由于工作壓力大造成了肝火旺從而脾氣暴躁，特別容易引起便秘。其實便秘對人體有著很大的傷害。

　　1、食物殘渣中有害物質被人體吸收入血液，導致頭痛、頭暈、口苦、心悸、心煩易怒等癥狀。

　　2、食物殘渣在腸道內停留過久，會產生氣體，影響消化功能，出現(xiàn)胃腹脹痛、惡心，食欲不振等癥狀

　　3、長期便秘引發(fā)腸癌

三七</a>花功效和食譜" src="http://img.jianke.com/article/201507/20150721152703490.jpg" />

　　這些問題仍然是因為代謝和肝火問題每天一杯取三七花3~6朵，可以持續(xù)沖泡一整天，效果非常好。不僅能解決便秘、通便、排毒、上火問題。還能對高血壓、高血脂、平肝明目、減肥、消炎、止血、止痛、抗癌、養(yǎng)生抗衰、增強人提免疫力功能等功效

　　1、治肝火上炎引起的頭痛、頭暈、耳鳴、目赤紅腫等

　　做法：用三七花15克，桑葉12克，沸水沖泡，代茶飲用。也可水煎服，每日2次。

　　有平肝瀉火之功效。

　　2、治高血壓、高血脂，神疲乏力、肢體麻木、頭暈失眠等

　　做法：用三七花、槐花、白菊花、決明子各10克，代茶飲用。

　　有平肝降壓、降脂之功效。

　　3、治糖尿病屬氣陰不足兼燥熱癥，口干乏力、心煩者

　　做法：用三七花5克，每日泡茶飲用。

　　久服有調節(jié)血糖之功效。

　　4、治復發(fā)性口腔潰瘍

　　做法：用三七花、木蝴蝶、白及各9克，水煎服，每日1劑，連服7天。

　　具有清熱解毒、止血斂瘡、消炎鎮(zhèn)痛之功效。

　　5、治急慢性咽喉炎、咽痛咽干、大便秘結

　　做法：用三七花10克，羅漢果1枚(打碎)，水煎服，每日1劑。

　　具有生津止渴、潤腸通便之功效。