石斛西洋參粉，滋陰，抗衰老。鐵皮石斛養(yǎng)生湯：美容養(yǎng)顏、調節(jié)內分泌、養(yǎng)護卵巢

2016-09-12 來源：中藥材養(yǎng)生百科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：石斛向來是九大仙草之首，很多人家中有石斛，也知道石斛的功效與作用，卻不知道如何吃，真是一件發(fā)愁的事情。下面介紹養(yǎng)生、抗衰老，滋陰石斛西洋參粉的制作方法。

　　石斛西洋參粉，滋陰，抗衰老。鐵皮石斛養(yǎng)生湯：美容養(yǎng)顏、調節(jié)內分泌、養(yǎng)護卵巢

　　接下來就列出來步驟吧，方法很簡單，大家可以可以一起制作哦。

　　材料：

　　西洋參100克。

　　石斛100克。

　　西洋參先放烤箱或微波爐烘軟

　　再把西洋參放入機器中切片（沒有機器的，其實可以到藥店尋找服務的）

　　這是切片后的西洋參

　　再把石斛打成粉

　　石斛打成粉的樣子，這只是第一遍。

　　把切片的西洋參加入到剛才已經打成粉的石斛上面，一起再打兩遍。

　　好了，石斛西洋參粉制作完成。

　　裝入玻璃密封罐，每日早晚飯后半小時各服一次，每次服3克左右（吃酸奶的小勺一勺）。

　　石斛和西洋參都有養(yǎng)陰生津之功效，石斛抗衰老功能突出，石斛還能美容的哦，兩藥合用具有協(xié)同作用。比例因人而異。

　　鐵皮石斛養(yǎng)生湯

　　現(xiàn)在為女性朋友們介紹2種以鐵皮石斛為主料的養(yǎng)生湯，美容養(yǎng)顏、調節(jié)內分泌、養(yǎng)護卵巢。

　　取新鮮鐵皮石斛10克，輔以冬蟲夏草3根、老母鴨1只、黑胡椒5粒、生姜3片、黃精15克、香蔥1根、食鹽適量。準備好材料之后，將老鴨凈身后去內臟、洗凈；冬蟲夏草等用料去雜質、洗凈；黑胡椒拍碎；鐵皮石斛放入打碎；加水適量后如砂鍋中武火煮沸20分鐘，文火煲至老鴨熟透（約2小時）；食前放入切斷的香蔥和食鹽調味。

　　★此湯具有美容養(yǎng)顏，養(yǎng)護卵巢的功效，對因內分泌失調所致的卵巢儲備功能不良，無卵泡或少卵泡癥狀具有良好的調節(jié)作用?！锘蛘呷⌒迈r鐵皮石斛10克、黃精15克、香菇2個、鐵棍山藥15克、筒子骨及食鹽適量，香蔥1根；用料清除雜質、洗凈，加水適度煲湯，食前加入切斷的香蔥和食鹽。此湯能調節(jié)內分泌、填精增液，對女性潤卵養(yǎng)泡、促進卵泡生長等有很好的作用。女人只要調節(jié)好內分泌養(yǎng)好卵巢，必定會延緩衰老，提升自己的自信心，沒有什么能比一個美麗自信的女人更讓男人心動的了，“女為悅己者容”，為了他更是為了自己，趕緊加快速度保養(yǎng)自己吧！簡簡單單的鐵皮石斛湯，便可以讓你美容養(yǎng)顏、輕身延年。要知道，美麗和健康是女人一生中最巨大的財富。

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