

　　三、久咳不愈是肺有虛火

　　對(duì)于肺的虛火來(lái)講，也會(huì)鼻子有時(shí)候起痘痘，然后也會(huì)咳嗽，但是咳嗽沒(méi)有痰，即便有痰的話(huà)，也是很少。肺的虛火里面又分燥熱和虛熱，所用的食物調(diào)理方法也不完全一樣。

　　虛火的燥熱是什么癥狀呢?也是咳嗽，干咳，沒(méi)有痰，也會(huì)感覺(jué)到口渴，但是往往發(fā)生在感冒發(fā)燒以后。感冒好了，可是咳嗽總也不好，甚至有的咳一個(gè)多月，到醫(yī)院看了也說(shuō)沒(méi)事，只是氣管有點(diǎn)肺紋理增粗，這個(gè)時(shí)候多數(shù)是燥熱咳嗽，舌尖是紅的。這個(gè)時(shí)候可以吃梨，還可以吃川貝粉。川貝粉3克，把梨挖個(gè)洞放在梨里面和梨一起蒸，大概蒸10分鐘左右，蒸完了以后連梨帶川貝粉一起吃掉。除了這些食療以外，中成藥吃什么?吃秋梨膏。秋梨膏藥店有賣(mài)的，吃起來(lái)也很方便。

　　四、陰虛肺熱吃點(diǎn)西洋參

　　除了燥熱，還有一個(gè)叫陰虛肺熱，和肺的實(shí)熱，除了有相似的地方，有哪些不同呢?除了鼻子、額頭上有時(shí)候冒痘痘，還有就是手腳心是發(fā)熱的，有時(shí)候到了下午，臉會(huì)紅，而且夜里會(huì)出汗，這是陰虛肺熱。這個(gè)時(shí)候的食療應(yīng)該吃什么呢?又不一樣了。吃麥冬，麥冬10克，天冬10克，一起煮半個(gè)小時(shí)，然后每天當(dāng)茶飲。除了天冬、麥冬以外，還有一個(gè)比較省事的食物，但是有點(diǎn)貴——西洋參，現(xiàn)在西洋參都是一片一片，放在一個(gè)罐里賣(mài)的，用西洋參15片泡水喝，白天把水喝完以后，晚上把西洋參嚼著吃了，可以清肺熱。

　　有人問(wèn)，西洋參不是上火的嗎?參有上火的參，也有不上火的。西洋參是偏涼性的，不上火，上火的是人參。為什么容易把西洋參和人參混了呢?因?yàn)槎冀袇ⅲ热欢冀袇?，?yīng)該有共同的作用，他們倆個(gè)都可以補(bǔ)氣，對(duì)于補(bǔ)氣來(lái)講，參是很好的，但是還要看身體狀況和體質(zhì)。如果是一個(gè)熱性體質(zhì)，本身就怕熱，就像我們說(shuō)的陰虛肺熱，一定要吃西洋參，如果氣不夠用，氣短，累，總氣虛，這個(gè)時(shí)候就要用人參了，關(guān)鍵是辨癥。

　　五、吃什么中藥可以清肺熱

　　吃點(diǎn)中成藥來(lái)得快，是什么呢?可以吃養(yǎng)陰清肺丸。養(yǎng)陰清肺丸尤其適合一些孩子。我遇到過(guò)家長(zhǎng)帶著孩子來(lái)看痤瘡，“青春痘”密密麻麻長(zhǎng)在額頭，不是一個(gè)一個(gè)的大包，就是小紅點(diǎn)點(diǎn)、小丘疹，孩子不懂得像大人那樣，感覺(jué)不舒服說(shuō)出來(lái)，只有通過(guò)看額頭上的痤瘡再來(lái)問(wèn)診。我問(wèn)這個(gè)孩子有時(shí)候手腳心熱嗎?平時(shí)晚上出汗嗎?這個(gè)媽媽說(shuō)不知道，只說(shuō)孩子晚上從來(lái)不蓋被子，一蓋上被子就把被子蹬掉了，從這一點(diǎn)可以發(fā)現(xiàn)孩子陰虛肺熱，我建議他吃養(yǎng)陰清肺丸，同時(shí)讓他再用天冬、麥冬、西洋參配合著吃，很快痤瘡就沒(méi)了。孩子?jì)寢屨f(shuō)，要早知道這樣，我們也省了那么多錢(qián)看痤瘡。痤瘡只是肺熱在皮膚上的表象，根兒在里面。