生活中，發(fā)燒是再普遍不過的現象了，對于發(fā)燒，我們第一想到的就是退燒，那么怎么退燒呢，退燒的方法有很多，比如吃藥片，貼退燒貼等，那么到底哪種好呢?

　　專家介紹中醫(yī)也有很多退燒方法，如中藥擦浴退燒法，退燒效果一點也不亞于西醫(yī)，而且副作用更小。

　　中藥擦浴不僅降溫快，還能消除高熱帶來的頭痛、全身肌肉關節(jié)痛等，比酒精擦浴效果更佳，且可以避免因酒精浴后發(fā)冷的副作用。

　　外感風寒

　　主要癥狀：發(fā)熱惡寒，無汗頭痛，鼻塞聲重，鼻癢噴嚏，流涕清稀，咳嗽痰多，肢體酸痛，舌苔薄白，脈浮緊等。

　　方法：可用荊芥水擦浴，把荊芥、羌活、防風各10克～20克，加水100毫升～200毫升，煎20分鐘。

　　外感風熱

　　主要癥狀：發(fā)熱惡風或微惡寒，頭痛，鼻塞流膿涕，咳嗽痰黃，口干渴，咽喉紅腫疼痛，舌邊尖紅，苔薄黃，脈浮數等。

　　方法：我們可以準備10克～20克的薄荷、柴胡、黃芩，然后將這些中藥放入鍋中，加入100～200毫升的水，煎煮半個小時之后再擦浴。

　　外感夾濕

　　主要癥狀：惡寒，身熱不揚，頭脹如裹，肢體酸重，精神困倦，舌苔白膩等。

　　方法：可用羌活、獨活、防風各10克～20克，加水100毫升～200毫升，煎20分鐘后擦浴。

　　外感夾暑

　　主要癥狀：身熱，有汗不解，心煩，口渴欲飲，胸悶納差，小便短赤，舌苔黃膩等。

　　方法：我們可以用10至20克的香薷、連翹、荷葉、金銀花，將它們放入鍋中，加入100～200毫升的水，煎煮20分鐘后再擦浴。

　　荊芥、薄荷、防風等中藥在一般的藥店都能買到，煮開后去渣取水，用藥棉蘸水反復擦雙足涌泉穴(腳心)，也可反復擦洗全身皮膚或頸部兩側、腋窩、腹股溝、肘窩等淺表大血管處，擦到皮膚變紅為度。

　　要注意的是，上述方法只適用于外感發(fā)熱，對內傷發(fā)熱并不適用如果患者已知對荊芥、薄荷等藥物過敏則不要擦在擦浴時，動作要輕柔，局部有皮損、腫塊者不宜使用此法，病情較重者，還需注意配合藥物等綜合治療，以免耽誤病情。

　　老中醫(yī)推薦退燒的經典驗方

　　發(fā)燒發(fā)熱是生活中最常見的一種情況，很多的疾病都可能會導致發(fā)燒的出現，長時間的發(fā)燒會影響到身體的健康。那么怎么退燒呢?中醫(yī)對很多的疑難雜癥有著獨特的治療方法，下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下中醫(yī)退燒的方法有哪些!

　　發(fā)燒發(fā)熱是生活中最常見的一種情況

　　1、辛溫發(fā)表

　　對于外感風寒而發(fā)熱者療效可靠，代表方：麻黃湯，荊防敗毒散。

　　2、調和營衛(wèi)

　　適用于外感中度發(fā)熱，療效很好，代表方：桂枝湯，多用于臨床發(fā)熱而用抗生素無效者。

　　3、清解少陽

　　此方和解退熱，應用范圍大，代表方：小柴胡湯，主藥為柴胡、黃芩、臨床用量宜大。量小作用較弱。

　　4、清氣分熱

　　適用氣分實熱證，代表方：白虎湯，方中知母、石膏均有良好的退熱作用，石膏配知母退熱作用持續(xù)，相得益彰。

　　5、通便瀉火

　　適用于陽明腑實證發(fā)熱，治以宣腑通便為主，代表方：如大承氣湯，主藥為大黃，可廣泛應用，也可加減配伍靈活應用。

　　6、溫陽散寒

　　臨床常用于有發(fā)熱而陽氣虛者，代表方：麻黃附子細辛湯。

　　7、祛暑化濕

　　用于暑熱季節(jié)感寒發(fā)涼，感冒無汗者療效可靠，代表方：黃連香薷飲。

　　8、養(yǎng)陰清熱

　　功能養(yǎng)陰清熱，添水以制火，適用于外感熱不退而陰虛者，代表方：青蒿鱉甲湯。

　　9、辛涼解表

　　有退熱與解毒作用，為治發(fā)熱之常用方法，又適宜于外感溫病初起，代表方為銀翹散。

　　10、清熱化濕

　　其退熱作用不明顯，但其治療對長期低熱及不明原因發(fā)熱常可取效。代表方：三仁湯。

　　11、滋潤腎陰

　　適用于外感后期，低熱不退，有腎陰虛癥狀者，或熱不退而津液已傷者，代表方：加減復脈湯。

　　12、益氣升陽

　　用于陰火上沖，中氣不足，長期低熱法，“取甘溫除大熱”之意，代表方：補中益氣湯。

　　13、活血化瘀

　　用于瘀熱互結之全身發(fā)熱，或局部發(fā)熱，取血活則熱自除之意，代表方：血府逐瘀湯。

　　發(fā)燒發(fā)熱是最常見的日常小毛病，以上中醫(yī)專家根據發(fā)熱的癥狀提出了相應的退燒方法，中醫(yī)退燒有很多的方法，希望以上的介紹給大家的健康帶來幫助!