眉間紋——壓力是不是太大?
兩眉之間的皺紋俗稱“惱怒紋”,當人們生氣或全神貫注地沉思時,兩眉之間就會出現(xiàn)所謂的“惱怒紋”。此外,如果處于身心緊張或重壓之下,惱怒紋也會隨之而來。
【驅“紋”法】1.每天5至10顆甜杏仁,它能幫助你提高注意力,并且緩解緊張的情緒。2.晚間腹部呼吸10次。讓自己自然放松,身體盡量平躺,緊閉雙目,做腹式呼吸10次。這個動作可以明顯改善你緊繃了一天的身心。
額頭紋——睡眠好不好?
額頭紋是檢驗你睡眠質(zhì)量的一個標準。中醫(yī)認為,額頭紋突現(xiàn)是由長期睡眠不足引起的。
【驅“紋”法】1.在你的枕頭上滴上幾滴薰衣草精油,你就能好夢一晚。2.檸檬能起到鎮(zhèn)定作用。此外,大米、燕麥等谷物外部谷皮均含有可幫助改善睡眠以及維持鎮(zhèn)定的血清素。
魚尾紋——腎虛?
中醫(yī)認為,人體腎臟在臉部的反射區(qū)是在眼外角與耳朵相連接的部位,眼角有很深的魚尾紋,就該考慮一下是不是腎臟出現(xiàn)了問題。
【驅“紋”法】1.內(nèi)養(yǎng):大棗補氣養(yǎng)血,桂圓補血,枸杞滋補腎陰,核桃補腎強腰,還有花生、板栗等也都是很好的補腎補血類健康零食。2.外敷:兩手掌搓熱后,分別放于腰部,至身體有微熱的感覺為止,可以補納腎氣。
唇側紋——肝膽不妙?
中醫(yī)認為,唇部右邊的皺紋透露出來的是肝臟和膽囊的負擔過重,左邊的皺紋則可能是顯示脾臟有問題的信號。
【驅“紋”法】1.肝臟在凌晨1至3時之間活動最為活躍,這也是肝臟正在排毒的時間。如果在此時間段休息不好,就會直接影響肝臟健康。2.養(yǎng)肝的最好食物絕對不是很多人以為的豬肝,而是雞肝,它的補肝作用更強,還可溫胃。3.醋味酸而入肝,具有平肝散淤、解毒抑菌等作用。每日可取食醋40毫升,加溫水沖淡后飲服。
鼻皺紋——心臟好不好?
鼻皺紋代表的器官是心臟。鼻梁部位皺紋多而密,很可能是心臟負擔過重的原因。
【驅“紋”法】1.紅葡萄酒每天一點點。為了增強心臟功能,可每天飲用少量紅葡萄酒,它被譽為最佳的心臟滋補飲料。2.增加葉酸的攝入量有助于控制血壓,綠葉蔬菜、谷類食品以及強化面包中含有的葉酸,對患有中風和心臟病的人均有好處。3.腰圍和臀圍的比值是衡量患心臟病風險的最佳指標。用腰圍數(shù)除以臀圍數(shù),男性應該不高于0.9,女性則不高于0.850,得出的數(shù)值越高,患心臟病的危險就越大。
益腎扶陽。用于腎陽不足引起的身體虛弱,小便不利。
健客價: ¥98枸櫞酸西地那非片:西地那非適用于治療勃起功能障礙。 腎寶片:調(diào)和陰陽,溫陽補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價: ¥431壯筋骨,益氣血,補腎壯陽。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈目眩,腎虧精冷,性欲減退,夜多小便,健忘失眠。
健客價: ¥28溫陽補腎。主治用于腎氣虧虛,陽氣不足所致的陽萎、早泄、遺精或弱精癥。
健客價: ¥22壯筋骨,益氣血,補腎。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈目眩,夜多小便,健忘失眠。
健客價: ¥198溫陽補腎。用于腎氣虧虛、陽氣不足所致的陽痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價: ¥24益腎利濕。用于腎虛挾濕的良性前列腺增生癥,癥見小便淋漓,腰膝酸軟,身疲乏力等。
健客價: ¥49滋陰補腎,強壯健腦。用于身體衰弱,氣血兩虧,腎氣不足,面黃肌瘦,心跳氣短,腰酸腿疼,健忘虛喘。
健客價: ¥316滋陰補腎,強壯健腦。用于身體衰弱,氣血兩虧,腎氣不足,面黃肌瘦,心跳氣短,腰酸腿疼,健忘虛喘。
健客價: ¥1599溫補腎陽。用于腎陽虛癥,癥見身體虛弱,神疲體倦,失眠多夢,恍惚健忘,腰膝酸軟,夜尿頻多等。
健客價: ¥68溫陽補腎。用于腎氣虧虛,陽氣不足所致的陽痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價: ¥43補腎壯陽,益氣血,壯筋骨。用于腎陽虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟,頭暈目眩、精冷、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價: ¥15.9