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中醫(yī)內(nèi)服古方除斑美白抗衰老

2016-08-22 來(lái)源:三九養(yǎng)生堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:美白嫩膚是我們生活中不可缺少的一個(gè)話題,特別是對(duì)于愛(ài)美的女性朋友們來(lái)說(shuō),一白遮三丑的理念已經(jīng)在心中根深蒂固,都想要自己能夠擁有白嫩的肌膚,想要美白嫩膚我們利用中醫(yī)一樣可以,今天就給大家?guī)?lái)了中醫(yī)內(nèi)服古方,三款可以幫助我們保養(yǎng)肌膚的神奇秘方。

  中醫(yī)內(nèi)服古方除斑美白抗衰老

  1.白鮮皮潤(rùn)膚除斑

  首先,我們?nèi)“柞r皮10克、白蒺藜12克、當(dāng)歸12克、山楂15克,先加500毫升的清水,然后煎煮二十分鐘以后去渣取汁,再加上300毫升清水,煎煮15分之后再次去渣取汁,混合兩次所煎煮的汁液,早晚分為兩次服用。

  在服用的同時(shí),我們還要留下一部分藥汁用來(lái)洗臉,可以將過(guò)濾出來(lái)的藥渣加水1000毫升,煎煮十分鐘之后去渣取汁,等到溫度適宜的時(shí)候用來(lái)洗臉,每日洗一次,潤(rùn)膚又美白的效果是非常顯著的。

  這款古方當(dāng)中用到的白鮮皮具有清熱燥濕、祛風(fēng)解毒的功效,自古就是治療皮膚病的一款良藥。

  而白蒺藜,具有平肝潛陽(yáng)、疏肝解郁、祛風(fēng)止癢的作用,當(dāng)歸還能幫助我們的身體補(bǔ)益氣血,效果是非常不錯(cuò)的。

  再搭配上山楂,可以活血化瘀,這幾款中草藥搭在一起,可以潤(rùn)膚除斑,效果是非常棒的,但是小編在這里要提醒各位,孕婦是不適合用這種方法的。

  2.美容藥膳

  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,我們的容貌和我們身體臟腑的功能有著非常密切的關(guān)系,只有我們的五臟精氣充盈了,那么我們的氣血才會(huì)變的旺盛,而且面容也可以明亮紅潤(rùn)。

  所以說(shuō)想要延緩容貌的衰老,那么我們就必須要增強(qiáng)五臟六腑的功能,注意養(yǎng)生。

  芝麻粥

  我們可以吃一些芝麻粥,先將芝麻炒熟,然后加上少量的細(xì)鹽放在粥里攪拌均勻,每碗粥放上半兩芝麻,每天喝兩碗即可。

  芝麻是一款藥食同源的中藥,經(jīng)常吃芝麻,可以使皮膚保持柔嫩、細(xì)致和光滑,有習(xí)慣性便秘的人,腸道內(nèi)會(huì)存留著大量的毒素來(lái)傷害我們的五臟,從而就會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙。

  芝麻有潤(rùn)腸滑腸的作用,可以有效的治療便秘,并且還能滋潤(rùn)皮膚,美容效果是非常不錯(cuò)的。

  除此之外,芝麻還有養(yǎng)血補(bǔ)血的功效,可以有效的治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚光滑細(xì)膩、紅潤(rùn)有光澤。

  百合粥

  百合粥的制作方法也是非常簡(jiǎn)單的,取百合30克,如果是干百合的話就取15克,然后再取50克粳米,再加上適量的冰糖。

  先將粳米煮粥,然后在粥八成熟的時(shí)候加入適量的百合,再煮至熟,每天晚上加入少許冰糖食用即可。

  百合性味甘、微苦、微寒,歸心、肺經(jīng),可以養(yǎng)陰潤(rùn)肺,清心安神。

  百合粥可以使肌膚白嫩光滑,百合含有豐富的粘液質(zhì)和維生素,對(duì)我們的皮膚細(xì)胞新陳代謝有很好的幫助作用,經(jīng)常食用百合,美容效果非常不錯(cuò)。

  苡仁蜂蜜湯

  取250克苡仁和適量的蜂蜜,先將苡仁研制成細(xì)末,然后裝瓶備用。

  每次飯前半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之內(nèi),取十克苡仁粉煎水,然后加入適量的蜂蜜再服用,連續(xù)服用六個(gè)月,粗糙的皮膚即可變的細(xì)嫩滑嫩。

  苡仁能促進(jìn)我們身體血液和水分的新陳代謝,有活血調(diào)經(jīng)和止痛的作用,可以美白滋潤(rùn),并且還能瘦臉,清熱排膿,對(duì)于面部粉刺和皮膚粗糙有著明顯的改善效果。

  而蜂蜜,能加快我們肌膚的新陳代謝,增強(qiáng)肌膚的抗菌力和活力,能夠有效的減少黑色素的沉積,預(yù)防肌膚的干燥,讓我們的皮膚變的更加白皙、細(xì)嫩、光滑,起到美容護(hù)膚的功效,還能有效的預(yù)防粉刺和消除皺紋。

  3.麥冬桑白護(hù)膚方

  麥冬桑白搭配在一起熬一款粥,服用之后對(duì)我們皮膚是非常有養(yǎng)護(hù)作用的。

  取30克地骨皮、20克桑白皮、20克麥冬和50克小麥,分別將地骨皮、桑白皮、麥冬清洗干凈之后,直接放入水中煎成藥汁,然后再將小麥仁洗干凈之后放入鍋內(nèi),加入藥汁,用文火煮成粥即可食用了。

  這款藥方,可以有效的去皺養(yǎng)顏,還能滋陰補(bǔ)血,效果是非常好的,護(hù)膚又美容。

  結(jié)語(yǔ):現(xiàn)在,天然美容這個(gè)詞被越來(lái)越多的人多提起,各式各樣的護(hù)膚品和化妝品層出不窮,但是護(hù)膚品和化妝品大多都是沒(méi)有保證的,化妝品只是能人讓我們表面漂亮,卸妝之后還是會(huì)恢復(fù)原樣,而大多數(shù)護(hù)膚品也都只是做表面功夫,所以我們要由內(nèi)而外的養(yǎng)護(hù)肌膚。

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